lubi

[...] z walka wiec nie wiem w ogole po co te rozkminki. Co do zestresowania to rzeczywiscie mozna sie dopatrzec zestresowania po stronie Jonesa, ale imo nie byl to jakis duzy stres. A nawet jak byl to co? Moze koles nie lubi konferencji, a w klatce pokaze co potrafi. Licze na swietne widowisko i mam nadzieje, ze pasek pozostanie tam gdzie teraz jest.

witam. Ja mam carbo wieloowocowe. Jest dobre w smaku nie narzekam. Z mlekiem pychota. NIestety ja piję z wodą dla lepszego wchlaniania. Uwazam ze jest troszke za słodkie. Ale kto lubi słodycz to polecam.:D:D:D Ja osobiscie jush sie odzwyczailem od wszelkiego rodzaju słodkosci. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Powaznie mam takiego pinczerka Chciałem wrzucić zdjęcie Wam teraz pokazać, ale ucieka mi głową i sie rozmazuje. Nie lubi pozować - wstydzi sie chyba U mnie sogi już nie wchodzą, bo wam porozdawałem za ankiete

[...] niedzieli dla rodzinki, pewnie jakiś spacer,a wieczorem jak zawsze chill przy jakimś filmie ...jutro finałowy odcinek Gry o tron więc już nie mogę się doczekać!%-) Jak ktoś lubi seriale to polecam nową produkcję HBO Czarnobyl... nooo po prostu ogień!88-O Mega klimat tamtych lat!:-) Jutro off od siłowego, tylko cardio z rana ... No i powrót do [...]

Wesele brata więc... To też zalicz do tygodnia treningowego bo pewnie będzie niezły "trening" hehe Będzie na pewno aktywnie, bo moja żona lubi się bawić, ja z resztą też więc cardio będzie sporo... Ale jedzenia i innych rzeczy też więc pewnie nadwyżka kaloryczna będzie %-)

Mega jedzonko wygląda :D A dziękuje, lubię sobie pokombinować w kuchni, z dodatkami jakiś aromatów, zagęstników itp Tak btw, jeśli robicie sobie np. kleik ryzowy, jaglane czy owsiane i po dodaniu białka z prochu robi się z tego zupa, to robotę w tym przypadku robi dodanie gumy ksantanowej przy 0.5g i jest gęsta tj powinna być, jak ktoś lubi beton [...]

[...] siłownia typu hard ale warunki na pewno lepsze niż min w Gladiatorze - który oczywiście równie klimatyczny. Nie chcę robić reklamy klubowi w którym pracuje ale jeśli wpisywali Pure a to i Gravitan w M1 godny polecenia dla kogoś kto lubi powiedzmy "wysoki standard" ;) Potężna inwestycja 2600m klub ze spa min grota solna 5 saun itd pozdr

[...] wkleisz jakieś poglądowe zdjęcie sylwetki bo możliwe, że tych mięśni jest za mało aby było cokolwiek widać a niekoniecznie problem leży w ilości tkanki tłuszczowej chociaż lubi się ona zbierać na brzuchu, szczególnie w dolnych jego rejonach. Odnośnie treningu to nie ma napisanych ćwiczeń, połączenie nogi+plecy jest najgorsze z możliwych więc [...]

No dałaś! Nie lubię takich "wyzwań", stąd między innymi przestałam chodzić na cf. Za miękka na to jestem:) Ja też nie lubię.. wolę moje rozlazłe treningi na siłowni że sztangą i ciężarem.. ale jak się nie ma, co się lubi.. to trzeba inaczej porzeczkę podnosić;-)

potreningowy łysydrops - jestem najgorszym madafaką na osiedlu, przecież wiesz BdWiELKi - mnie bozia nie lubi ------------------------------------------ 24.07.2008r siemano. we wtorek przesadziłem, zostałem chamsko, bezczelnie upity.. zwykle miałem silną wole, ale tutaj pstryk, jednorazowy wybryk i to sie więcej tato nie powtorzy tato w srode [...]

