Jeśli już psy, to najlepiej min. dwa, im więcej tym trudniejszy orzech do zgryzienia dla włamywacza.Ale mam wątpliwości, czy to dobry pomysł, jeśli ktoś np psów nie lubi i miec nie chce, a potrzebuje tylko zabezpieczenia. Koszty utrzymania takich cielątek też są niemałe. Chodzi mi po prostu o proporcję nakładów (koszt zakupu, wyżywienia, [...]
Aha aha no to dzieki bo ja chyba tez chce do komandosow-----> Wilk80 : każdy doradca jest uzytkownikiem,ale mało który użytkownik jest doradcą Czyli jakby nie patrzeć wyróżnienie,a chyba każdy lubi być wyróżnianym
nie wiem dokładnie jaka jest ich budowa chemiczna maltodekstryn ale do złozlonych mozesz je zaliczyc bo jak pisałem wyzej sa jednak w tej gornej stawce ig średniego a to czy po treningu, pewnie w trakcie dnia, jak kto lubi bo diety zawsze trzymać nie mozna.
ja na kolacje dałbym jajecznice np z kromka pełnoziarnistego zytniego lub orkisz itp./ ewentualnie omleta owsianego z jajkami itp zalezy co kto lubi . ...Oleje uzupełniaj lniany, oliwa, tran, orzechy ( tylko nie ziemne) ryby tłuste, smalec, miesa tłuste itp itd
[...] której nabawił się, kiedy miał cztery lata. Spadł z głośnika, na który wdrapał się, żeby oglądać przez okno starszego brata grającego w koszykówkę. -W Wolnych chwilach lubi oglądać filmy oraz słuchać muzyki. Ulubionym filmem jest Scarface. -Jest wielkim fanem Footbolu Amerykanskiego a przede wszystkim zespołu Baltimore Ravens. -Carmelo [...]
[...] ryby, makaron, ryż, jajka, mleko, musli, bułki z szynką, jogurty i banany. Przeciwwskazania medyczne : Zdrów jak ryba. No, nie ćwiczyłem nóg bo boje się deko o kolano które lubi boleć po nawet niewielkim wysiłku. RTG wyszło w porządku, może sobie wkręcam... Postanowiłem roztrenować - ale ostrożnie. Zażywane suplementy : Teraz nic bo nie ćwiczę. [...]
no to jak przyspieszyc ten odpoczynek , bo jesli regeneracja ukladu nerw. trwa ok 14 dni nawet po bardzo intensywnym silowym treningu to lipa ssczgolnie jesli ktos lubi trenowac czesto, z tego wynika ze wiekszosc nie ma postepu bo za czesto i ostro trenuje, wiec moral z tego taki ze wystarczy 1 BARDZO ostry silowy trening na 2 tygodnie!!! [...]
ale chyba mieli prawo wyrazic sowja frustracje Jesli sie nie powołuje kolesi ktorzy nie graja w klubie< Franka i Dudka> to dlaczego Janas powołuja Kosowskiego ktory od ok 2 lat nie moe znalezc miejsca w 1 składzie albo Mile Słaba gre nie tłumaczy sie tym ze m,ieli ciezkie treningi i dlatego nie moga dobrze kopnac piłki no nie iwem ile bylo [...]
[...] tak duża, że poniosła za sobą wiele błędów, nad naprawą których już pracujemy. Wszystko doprowadzimy do ładu i składu Absolutnie rozumiem, że zmiany są ciężkie - nikt nie lubi zmian. Nie chcę mówić, że zmiany były konieczne, ale były niezbędne, jeśli chcemy się rozwijać (a chcemy!). W tym przypadku mamy zaplanowane długoterminowe działania i [...]
Pewnie, lepiej chemie w siebie ladowac, zeby cisnienie obnizyc. Aeroby to podstawa. Nawet na masie 4 razy w tygodniu po minimum 40 minut musza byc. No chyba ze ktos lubi chodzic w bluzie i dlugich spodniach na lato - to przepraszam z gory.
Gugcio ja też wole sztange i sztangielki bo nie mam przyrządów , a nawet jak chodziłem na profesionalną siłke to nie lubiałem jakoś przyrządów, bo jednak trzymaćsztange a trzymać uchwyt na atlasie to jest duża różnica i nie chodzi mi o efekty ale jest różnica, bo jesli np. wyciskasz na klate na atlasie to nie ma tego zaparcia, bo sztanga może ci [...]
to akurat prawda ;-) Seiken: kazdy wali przy czym lubi ;-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
nikt nie powiedział ze większość supli miesza się w 500ml wody, jest tak jak mówicie ale nie wszyscy robią dawki zgodne z tym jak producenci zalecają i większe shejkery sa bardziej poręczne w tym wypadku, z reszta jak kto lubi. Jesli chodzi o BCAA Hi-Tec to rzeczywiscie zalewa sie je 500ml wody na 13g ;D