[...] brachola zdecydowanie musi być. To będzie niestety główne źródlo białka i węgli w jego diecie. Ja mu na siłę bede wciskał to co ja jem, ale gainera musi miec gdyz on sam nie lubi jesc. Do tej pory jadł tak: sniadanie - nic obiad - szkolny w domu - "Fantazja" i "Crunch" kolacja - batonik, "Fantazja", [...]
Problem będzie jeśli normalne służby jak policja i straż celna zostaną wyciągnięte do pomocy tej agencji antydopingowej. Wtedy można się spodziewać "spektakularnych" kontroli i zatrzymań. Czyli tego, co nasza obecną władza lubi najbardziej.
czyli razem masz 6000 j.m. hcg? kto ci doradził taki odblok?jakiś kolego co cię chyba nie lubi;-)jak będziesz kończył propa to w ost tygodniu proa zaczniesz bić hcg 1000 j.m. co 2 dni.2-3 dni po ost hcg dopiero dajesz clomid 3 tyg po 50 mg.przed zaczęciem clomu oxa już odstawiasz.
[...] dobrze! . sam szamalem 5mg rano i 5mg wieczorem, przy wadze ponad 100kg i byłem w h00j zadowolony, masa na tym zrobiona był pierwsza klasa, zero retencji. ed---------------- a jak ktos Ci pisze ze 30mg to minimum to znzczy tylko tyle ze nigdy nie szamał dobrego metaxu, badz tez lubi retencje! Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-02-13 03:10:39
przyzwyczajam sie 5 miesiecy. Urozmaicenie? Jak urozmaicilbys platki owsiane z mlekiem, ryz z kurczakiem/ryba?(tak z ciekawosci pytam). Swoja droga jajecznice juz mam z szynka i zielona pietruszka a i tak jak o niej mysle to slabo mi sie lubi(ogolnie bardzo ja lubie)
[...] sie jedzeniem u wolnym czasem ale pilnuja pi razy oko ilosci, a inni po propstu nadrabiaja caly rok - jeżeli ni przeszkadza Ci utrata 3 tygodni powrotu do formy to raz w roku taki wyskok nie powinien przynosic wiekszych strat, jezeli natomiast czesciej by sie to pojawialo to juz zaczalby sie robic problem bo organizm nie lubi takich skrajnosci
Nie ma przykładowej diety bo to co ktos lubi na co go stać itp. Tego sie nie da tak pierwszy posiłek mogą być to płatki owsiane zmielone lub zalane wczesniej woda zeby zmiekly z Odżwyka Białkowa, Ryż + Piersi z Kurczaka, Twaróg na Noc lub odżwyka oparata na Kazinie.
[...] Israel Adesanya z zadowoleniem przyjmuje wyzwanie Alexa Pereiry: „Zobaczycie co się dzieje, gdy jestem pod ścianą” Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya lubi presję, która z pewnością pojawi się w starciu z Alexem Pereirą w oktagonie. Pereira (6-1 MMA, 3-0 UFC) ma dwa zwycięstwa nad Adesanyą (23-1 MMA, 12-1 UFC) w [...]
[...] Ja mialam ta sama przypadlosc jakies 17 lat temu, lekarz zalozyl blokade na lokiec i byl spokoj przez 17 lat, ale staralam sie nie nadwyrezac reki. Niestety choroba ta lubi wracac i teraz mialam zalozona blokade 2 razy, bol utrzymywal sie pomimo tego przez kilka miesiecy, az trafilam na swietna masc Mentholatum, produkt amerykanski, kupilam [...]
Sylwestra spędzę w Filharmonii :) Kulturalnie i z symboliczną lampką szampana. A ja myślałem ze mój ostatni sylwester był zyebany, bo siedziałem w domu \-) a jednak bywają gorsze %-) no ale każdy robi to co lubi ;-)
Paddy Pimblett świetnie się zaprezentował w debiucie. Gość jest oryginalny i ma potencjał na to, aby stać się gwiazdą bo lubi trochę pogwiazdorzyć, ale jeśli za tym będą szły dobre walki i zwycięstwa, to nic tylko oczekiwać kolejnych pojedynków.
Jeżeli chodzi o a6w to 6 ćwiczenie wykonywać jak najniżej. Jeżeli ogólnie to biegać. Poza a6w to podnoszenie wyprostowanych nóg i podnoszenie w ugieciu kolan bądz kołyska jak kto lubi Tylko pamiętaj, że samym a6w tylko wzmocnisz mięśnie. Niewiele spalisz. Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-20 18:02:26
wiecej niz w ufc? no jak sie lubi ogladac emerytow albo jakies freak showy to moze.... bez obrazy, to nie zaden atak, ale tutaj prawie nie ma czego ogladac, przynajmniej jesli chodzi i bardziej znanych fighterow. Kolo porzadnej gali to to nawet nie stalo :) Y. P.S. tak, lubie sie czepiac ;) i ogladac dobryh fighterow w dobrej formie
Dzięki :-) Syrop z agawy można zastąpić syropem klonowym, słodzikiem, cukrem czcinowym co kto lubi. Ekstrat można pominąć :-) Następnym razem chcę dodać odrobinkę chili i cynamon ;-)
[...] jakaś forma kreatyny/stack, ew. białko/gainer/węgle dla uzupełnienia, coś prozdrowotnego, przedtreningówka i jest cykl dobry, ale nie za takie pieniądze jak podałeś. Każdy lubi wydawać kasę na suple i jeszcze bardziej je szamać, ale jest jakiś umiar. Chyba, że robisz zapasy na kilka lat %-). Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-11 14:34:50
[...] jak mi niczego nie brakuje. I luubie się pławić w tym i brać wszystko co się da. Chodze nieraz nieźle uwalony od tego heheh :D może jestem bardzo wrażliwy i dlatego, nie wiem ( jak to kolega stwierdził "Ty to po cytrynie nawet rośniesz dobrze" heheh ) Jak napisałeś, z pełnią racji, chyba każdy lubi kupować a jeszcze bardziej szamać suple :D
Mało, na śniadanie są to zazwyczaj jaja gotowane a po treningu pierś z kurczaka + trochę kaszy/ryżu i jakieś warzywa. Wiem że yoha nie lubi wegli i powinno się je ograniczać do minimum. Chciałem się tylko dowiedzieć czy zawsze oznaka działania jest kop i zastrzyk energii jak to wyczytałem gdzieś na forum ;) Zmieniony przez - SzymonWRCe w dniu [...]