o i jeszcze nabiał lubi wzdymać mój brzuch, może i u Ciebie, a 150g twarogu to sporo z owoców nie wzdymają mnie banany, cytrusy bo reszta wzdyma, jedynie jabłka po uduszeniu są ok z warzyw zawsze gdy mam wzdęcia przerzucam się na cukinię, pomidory ale to tylko hasła, na każdego coś innego może działać
[...] co chcę kupić mają postać proszku takiego jak każda odżywka a nie wiem,czy za pomocą domowego miksera da się takie coś uzyskać.Druga sprawa to cena - chcemy z kolegą zamówić 20kg więc uzyskamy spory rabat.Mi styknie 5kg a kolega weźmie 15kg bo on masę robi całe życie to będzie se mieszał z białkiem albo z kurzem spod kanapy czy co on tam lubi
[...] że smakowo jest to absolutna ekstraklasa białek . Mam teraz Dyma 12-hour i też jest fajne. Co do rozpuszczalności, to jak się porówna Olimpa do Dymatize, Optimum Nutrition, Syntraksa, czegokolwiek - niestety, średnio to wygląda. Ale każdy kupuje to co lubi . Pro Longatum wanilia było całkiem OK. Szkoda, że cen już nie mają konkurencyjnych.
[...] dzięki Bro za filmik Ziomal - to raczej ja robię filmiki z treningów , podkładam muzę i proszę Helssinga o wstawienie do mojego bloga ponieważ nie mam konta na tubie. Każdy lubi coś innego... Papecik - miejmy nadzieję, że jeszcze uda się poprawić wynik... PurePower - było już krucho ale nikt nie narzekał [...]
No wiadomo, żeby do takiego czegoś zejść to trza ciąć kalorie, co się wiąże z tym, że siła w dół. Każdy robi to co lubi Ja ostatnio przestałem patrzec czy mnie zalewa czy nie i masa idzie jak ta lala Fotka kozak, potężny jesteś Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-13 09:25:21
[...] nalezy utrzymywac minimum 6 miesiecy zeby zauwazyc duze zmiany, czasem bardzo duze mam nadzieje ze nie zawiodłem wyjasnieniami mozesz dokladac przysiadow nadal, cialo nie lubi tego samego poziomu aerobow, musisz dodawac chocby po 1 powt na dzien zalozmy ze dobijas do wagi 150 robiac 250 poduszkowcow, i mija juz te 2 lata po zabiegu, a w MC [...]
[...] Wyciskanie od czubka w końcu 100kg chociaż łatwo już nie było ale będę walczył dalej. Podciąganie do sutków - hm... tu również było juz ciężko. MC - czyli to co wuchta lubi ostatnio najbardziej Dołożyłem 20kg w porównaniu z ostatnim trenem B10 i szok gdyż mogłem jeszcze z 10powtórzeń wykonać. Mega lekkie. Dobrze rokuje na przyszłość WL - [...]
[...] 9/10: Łał, jednym słowem Wyc. siedząc nawet z malutkim zapasem ale 122,5kg to mały rekordzik Podciąganie wzdłuż tułowia - hm... 90kg już było ciężko MC - to co wuchta lubi najbardziej +17,5kg ładny progres ale na kolejnych treningach już nie będzie tak kolorowo WL - tu sam siebie zaskoczyłem. LAtem nigdy jeszcze nie targałem takich [...]
[...] - 85kg - ZWIJANIE Z TYŁU 10 BRZUCH - DÓŁ NA MASZYNIE Wrażenia 10/10: WL - było 135kg na 10 i z zapasem na 5kg Podciąganie wzdłuż - tu również luzik MC - to co wuchta lubi najbardziej. 202x10 to już ładny wynik jak dla mnie. Łatwo nie było. Nie był problem z siłą bo tej nie brakowało ale z oddechem w ostanich dwóch powtrz. Zapas na 5kg [...]
kuraka przyprawiam jak kto lubi ciasto, maka, mleko, jajka ze 2, tak zeby nie bylo za rzadkie i nie za geste, i smaze normalnie, nie na zadnym glebokim tluszczu
[...] balacha). W parterze są dwa podstawowe założenia nie zakładamy trzymania, po prostu takowych nie mamy i nie wykorzystyjemy ubioru (jakikolwiek by nie był) do stosowanych technik. A tak przy okazji, wydaje mi się, że znasz Pawła który z nami wcześniej dyskutował. Nie wiesz dlaczego nigdy nie odpowiada na moje pytania? Może mnie nie lubi? NM
[...] "wierchuszka". To samo z Wc. ****Bez sensu jest opisywanie tego , co robimy byłoby to przychynkiem do dyskusji obarczonych oczywiście dużym błędem**** Dziekuje. Wlasnie przyznales ze nie masz o czym pisac. Moze Cie nie lubi, nie wiem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
jak już tu było napisane wielokrotnie...każdy niech robi to co lubi i co uważa za słuszne ja chciałbym sie podzielić własnym doświadczeniem...a myślę, że po ponad 26 latach treningów mogę dać sobie na to przyzwolenie W 1994 roku poznałem mojego Mistrza...ja wtedy ćwiczyłem 12 lat i byłem uważany za jednego z najlepszych w sportowej sandzie w [...]
[...] powiem). Styl powinien ewoluować i dostosowywać się do zmieniających czasów. No chyba, że ktoś trenuje po "modernistycznemu", czyli "sztuka dla sztuki", lubi sobie tajemnicze ruchy wykonywać i wieszać certyfikaty na ścianie, to OK. Nie mówię, że to niedobrze, acz w realu się (tak na 90%) nie sprawdzi :) BTW. Czy ktoś się [...]
[...] żywy twór, który się cały czas rozwija...to ,że coś się sprzedaje medialnie nie znaczy , że o to w tym chodzi ale ...to tylko takie filozofofanie....niech każdy robi to co lubi... młodym i gniewnym brak jest pokory...ale to jest tylko konieczny etap.....w naszej drodze. i dalszym rozwoju.. p.s. brak pokory...w tym przypadku rozumiem jako brak [...]