efka pali pieknie bardzo bardzo szybko zaczyna sie ten proces na clenie trwa dluzej ale jak juz sie rozbuja to tez pieknie idzie zalezy ile kto ma czasu i czy lubi efekt stymulacji czy nie
Przede wszystkim należy pamiętać, że sport najpierw uprawia się, bo się go lubi. Dopiero potem okazuje się, że jest się w tym dobrym i coś się wygrywa. Niestety Polacy nie lubią uprawiać sportu. Z tym wiąże się nie docenianie tych co mają osiągnięcia w mniej znanych dyscyplinach. Ciekawe ilu jest w Polsce szefów, którzy mając w firmie dajmy na to [...]
mamm jeszcze jedno pytanie słyszałem ze po prop. strasznie wyskakują syfy ;/ ( słyszałem od kumpla z siłki ale nie za bardzo mu wierze Chłopak lubi wkrecac :) ) wiec jak z tymi syfami ??
[...] wartosciowego bialka stanowiacoego koncentrat bialek serwatkowych z izolatem bialek serwatkowych, co wiecej oprocz tego, ze bialko cechuje sie wysoka koncentracia bialka w 100g to dodatkowo posiada jeden z lepszych smakow, konsystencja bialka rowniez jest dosc fajna jak ktos lubi takie kremowe bialka, nie jest to typowa woda, tylko lekko geste
[...] w moim dzienniku na pierwszej stronie. Po sobie wiem że najważniejsze w plecach jest technika czyli to żebyś wszystko zaczynał od ruchu łopatek no i dodać trzeba że partia lubi doze cieżary i dozo wysiłku. Można dzielić plecy tak jak ja czyli dół gora mimo tego ze MC cwiczy całe plecy to jednak prostowniki najbardziej, inni dziela na grubość [...]
taaa Ty lubisz Czesia a Czesio lubi muche...:P ... co od tej 6 Weidera to napisałem tak jak słyszałem wielokrotnie od zjaomych :) ... rózniez pozdrawiam ... :)
ja mam 181 i waze 72 z groszem i ja jeszcze bede jechał n mase , tak do 77 no 80 to MAX , a dopiero pozniej rzezba , mi sie nie podoba waga typu 90 przy moim wzroscie i wyglad monstrum, ja jestem za sylwetka jak to wiele osob pisze "sylwetka plazowa" , kazdy lubi co innego , a o gustach sie nie dyskutuje
wiem co to wyszukiwarka i jak sie nią bawi. cło rzecz nie stała i lubi sie zmieniac moze zniosą całkiem za tarczę xD prosze o wpis osoby kompet. ps. dziękuje jzu zostałem poinf Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-08-16 22:42:35
[...] około 200kcal (B:5 T:18 W:6). Ja dlatego nie trzymam orzechów w łatwo dostępnym miejscu, gdyż jak kiedyż tak sobie podjadałem orzeszki to zjadałem około 100g, co dawało ponad 600kcal!! Codziennie rano odmierzam sobie porcje (ok.30g) i tylko tyle zjadam w posiłku. Reszta jest schowana w szafce. Polecam, działa, szczególnie jak ktoś lubi orzechy :)
[...] będą pierwsze efekty. Im się jest starszym, tym organizm gorzej znosi różne niekorzystne rzeczy... No, ale dość tych dywagacji. Więcej się nie wypowiem. Jak ktoś chce/lubi/potrzebuje to niech je. Tylko żeby za 20 lat nie było pozwów przeciwko fermom kurzym, w stylu "przez pół życia jadłem 4 jajka dziennie i teraz mam chorobę wieńcową; [...]
Imho po treningu 5g styka :) no chyba ze ktos lubi duzo azotu dostarczac do nerek ;p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Nie ma reguły... Może od początku do końca nie będziesz miał żadnych problemów z małym. Możesz zacząć 100/50 i w połowie podbić do 100/75, czy 150/75 .... Npp lubi podbijanie dawki. Zresztą większość saa;)
tutaj macie dziennik gościa co leci na takiej diecie bodajże http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi,_opracowa%C5%82_Biniu-t657352.html chwali o ile dobrze kojarze... do 17 nic nie je potem trening i zaczyna wpjerdalać jak świnia... jak ktoś lubi kombinować to czemu nie