"Strzelanie" w barku

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 7404

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Silentghos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 77

Witam

Chciałem sie zapytac co to moze być gdy wyciskam na klatke to szczela mi w lewym barku. Nic nie boli, tylko denerwująco strzela(chrupie),

Mozecie cos na to poradzic??

{Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

IRON MAN19

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999

Jasne!! Powinienes brac glucosamine, napewno ci pomoze w jakims stopniu zmniejszysc to chrupanie, ale pamietaj ze efekty nie przychodza odrazu i bierz to systematycznie!!
pozdro

...

Radzix19

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 113 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2661

Moim zdaniem zaniedbujesz rozgrzewkę lub popełniasz błędy techniczne w trakcie wyciskania - np. nie ściągasz łopatek

Dbaj o szczegóły, owocnych treningów

You're born weak - you die weak ... it's your choice in between ...

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

Zgodze sie z Radzixem

sra ta ta ta ta...

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 59133

Mi tak szczela podczas wyciskania sztangi na barki (oczywiście jeśli dobrze się rozgrzeję to nie mam z tym problemu

)

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

IRON MAN19

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999

Moim zdaniem ma niedobor mazi stawowej i dlatego mu tak strzela...
ale nie moge tego stwierdzic bo nie wiem jak to jest naprawde... wiec tak na serio to kazda hipoteza moze byc prawdopodobna

...

.Skowron.

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45709

Rozgrzewka, masowanie barkow przed treningiem, preparaty na wzmocnienie stawow. Jak nie pomoze i do tego zaczniesz odczuwac bol to polecam wizyte u lekarza

...