mag

suple kupuje się w pewnym celu, mając jasno ukierunkowaną "drogę" - wtedy kupujesz to co musisz, chcesz, wiesz, że się przyda, pomoże a nie tak jak w tym przypadku najpierw suple (o których nic się nie wie) pod, które później układa się "życie" tak jak wyżej już napisano, moim faworytem jest natomiast dobry stack [...]

jaki masz problem z nerkami? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 00:23:35

idz do dzialu ODZYWIANIE tam ci wszystko wytlumacza kreatyna nie powoduje przybrania masy, wszystko zalezy od bilansu kalorycznego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-24 15:27:59

TamQ-MAG od tamtego posta nieco poczytałem, trener dopomógł i ułożyłem sobie dietę :P ale nadal pytasz ile dać białka

to ch** strzelam, daj z 40g dziennie podbijam, 50g%-)

TamQ-MAG od tamtego posta nieco poczytałem, trener dopomógł i ułożyłem sobie dietę :P

ok off top TomQ-MAG wiesz może jak rozkłada się procentowy udział wpc i wpi w Dymatize Elite Whey Protein Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2011-01-24 18:49:49 Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2011-01-24 18:50:47

ja bym stawiam na ergofarm lub firme extrem reszta moze byc bublem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-27 12:32:05

no chyba zartujesz, co maja powiedziec osoby po 2m wzrostu? 2metrowa osoba może nabyć więcej mięśni,niż osoba co ma 175cm.

DT przed treningiem 20-30g nitro, po treningu 3-4 capsy pudzianowskiej DNT rano 4 capsy pudzianowskiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-09 20:20:44

nie ten dzial, zabieram cie do Juniora;-) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-23 21:19:30

bierz to co Ci bardziej lezy i co bardziej zgra z Twoim celem. osobiscie bym wzial AAKG solo i do tego kupil za grosze kofeine;-) a nie lepiej Hero Pump + Coffe ? Praktycznie takie samo rozwiązanie stosuję ;-)

popijaj z woda na treningu jako urozmaicenie, dla wody:) Chętnie bym to zrobił tylko, do dziś nie znalazłem sposobu na rozpuszczenie nie smakowego BCAA z Myprotein %-). Chyba że macie jakieś ciekawe pomysły. Z gorącą wodą też się nie rozpuszcza także nie bardzo wiem jak wziąć sobie na trening i popijać %-). Chyba po prostu będę łykał przed [...]

300 troche malo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-14 14:50:18

gainer to gainer, wybor innej opcji nie zmieni jego wlasciwosci, nadal bedzie spelnial swoje zadanie, jakim jest uzupenienie diety:-) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html cenowo najlepsza opcja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-05-13 12:05:53

witaj, zanim przejdziemy do doboru cwiczen, napisz nam mniej wiecej z czym jest problem, ze lekarza zabronil ciezszego treningu? musimy wiedziec to, aby odpowiednio dobrac do mozliwsoci wysilkowych jakis zestawik Jestem w trakcie inwazyjnego leczenia chemioterapią dlatego nie mogę się nadwyrężać i męczyć za bardzo, żeby nie osłabiać organizmu. Ale [...]

dzięki TomQ-MAG za odpowiedż

wyczuwam tutaj kolejny mit, jakoby vitargo bylo "lepszym" rodzajem weglowodanow na redukcji od zwyklego carbo;) wiele osob twierdzi, ze vitargo jest weglem zlozonym, no ok, pod wzgledem chemicznym moze i tak, ale jak zachowuje sie po wypiciu w organizmie dzieci wiekszej czasteczce i szybszej osmolalnosci? tak samo jak po wypiciu carbo, dextro czy [...]

poza tym w tym wieku nie wiem czy bedzie to juz takie proste;-) Tom da sie zrobić ja od 22r życia zaczałem trenować SW i szpagacik po pewnym czasie był :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-18 11:55:27

Ozzy co przemawia za tym ze tak glute polubiles? Wlasne doswiadczenia czy poprostu trener kazal?;-) i jakie dawki? Glutaminę stosuję już przynajmniej rok, a może i dłużej. Aktualnie 3 tygodnie jej nie używam bo nie miałem kasy na suple, ale dzisiaj już składam zamówienie. Zdecydowanie odczuwam lepszą regenerację mięśniową, aktualnie wykonuję 6x60 [...]