co do gotowanego mięsa polecam mięso z królika, co prawda nie każdy lubi i za łatwo nie idzie go kupić ale jest bardzo dietetyczne i wartościowe - np barszcz biały na króliku polecam Zmieniony przez - paganini_s w dniu 2006-03-08 23:51:55
[...] sie dokopac do jego standu, bardzo charyzmatyczny koles, widac po nim na zywo ze lapy to jakies implanty czy cholera wie co, skora ponaciagana, na gebie bardzo, ogolnie faktura skory strasznie dziwna, jak o hearn chyba lubi wizyty u chirurga, wyglada jak figura z wosku z martwym wzrokiem/spojrzeniem, mozliwe ze ma tez jakies szkla kontaktowe...
[...] cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie tiramisu, niebo w gębie ) - 200 ml mleka - łyżeczka cynamonu - trochę słodziku do smaku jak kto lubi Smakuje wyśmienicie :) Gramatura : Białko 32 g Węglowodany 16 g Tłuszcze 8,7 g Kcal 275 :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29d610fb6d2146dda85bcd74c1e1347b.jpg
napedzaja to raczej metabolizm a tluszcz bardziej syci i nie ma skokow glukozy tylko nie kazdemu to służy wegle tylko na noc dla mnie to nieporozumienie , zalać nie zaleje tylko nie wiem po co chodzic caly dzien bez energi ale jak ktos lubi to czemu nie
Nie lubię śliwek, chyba że takie z sadu solo. Nektarynki/morele w małych ilościach do mięsa jak dla mnie pasują perfecto, aczkolwiek większość osób nie lubi go jeść "na słodko". W sumie sam nie przepadałem za takimi mixami owoców z mięsiwem zanim sam nie zrobiłem po swojemu. A to to jest zmixowany serek wiejski,troszkę żelatyny, pare kropli mleka, [...]
[...] a na następnym treningu ma dołożyć ciężaru. Oczywiście ze ma robić przysiad i MC, i nie nie musi bawić sie w pompowanie bica i trica, Stawiasz na FBW i tyle i jak siostra lubi ćwiczyć to możesz z siebie zrobić laskę. A dlaczego właściwie siostra sama u nas nie napisze? Łatwiej jest cos powiedziec osobiście niz przekazywać. Trening prosty pod [...]
http://www.facebook.com/photo.php?pid=5105515&id=51322618617&ref=fbx_album Jak mogę prosić chłopaki, zagłosujcie na moją tapetę 1. Najpierw trzeba kliknac ze "lubi" sie ten profil: http://www.facebook.com/WiaraLecha 2. Potem kliknac na lubie to przy tej tapecie [...]
Choć Legii nie lubię }:-(, nie wynika to z tego, że paru Legionistów mi wpier.. %-) bo tak nie było, nie lubię jej ze względów terytorialnych, tutaj gdzie mieszkam "prawie" nikt nie lubi "L" więc to takie nie lubię na wyrost, kibicuję wszystkim polskim drużynom w pucharach. To muszę przyznać, że tego grajka to mają zaj**istego [...]
[...] (juz i tak sie poce jak swiniak w samej koszulce) ) Co do treningu to mimo crossfitu w sobote (byłem, zobaczyłem i mam mieszane uczucia, wg. mnie pic na wodę, ale jak kto lubi), po którym czułem nadal barki to ohp weszło ładnie, chociaż w ostatnich powtorzeniach w 4 i 5 serii musialem sobie leciutko podrzucić ciałem. Dieta Czas zmian, waga [...]
[...] Wczoraj cross pokazał jaki jestem słaby kondycyjnie %-) Docelowo WOD III miał być x5, ale już nie dałem rady %-) Ogólnie świetna crossfit to świetna sprawa, jeśli ktoś nie lubi cardio ;-) Jak mówiłem, dorzuciłem jeszcze 100 węgli przed treningiem, bo w sobotę nie dobiłem do zamierzonej ilości. I fotka z wczoraj wieczora, trochę nabiło, [...]
[...] Dlatego nie będę też schodził jakoś bardzo nisko z %BF, zejście do poziomu jednocyfrowego i będę zadowolony ;-) Galaretki kupione w E.Leclerc. Szukałem już ich od paru tygodni, podobno są w Tesco, u mnie niestety brak. Świetne są, można dodać słodzika jak ktoś lubi na bardziej słodko. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-06-06 08:33:28