Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niekoniecznie edukcja samemu przyniesie skutki pozytywne, warto czasem skorzystac z pomocy doswiadczonego kolegi, czy jakiegos trenera w okolicy, umowic sie chociaz na jeden trening by co nieco nakreslil, wyjasnil No właśnie jest problem że nie mam nikogo takiego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
taki trening nie zastapi silowego to że nie zastąpi to wiem, taki rodzaj "treningu" którego nawet treningiem nie można nazwać ma tylko wspomóc, podstawowy trening Zmieniony przez - hagen_sx w dniu 2012-01-30 00:23:07
Po prostu wybierz kogoś ogarniętego, kto nie jest celebrytą koszącym siano za kopiuj-wklej. Od nas z forum możesz próbować kontaktować się z: Tomq-mag Domer Hubert81 Flex Snes
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jprd :/.. Wymagający jesteście :D Wieczorkiem to ogarnę ,co jakie 150 ? Gościu 30-50 to jest MAXIMUM :DD. Czytałem o tym duużo i właśnie max 50 węgli albo i mniej żeby organizm czerpał energię z tłuszczu :). ^^ :/ Sory ,ale bez TomQ Mag chyba nic nie zdziałam bo wy zbytnio nie w temacie :)).
skoro robisz eksperymet wplywajacy na poziom tetsosteronu, to musisz spercyzowac na jakie hormony bedziesz oddzialywac, aby go zwiekszyc. mozna tutaj wyroznic kilka mechanizmow. Czy bedziesz ograniczal konwersje testo w estrogen, czy bedziesz wplywa na stymulacje lh fsh aby produkowac wiecej testa przez jadra. czy bedziesz wplywal na zmniejszana [...]
[...] bo na wszystko sa badania). Planuję na cyklu masowym przez 2 miesiące taką suplementację (zaznaczam, że z diety zazwyczaj spełniam dobowe zapotrzebowania wg fitatu): 500mg magnezu 4000 wit D ashwagande 1g wit C 10mg cynku 250mg wit E 3-6mg boru kreatyna beta alanina cytrulina do tego prozdrowotnie kurkuma, imbir, spirulina, cynamon. I [...]
teraz masz punkty za zakupy;-) program lojalnosciowy i konkursy do wylosowania:-) i tak btw ja nie pracude dla sklepu sfd wiec takie prosby kieruj w bok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-19 14:17:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jw ranz na tydzien, wybrana pora dnia na czczo, po toalecie, wtedy bedziesz sledzil progres na spokojnie :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-01 13:42:30
http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html wybor prosty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-30 12:46:16
i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59
PanPawlak to raczej na podbicie kalorii i wzmocnienie organizmu. Próbowałem podobnych rzeczy bez skutku. TomQ-MAG to napewno kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) Wincol to że jestem odporny oznacza, że kawa z 5-6 czubatych mnie nawet już nie pobudza. Co do tabsow może się skuszę, ale to wiąże się z [...]
TomQ-MAG to napewno kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) To jak masz stary zajechany organizm, zużyte rezerwy energii to powinieneś się zregenerować a nie forsować. Psujesz efekty joł.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie dzial trening dla poczatkujacych. nie banujemy za byle co. autorze ogarnij sie z tymi tematami. kolejne beda po prostu usuwane. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-30 18:27:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie dzial trening dla poczatkujacych. nie banujemy za byle co. .... tez miałem to na mysli jak czytałem wasze wypowiedzi , troche mniej emocjonalnie podchodzcie do tego to jest dział junior , zreszta nie raz juz to powtarzałem , a po drugie modzi z tego działu decyduja tu kto ma dostac bana a nie jak panda sprowadza tu modów z innych działów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tricek to bardziej na porecze bym sie nastawil drazek, porecze, trx i ze 2 kettle 10 i 20g juz cos by sie wykombinowalo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-16 22:59:30