[...] pracował juz normalnie. Nie dałem rady zrobic ostatniego powtórzenia w treningu klatki, moze bym dal, ale wolałem nie, jako że sam byłem w mojej domowej siłce, a nikt nie lubi jak go ciężar przygniata, a szczegolnie na prowizorycznej ławeczce. wolałem odłożyć po 9tym. Naramienne..? nie wiem co sie stalo, progress niby tylko 2kg (tak samo jak w [...]

spoko, cokolwiek szczerze to nie widze wielkiej roznicy miedzy tym co Michail pisze, a tym treningiem, ale każdy trener lubi swoje A jakie ciezary miałas?

[...] byś chciała, jedynie trening siłowy jak Nightingal wspomniał, dieta dobrze zbilansowana i dobrana do twoich potrzeb oraz treningu. Aeroby można robić jak się ktoś uprze i lubi robić po treningu siłowym. Pamiętaj, że trzeba pracować nad całym ciałem a nie tylko nad jedną wybraną partią, bo później robią się duże dysproporcje w sylwetce, zresztą [...]

Czym mniej kalorii, tym prościej trzymać się tego zdrowego żarcia. A jak ktoś ilościowo nie może pochłonąć ton, nie ma czasu na wymyślanie, nie lubi połowy produktów i nie zarabia milionów żeby kupować mąkę kokosową za 7 zł czy mleko kokosowe, gdy dla dwójki dziennie robi się prawie 9 tys kcal to już nie jest tak różowo. Na żywieniu się nie znam, [...]

[...] Poprzednio nie znałam mojego ciała i moim błędem były wysokie tłuszcze, przez co przytyłam dużo i wyglądałam strasznie, ale człowiek uczy się na błędach. Pozbyłam się 7 kg na niskich kaloriach. 1800 czy 1900 to jeszcze nie głodówka. Nic na to nie poradzę, że na 2700 nie tyję, a na 1900 nie chudne. Moje ciało lubi po prostu trzymać wagę. %-)

[...] się na błędach. Pozbyłam się 7 kg na niskich kaloriach. 1800 czy 1900 to jeszcze nie głodówka. Nic na to nie poradzę, że na 2700 nie tyję, a na 1900 nie chudne. Moje ciało lubi po prostu trzymać wagę. %-) Moim zdaniem skoro to tylko brzuch to problem nie leży w kaloriach a w gdzie indziej - styl życia, sen, regeneracja, stres. Jak znajdziesz [...]

[...] człowiek uczy się na błędach. Pozbyłam się 7 kg na niskich kaloriach. 1800 czy 1900 to jeszcze nie głodówka. Nic na to nie poradzę, że na 2700 nie tyję, a na 1900 nie chudne. Moje ciało lubi po prostu trzymać wagę. %-) chciałbym óc robić takie małe przyrosty na 3 tys kcal!!!! a kortyzol sprawdzałaś jaki masz? ile śpisz godzin? i czy dobrze spisz

[...] się na błędach. Pozbyłam się 7 kg na niskich kaloriach. 1800 czy 1900 to jeszcze nie głodówka. Nic na to nie poradzę, że na 2700 nie tyję, a na 1900 nie chudne. Moje ciało lubi po prostu trzymać wagę. %-) Ja mam baaardzo zblizona sytuacje. Patrzac po zdjeciach to jestes smuklejsza ode mnie ale z tym brzuszkiem to mamy identycznie- oponka pod [...]

[...] wszystkich dookoła. Patrzysz na to co się dzieje tu i teraz ale nie patrzysz w przyszłość bo skutki brania hormonów są długo falowe a organizm tak łatwo nie zapomina i lubi odbijać sobie wszelkie zabawy w jakie z nim pogrywasz. Nie chcę Cię straszyć ale piszesz, ze teraz nie chcesz dzieci ale za 7-10lat być może zachcesz a wtedy może [...]

Może lubi pieczywo %-)