[...] które aktualnie spożywam. Poczekam jeszcze tydzień i zobaczymy, jak będą jakieś efekty to nic nie będę zmieniać a jeżeli nie to chyba zmniejszę kalorie bo z tego co wiem to tarczyca nie lubi zbytnio wycieńczających treningów a jakbym zamienił aeroby na interwały to bym się zajechał }:-( Zmieniony przez - Reccon w dniu 2018-01-07 18:22:44
[...] dla uprawianego sportu..." - osobiscie nie znam ania jednej kobiety/dziewczyny ktora powiedzialaby mi, ze mam zbyt "duze" nogi, w ogole zadna nie mowila, ze lubi chude nogi. Nie trenujac nog tracisz wiele(w kontekscie rozwoju sylwetki oczywiscie), ale sie o tym nie przekonasz poki co Ja ten art wstawilem na naszym - sprotowym [...]
Witaj Nie wiem czy powinniśmy spekulować nad wyższością jednej metody nad drugą, gdyż każda jest warta wypróbowania. Organizm adaptuje się do poszczególnych schematów i lubi zmiany, więc dla osoby, która całe życie trenowała każdą partię dwa razy w tygodniu fajną terapią szokową będzie split, gdzie mięsnie stymulujemy co 5-7dni i tutaj nie trzeba [...]
pewnie jeszcze przyswini sie do 120kg a potem bedzie te ponad 20kg zrzucal.... co za plan hehe moglby ze swoim trenerem przejsc na nowa amerykanska metode, tzn nie nabijaania wagi na max, tylko jakosciowki, w koncu nikt nie lubi aerobow:)
jesli o mnie chodzi sa zupelnie bezbolesne, ewentualna "gula" po 12h znika w uda wbijalem 5ml oleju jednorazowo, rowniez bez problemow no, ale co kto lubi
Jak ktos lubi tego typu środki to jest np jeszcze Cerebrolysin - taki solcoseryl na głowe %-) /SFD/2016/11/21/91f47a7cb6a149f5b9d9527b0be2500b.jpg Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2016-11-21 11:18:45
Bedorf - Pudzian to eliminator do Title Shota, jeżeli ta walka odbędzie się na ksw 43 to co wtedy z Andryszakiem? Ma czekać 9 miesięcy na walkę? No chyba, że KSW zrobi to co lubi najbardziej czyli da debiutanta Andryszakowi na 43 w walce o pas.
[...] ogladaniu nonstop tych brzuchaczy... ) joj to juz konczyl kariere pare razy, widocznie ma dalej sponosorow, ktorzy moze wymuszaja na nim starty a moze robi to bo poprostu to lubi, on z tymi nogami amatora nigdy i tak nie poiwnien wygrywac zadnych zawodow( ktore wygrywal kilka razy lol ) jeszcze bylo jakies pomowienie z 2-3 lata temu ze zmagal sie [...]
ta robi wokol siebie halooooo bo napewno na scenie z najlepszymi nie stanie. sukces mega nie osiagnie jedynie zeby o nim mowiono pisano na takich forach jak wlasnie to :P filmik z kazdego treningu co chwile foty. tak jak by to podpublike robil a nie dla siebie ze lubi to robic a moze to i to. ;]
nie rozumiem takiego podejścia, facet robi to co lubi, to co robił całe życie, z tego co się orientuje to nigdzie nie zapowiadał swego powrotu na Olympie, na zawody profi, po prostu wraca na siłownie i robi swoje, a większość z was ma fajną polewkę, pytam się z czego? a komentarze w stylu, ma jeszcze dwa miechy, albo że jedzie na krecie z [...]
jak ktoś lubi może sobie tak jak ja dosypać kakao i dopiero na patelnie, czekoladowe(kakaowe) są o wiele lepsze:D mieliście jakieś problem z trawieniem po tym posiłku??
hmm ja to tak troche nie rozumiem tych, co sie troszcza o jego zycie seksualne badz o jego ogolne zdrowie. przeciez to jego sprawa, lubi cwiczyc, jesc i bic koks, ma rewelacyjne efekty przy tym jak widac, i za jakis czas napewno grubo namiesza w swiecie kulturystyki zawodowej. on sam jest pelnoletni i jest napewno swiadom tego, ze koksujac w tym [...]
Nie mam pojęcia dlczego przyczepiliście sie tak do jego wzrostu. Przecież na to wpływu nie mamy każdy ma tyle wzrosyu ile mu bozia dała ;), ważne że robi to co lubi i nie ma kompleksów z powodu wzrostu. A co do dzisiejszej kulturystyki na tym właśnie polega żeby wyglądać poteżnie. Ktoś kiedyś powiedział że kulturystyka to iluzja, należy tak [...]
ważne że robi to co lubi i nie ma kompleksów z powodu wzrostu. Gosc poswieca zdrowie, zeby wygladac na wiekszego niz jest, a Ty piszesz, ze nie ma kompleksow? Bigorektycy koksuja sie bez opamietania, wlasnie z powodu kompleksu wymiarow ciala. Gdyby sie dalo koksowac na wzrost, to by sie tak koksowali. Koksuja sie wiec wszerz, bo jak narazie to [...]