Radzix19
maltoze ciezko za wegiel zlozony uznac 
, dekstryny, jako reszty skrobi po odłączeniu cząsteczek maltozy są niezłe, ale zawsze to krótsze łańcuchy niż skrobia . Trochę za szybko się to wszystko wchłania, dlatego sądzę, że carbo owszem, ale najlepiej po treningu, a nie na codzień, jako uzupełnienie, ale to moja prywatna opinia, pozdrawiam
, dekstryny, jako reszty skrobi po odłączeniu cząsteczek maltozy są niezłe, ale zawsze to krótsze łańcuchy niż skrobia . Trochę za szybko się to wszystko wchłania, dlatego sądzę, że carbo owszem, ale najlepiej po treningu, a nie na codzień, jako uzupełnienie, ale to moja prywatna opinia, pozdrawiam You're born weak - you die weak ... it's your choice in between ...
-Szoho-
SunFireX
qazar
wiec jak najbardziej zlozne ,carbo tez posiada doatki (kilka % ) dextrozy
