o, znalazlem, jako ciekawostka: http://www.ironlife.com/mag/issue2/fi.html "It was made very clear in 1964 who the athletes were who had the best maximum speed and strength. In a field test at the Olympics in Mexico City they found that the Olympic weightlifters could out jump the jumpers in the vertical jump and out sprint the sprinters in [...]
trudno ocenic sylwetke bo wrzuciles foto w ciuchach a teraz bez:-) równie dobrze mogłeś tak wygladac pod ubraniami:-) jednak mozna ocenic to co obecnie jest i jak wyglądasz, a wyglądasz bardzo estetycznie i w dobrym kierunku to wszystko zmierza, wiec na spokojnie rob dalej swoje;-) obecnie jaka masa ciala? jak lepiej dograsz diete i bedziesz [...]
np bralem sztange i zginalem o kolano a tan na serio mi trudno sie mowi o pomperach i stackach, gdyz jak chce to potrafie spompowac miesiec bez zbednego suplementu recepta: krotkie przerwy pomiedzy seriami+duzo powtorzen w serii. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-24 21:01:59
TomQ-MAG dzięki tylko trochę przeraża mnie cena tzn. ilość kaps. do ceny strasznie taniooo ale może tak ma być czytałem różne opinie o tym Man i jedni mówią że słaby inni że klepie dobrze więc sam już nie wiem a co do zakupu to ja i tak zaopatruje się tylko w sklepie sfd wbijam sog bo później zapomnę ; zobaczymy jak inni się wypowiedzą
wincol w sumie dobrze powiedzial... trzeba samemu testowac bo na kazdego wszystko inacze dziala.. chyba zdecyduje sie na shotguna. TomQ-MAG - zaciekawiles mnie tez tym stackiem bo sklad nie jest jakis powalajacy czy tez nie jest tam nawalone wszystkiego ile wlezie i chyba na pierwszy raz moze byc niezly... za duzy wybor jest tego wszystkiego:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to juz bardziej kompleks metaboliczny tzn??? Dlatego tak zapytałem kolege wyżej czy 4 min czy 40 bo nigdy się nie zagłębiałem w temat tabat ( od podszewki) robie gotowe programy i myślałem że kazda tabata to właśnie +- 30 min kokretnego tyrania z podziałem na rundy i przerwy. :) Dzięki za kolejną dawkę wiedzy :P
witaj. zazwyczaj faktycznie takie noszenie plecaka, czy przesiadywanie przed komputerem, gdzie jedno ramie ciagle obsługując mysze podczas gier, jest jedna z najczestszych przyczyn dysproporcji. Jednak nierowne barki moga byc tez konwekwencja bardziwj powaznych zaburzen jak skolioza. skrzywienie boczne, rotacja kregow moze bezposrendio wplywac na [...]
1. po jakim czasie nastepuja spadki no z miesni po wchamaniu 150kapsów-jak nie bedzie dobrej diety, to dosc szybko 2.czy nitrobolon buduje miesnie czy tylko je napompowuje??-miesnie buduje dobra dieta poprzez zbilansowanie bialek, wegli i tluszczy. Co do napompowania, krew przeplywa szybciej przez miesien, a co za tym idzie jest lepiej odzywiony i [...]