mag

aakg dobre, ale na pompe, pobudzenia raczej nie bedzie po tym, chyba, ze jak zobaczysz spompowane miesnie to sie pobudzisz wtedy po treningu tez daj chociaz ze 2 capsy aakg przy tej wadze ramie troche male... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:02:40

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:08:55

TomQ-MAG --> ten link to ta odzywka jaka mi proponujesz? co rozumiesz pod pojeciem "odpowiedni" czytalem wiele na temat kreatyny i z tego co wyczytalem powinno ja sie brac po ok roku cwiczen na silowni, pytanie czy to jest prawda?

Witam dzis zaczolem przygode z nowo do konca mam nadzieje dopracowana dieta i trenigiem chcialbym jeszzcze raz uslyszec zdanie na ten temat i moze jeszcze pare jakis rad oraz zadac doslownie kilka pytan tak wiec zaczynam od treningu FBW podeslanemu przez: TomQ-MAG 3 razy w tygodniu pon wt pt: 1. Przysiady ze sztanga - 3s 12-10-8(czworogloweud) 2. [...]

@ TomQ-MAG sorry, odkopałem temat, jest na "konkurencyjnej" domenie. Kumpel na okres przerwy stosował AAKG, nie stosowałem jeszcze tego, jakaś wasza opinia? Brał do tego Synthe i troche masy złapał, dlatego poważnie zastanawiam się nad tym białkiem? Zmieniony przez - siwus71 w dniu 2011-12-19 17:40:54 Zmieniony przez - siwus71 w dniu 2011-12-19 [...]

aaaaaaaaa jak na konkurencyjnej domenie, to uwierze w takie porady%-) bialko/bcaa/aakg smialo mozesz pomiedzy cyklami ladowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-19 18:06:41

Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który [...]

[...] niepełnosprawna. Nie mam problemu z wchodzeniem po schodach ani nawet po drabinie. Mam wysokie mieszkanie i ze 2 x w tygodniu muszę używać drabiny, aby powiesić pranie, co wymaga ciągłego wchodzenia i schodzenia, co nawet bardzo lubię. Jednak z tym stepperem w Decathlonie był problem Zmieniony przez - izabe w dniu 2021-11-27 17:29:24 Zmieniony [...]

To byś musiała już bardziej celować coś w stylu Mini orbitreka Wow, takiego jeszcze nie napotkałam. Wygląda jak skrzyżowanie steppera z rowerkiem stacjonarnym. Szkoda, że nie ma tam żadnego video. Chciałabym zobaczyć, jak to dokładnie działa. Czy tymi pedałami się kręci jak w rowerku, czy depta góra-dół jak w stepperze, czy może naśladują [...]

Polać temu Panu - problem rozwiązany. Dziękuję TomQ-MAG :)

sporo kalorii wcinasz, az dziwne, ze tylko tyle wazysz. Masa zalezy glownie od diety, ktora jak piszesz masz. Kreatyna jest tylko milym dodatkiem ktory nam pomaga. Sprobuj jablczanu w pojedynczej formie np tcm, cm3, activlaba. Jak to nie podziala, to mozliwe, ze jestes w gronie osob na ktorych nie dziala. A jak bylo z dieata na tamtym cyklu? [...]

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na start wystarczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-12 15:19:06

o takie rzeczy pytaj w dziale doping, ale patrzac na ankiete, to porazka by bylo stosowac na tym etapie saa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-25 21:04:28

pak na europe to shit Czemu tak uważasz? Skład kosa. Używam od dawna i właśnie nie ma już sklepu w którym sprzedają. Słyszałem że sanepid wszedł.. ale nie wiem dokładnie czemu :-)

TomQ-MAG@ to było ironicznie do kolegi który odesłał mnie do wyszukiwarki. To białeczko co mi podales mi się podoba ;) I chyba je kupie.. A ja wlasnie potrzebuje czegoś zebym nie musial mieć węgli

tak sie sklada ze bylem na szkoleniu poświęconemu diecie Kwaśniewskiego i nijak ich argumentacja do mnie nie przemowila, nawet zasiegnalem jego ksiazki w wersji oryginalnej, trudno dziekolwiek znalezc potwierdzenie tych tez. w ramach uzupelnienia dodam, ze m.in. dr. Kwaśniewski pisze w ksiazce ze palenie tytoniu nie jest niezdrowe w ilosciach [...]

[...] to było ale filtry zawierają coś, kiedyś mogło tego nie być i powiedz czy dr Kwaśniewski powiedział ile papierosów to jest umiarkowana ilość? Alkohol w małych ilościach wspomaga zdrowie (np 50 ml wódki dziennie lub lampka wina). Czemu sekta? Byłeś na diecie optymalnej? bylem:-) malo tego bylem jeszcze na szkoleniu pana Roberta P. ktory diete [...]

Ale ja przecież od razu zasugerowałem, że nie mam zamiaru się z nikim na ten temat kłócić bo nie mam mocnych dowodów. Jak ktoś się zdecyduje na dietę półroślinną to się sam przekona, no chyba że wcześniej jakieś dobre info znajdę to wtedy się pogada :-) TomQ-Mag no to skoro mamy dwie diety z rożnymi podażami białka tzn że Piotrkowicz nic nie [...]

cieszymy sie. ale nie odswiezaj tematow sprzed 5 lat... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-23 11:06:27

Tak widziałam to białko, bede stosowała zamiennie z Trec bo jego skład tez jest przy mojej przypadłości nie skazitelny. Rzuć okiem: jak dla mnie bez zastrzeżeń Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-10 20:27:45