TomQ-MAG na prawde juz nic innego sie nie nada? Z tą alaniną i kretą może wydawać się dziwnie i że wymyślam ale niestety tak jest :/ I BCAA jak radzicie dawkować? Będę brał 15 kapsułek dziennie (1 kapsułka=1100mg)
hcl, reszte olej czyli czysta postać z allegro ? powiedzmy jest za 8zł za 500mg tak ? to pewny towar ? kup cos sprawdzonej formy jak promaforce. a nie te prochy nie wiadomo przez kogo sypane na allegro
co do kreatyny zalezy tylko i wylacznie od osobnika, jak ktos jest wrazliwy i ma wrazliwy zoladek, to po spozyciu porcji kreatyny na czczo moze go nieco na kibel pogonic, dlatego rozwiazaniem dla takich osobniow jest kreatyna w formie chlorowodorku https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html innym rozwiazaniem jest [...]
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Tak,niestety ten produkt nie podchodzi pod moje wymagania,ponieważ chcę stymulować wzrost. Co myślisz o tym produkcie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-25 17:20:48
dobre bialko, kreatyna, cos przed treningowego, witaminki, omega3 i gra gitara ale wypelnij ta ankiete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-14 13:48:59
to, ze miales kilka podejsc jeszcze nie oznacza ze nie jestes poczatkujacy:) kwestia tego z jakim skutkiem, dobrze by bylo bys wypelnil ankiete dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-01 18:05:29
ale jestem na redukcij i wole wiecej bialka, TomQ-MAG napisales ze mam dosc bialka w diecie ale to jest obliczone razem z wpc ktore teraz biore ale juz sie konczy. zostalo mi 60 gram
dzieki tomq-MAG :) za pomoc mialem problem z dobraniem odpowiedniej ilosci:) Też mam pyt. Gdzie moge napisać temat o treningach dla srednio doswiadczonych bo mam staz 0,5 roku ale wolal bym coraz wieksza pompe;) Prosze z tym tez o pomoc co i jak. Zmieniony przez - Sobsoon w dniu 2012-07-06 22:01:09
[...] to ze wykonuje bardzo wolny ruch zarowno koncentryczny jak i ekscentryczny? moze tak sie zdarzyc, ze po prostu jako osoba poczatkujaca Twoje miensie sa jeszcze slabe i wymagaja przyzwyczajenia. stad rowniez przy cwiczeniach jak wyciskanie beda mocniej pracowa. ja bym ich dodatkowo nie meczyl, bo to znak, ze dostaja dosc sporo bodzca. A ciagow [...]
technika to prawidlowe ruchy sztanga/hantlami z ociazeniem a nie jakies rzucanie calym cialem by wycisnac jak najwiecej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-03 14:41:51
TomQ-MAG strasznie ciezko dostepne ... Chcialem zamowic z USA ale te akcyzy i inne oplaty powalaja znalazlem jednak sklep ktory sprzedaje razem Special Push and Pump Stack / Condense - Jack3d Advanced US Version za calos chca 300zl wiec pewnie poleci na nastepny miesiac. /SFD/2017/5/28/822ca2ade2ed48e48022cc5fec1cef2d.jpg Zmieniony przez - [...]
Jestem na djecie jem niecałe 3 tysiące kalori 365g węglowodanów 150g protein 100g tłuszczy. No i zobaczę te ćwiczenia moze pomogą. A za ortografię przepraszam ale od zawsze mam problemy z nią bo poprostu nie patrzę jak pisze tylko pisze żeby dało się zrozumieć. Z góry dzięki TomQ-MAG za pomoc. Żegnam :)