Takie pytania tutaj http://potreningu.pl/plan nie ma takiej opcji by coś ułożyć, coś o danej osobie trzeba wiedzieć, inna będzie dla Janka 190 120 kg wagi, 18 % bf a inna dla Jarka 170 cm 90 kg i 25 % bf, janek np nie lubi ryb a jarek nie toleruje np laktozy
moze lekko spompowac;) moze to nastapic w wyniku intenywnego stałego powtarzania jakiegos ruchu, czasami takie cos odczuwam, ale mi to nie przeszkadza co kto lubi;) ja ładuje krete przed i po kazdym treningiem i jest ok;)
Ja oczywiście jak każdy lubie wypić - nie kazdy lubi wypic. a co relacji alkohol - kreatyna, to choc nigdy bym wjednej porcji nie zmieszal, to jednak, pamietam, ze stosujac stacki kreatnowe - gdy zdazyla sie impreza - kac jakby mniejszy byl.
cena ok 85zł/100 tabl. ale wszystko zalezy od dilera czy cie lubi i przytnie mniej kasy wiec nie ma to wielkiego znaczenia ile stanabol kosztuje u mnie w miescie lub w innej regionie ... tu masz linka o tym sterydzie ... -http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=44034 >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są [...]
Pudzian mówiąc ,że nie stosował żadnej diety ,miał zapewne na myśli ,że nie bawił się codziennie w ważenie porcji i przeliczenia gramów na kalorie i b/w/t.. A starał się dobrze odżywiać ,jedząc po prostu dużo ,kilka razy dziennie wg. zapotrzebowania własnego organizmu Nie każdy lubi bawić się w kalkulacje....
A ja wrecz przeciwnie... O6 w diecie kazdy ma wystarczajace ilosci, podbijanie jeszcze O6 orzeszkami to nie jest dobry pomysl, chyba ze ktos lubi stany zapalne itd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sls co do upadku mięsniowego... ja mam domsy mocne mimo, że nie "dowalam" się na treningu, tzn nie doprowadzam ich właśnie do upadku. Ale jeśli czuje, że są zrobione to ok. Jeśli czuje, że nie są, to albo to rola za małego obciążenia, albo coś nie tak z seriami/powtórzeniami. Z resztą każdy robi jak lubi i jak działa %-)
[...] do sytuacji realnej walki. Być może taki jest impuls, który prowadzi do rozpoczęcia treningów, ale jak już ktoś zaangażuje się poważnie w trening, to częściej robi to, bo to lubi, a nie z powodów utylitarnych. Na przykład dla mnie fascynujące jest przede wszystkim badanie tych niesamowitych, skutecznych metod treningowych, które rozwinięto w [...]
Rzeczywiście kwestia gustu. Każdy lubi coś innego, więc ciężko dyskutować czy jedzenie kalafiora do makreli jest dziwne. Być może i tak. Szczególnie w sytuacji, gdyby ten Kalafior pomieszać z wędzoną makrelą. Nie wydaje mi się jednak aby tak było. Serwis ma opcję zmiany posiłków, z której można korzystać, wybierając zamienniki. Można również [...]
Doświadczenia: -ciężkie próby przełknięcia -izolacja od reszty świata (no cóż nie każdy lubi zapach ovo-bąków Białko dobre , ale 1 kg to mało, bierz na noc 30 gram i po trenigu 30 gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Oj ja to się poświęcam i to bardzo, a to że nikt mnie nie lubi gdy jem OVO to mnie nie interesuje, bo ja lubię moje bonki Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-12 12:17:11
Ludzie ale wy macie problemy. Jeżeli coś się dzieje to idzie się do lekarza, opisuje objawy, co się bierze i on pewnie będzie wiedział. Moja pani doktor przyjmuje też chłopaków co biorą sterydy (gadałem z nią) i nie ma dla niej problemu udzielić rady, jedyne czego nie lubi to proszenia o recepty.