Radzix19

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

2661

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2010 (23:17)

Data rejestracji 19.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	najszersze grzbietu przodem - proszę o ocenę <br><br>jakie ogólne wrażenia?	65	2005-01-19 18:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Herkules 2005 - ogólnopolskie zawody w kulturystyce mężczyzn o puchar wójta w Kunicac witam byłem dziś na zawodach "herkules 2005" w kunicach pod legnicą. mieszkam we wrocławiu, więc miałem niedaleko . impreza była całkiem ciekawa, chociaż na sali panował ścisk i zaduch, gdyż zawody	16	2005-05-03 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	2006-04-30 20:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	HERKULES KUNICE 2006 - PEŁNE INFO	2006-04-29 12:48
Trening dla zaawansowanych	"Strzelanie" w barku	2005-11-11 16:10
Po siłowni, o siłowni	Jean-Claude Van Damme	2005-11-11 00:32
Trening dla zaawansowanych	kolana	2005-11-11 00:13
Trening dla zaawansowanych	co to za mięśnie?	2005-11-10 23:53
Trening dla zaawansowanych	prostownik grzbietu	2005-08-28 13:50
Trening dla zaawansowanych	Dolna część mięśnia CZWOROBOCZNEGO	2005-08-15 22:52
Trening dla zaawansowanych	Do doświadczonych	2005-08-15 22:05
Trening dla zaawansowanych	Do doświadczonych	2005-08-15 19:01
Trening dla zaawansowanych	Dolna część mięśnia CZWOROBOCZNEGO	2005-08-15 17:52
Trening dla zaawansowanych	Siniaki po treningu na bicepsie ?!	2005-08-15 16:53
Trening dla zaawansowanych	Do doświadczonych	2005-08-15 16:30
Trening dla zaawansowanych	pytanie o trening na lato?????????do michaila i innych speców	2005-06-26 21:14
Trening dla zaawansowanych	mały przyrost masy	2005-06-25 11:31
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska treningu dla 17 latka	2005-06-21 22:07
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej	2005-06-21 12:17
Trening dla zaawansowanych	jak lepiej	2005-06-19 23:44
Trening dla zaawansowanych	Proszę rozważyć moją sytuację i doradzić...	2005-06-18 00:17
Trening dla zaawansowanych	unoszenie sztangielek bokiem w góre - z progresja czy bez?	2005-06-16 23:37
Trening dla zaawansowanych	Barki-Pytanie	2005-06-09 14:10
Trening dla zaawansowanych	choroba...i co robić?	2005-06-09 13:25
Trening dla zaawansowanych	problem z żebrem	2005-06-05 23:03
Trening dla zaawansowanych	WĄTPLIWOŚCI	2005-06-02 22:52
Trening dla zaawansowanych	spięcia odwrotne - jak to wyglada??	2005-06-01 22:16
Trening dla zaawansowanych	spięcia odwrotne - jak to wyglada??	2005-06-01 18:45
Trening dla zaawansowanych	spięcia odwrotne - jak to wyglada??	2005-05-31 22:56
Trening dla zaawansowanych	spięcia odwrotne - jak to wyglada??	2005-05-31 17:29
Trening dla zaawansowanych	spięcia odwrotne - jak to wyglada??	2005-05-31 17:23
Trening dla zaawansowanych	ryzyko	2005-05-30 22:37