mag

plan wyglada cakiem ok, jednak pojawia sie pewnie braki w rozwoju tylnej tasmy ud, jak i posladkow, mozna by pomyslec o tym, aby dolozc gdzies w planie hip thusta czy glute bridge, lake plaska mozna tez zamienic opcjonalnie na lawke ze skosem dodatnim piersiowy dostanie pelniejszego bodzca, bo w B bedzie dol pracoal przy dipach i jej srodek, a w [...]

probowales? :-) jakbym nie probowal, to bym nie polecal ;-) poza tym gadalismy juz kiedys wspolnie o tym suplu :-)) wyrywa z kapci tak, ze ciezko ogarnac

probowales? :-) jakbym nie probowal, to bym nie polecal ;-) poza tym gadalismy juz kiedys wspolnie o tym suplu :-)) wyrywa z kapci tak, ze ciezko ogarnac noo wlasnie jak rzucilem okiem na etykiete to faktycznie przerabialismy juz temat

zamow sobie Edge of Insinity z Phenibutem, zobaczysz co to moc :-)) bedzie na ciebie, jak nie bedzie klepalo%-) https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/2/20/81efa40cd6754c5fb8b371443a2ce5d5-small.jpg mam tylko nadzieje, ze masz wersje usa z phenibutem w skladzie, bo o takiej pisalem ;-) europejska wersja ma delikatnie inny sklad

no to na dukanie tym bardziej nic nie zdzialasz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 19:13:30

co do treningow aeroby na poczatek 3 razy w tygodniu chyba ze nie wiesz co to sa aeroby %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-03 15:24:22

http://www.sfd.pl/sklep/Bulk_5050-k134.html Niestety nie otwiera się link.

DT: przed treningiem; SAW 10-15g +BCAA min. 1g bcaa/10kg wagi + beta alanina Po treningu: Mono Universala + gainer DNT: Rano na czczo kreatyna+BA chela mag b6 2 na noc przed snem ZMB6 przed snem 1 kaps. Dibencozide 1 na czczo, potem jak cos dorzuce 2 po treningu(DT)/w godzinach treningowych(DNT

jakie masz braki w diecie? ile proszku dziennie jesz z odzywek? jaki rozklad b/w/t? DT:5g mono rano, 8 kaps Xpanda przed treningiem DNT:5g mono rano, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-22 20:11:33

, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-28 21:41:22

karnet na siłownie, z supli w zasadzie witaminy oraz chela mag b6 zdr.

[...] tez mialem cisnienie. Tylko wtedy mi to nie przeszkadzalo, nie odczuwałem tego tak. Teraz jak wezme friction, pozniej creatine to cos niedobrze się czuje. Dobra , wielkie dzieki za pomoc, friction do szafki :) Tomq-mag a w ogóle to friction powinien podnosić cisnienie, po prostu mi podnosi za mocno czy nie można tego mieszac, w czym rzecz?

storm+shock jak nie masz pieniedzy to shocka wez i laduj przed treningiem choc wiadomo w duzej mierze nie zalezy to tylko od supla... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 13:35:02

magnez na pewno nie zaszkodzi PS:tez mam jutro maturke Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-03 21:26:31

gainera przed snem? i chcesz miec bebzon na lato rozumiem ladny? idz do dzialu odzywianie, bo od razu widac, ze nie masz pojacia, o co w tym wszystkich chodzi, bo gainera rozpisujesz sobie jako cyklon-ktory jest uzupelnieniem diety niczym wiecej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-03 00:11:45

ogolnie jak zalezy CI na wsparciu pracy umyslowej, to nastart mozesz wykorzystac choline, lions mane, bacopa monnieri gotu kola, tyrozyne, niewielkie dawki kofeine:-) z inncyh suplementow to juz wchodzisz powoli w typowe nootropiki, jak piracetam, noopept, czy preparaty zlozone oparte na hupercynie A. Jak nie masz doswiadczenia, to mozesz na start [...]

[...] totalnie czyli żryj dużo osiągają dobre wyniki. A jak ktoś ma problemy z zalewaniem się bądź łapaniem masy to prędzej czy później jeśli ma coś w głowie to się zainteresuje tematem diety. A co do cyklu ja na Twoim miejscu z racji tego że to pierwszy cykl wziąłbym h-drol a jak to za mało to dorzucił p-mag albo p-plex jeśli Twoim celem jest masa.

dla kobiety powinien sie sprawdzic, chyba, ze nie jestes wrazliwa na dzialanie stymulantow Moja podjadała i mówiła że działanie nie wiele mocniejsze od kofeiny

Witaj. Wszystko zależy od tego co cię bardziej kręci czy trening typowo siłowy kulturystyczny czy bardziej jesteś zainteresowany wysiłkiem typu crossfit, kalisteniką Street workoutem. Wtedy w zależności od tego co bardziej Cię jara można zastosować poszczególne akcesoria treningowe. Hantle stwarzają nam na pewno dużo więcej możliwości jeżeli [...]

wysyla :) dasz rade :) zawsze mozesz otworzyc i wziac pojedynczo w kazda reke :P Obecnie masz paczkomaty dosc blisko domow/blokow wiec ogarniesz :)lub jedna wrzucisz w plecak a druga w rekach bedziesz sobie niosl. mozesz wziac torbe by bylo latwiej przetransportowac. wrzucisz na plecy i do domku dociagniesz hehe lub sanki i po sniegu - taki [...]