[...] jaśniejszych smug słonecznych ale wstawiłem go jako dokumentację wykonywania zadania. Wczoraj oprócz przysiadów obcinałem zbyt wyrośnięte gałęzie z drzew owocowych (żona nie lubi wysokich drzewek a owoców mamy więcej niż potrafimy przejeść). Dzisiaj wylegiwałem się 4 godziny dłużej i nie miałem ochoty na trening! Wymiana zadań z żoną podziałała [...]
a może ten pierwszy lubie pieniądze i nie dośc że żyje robiąc to co lubi, ma do tego w hvj kasy zresztą, ja jestem przeciwnikiem profesjonalnych, wyczynowych sportów związanych z siłka w PL. Nie ma z tego pieniędzy, a jeśli juz mają być, to trzeba byc mistrzem. W większości przypadków zostają tylko rozstępy i doyebany organizm. pozdro
Ja noszę na gołe ciało bo czuję lepszy efekt, jak ktoś nie lubi gumy może i na koszulkę . Na noc nie, bo wtedy spada temp. ciała i gdy pot się schłodzi można rano mieć bóle kręgosłupa
nie wiem jak dla was ale dla mnie swieta sa ppo to zeby swietowac i relaksowac sie...sa po to zeby robic w nie to co sie naprawde lubi i co nam przynosi przyjemnosc:):) Dlatego jutro trening, sroda brzuszek a w czwartek plecki z dwójkami;)
[...] mojej 1,5 miesiecznej metamorfozy pod okiem Trenera Marka OLEYA Olejniczaka i firmy FITMAX...Co mam napisać...wszystko co dobre kiedyś się kończy...ale też historia lubi zataczać krąg więc wierze w to że... moja współpraca zarówno z trenerem jak i całym FITMAXEM jeszcze kiedyś się powtórzy...Mam zamiar na poważnie spróbować swoich sił w [...]
[...] sie ton twojej wypowiedzi na KiF'ie i uwazam, ze taki powinien pozostac caly czas. Dzisiaj juz wiadomo w 100%, ze wasz konflikt moze rozwiazac tylko sad. Jak sie kogos nie lubi to sie unika z nim kontaktow. Jest wtedy mniej stresow i wysokich cisnien. Nie wdawac sie w puskowki i nie dawac sie prowokowac. Zycze powodzenia. Zmieniony przez - [...]
[...] myśli przed snem), to trudno, żeby rano był głodny... Co myślicie, czy taki jadłospis NA POCZĄTEK się nada? (niestety ta bestia jest bardzo wybredna i rozpieszczona, mało co lubi): rano: koktajl białkowy z mlekiem (3,2? 2%?)- pewnie nic innego na razie nie wciśnie w pracy: 2-3 bułki z serem/wędliną (łatwe w przygotowaniu i do zabrania) po pracy [...]
Powiem tak- on nie zrobi nawet jajecznicy. I nie zrozumie tego nikt, kto nie ma takiego obrzydzenia i niechęci do gotowania :) No tak po prostu ma. Nie każdy lubi i umie wszystko, ja np. nie przyszyję sama guzika i nikt mnie nie zmusi do wynoszenia śmieci :D Ale się uzupełniamy. Wy tu o wolnowarach, piekarnikach... :) To nie przejdzie. Na [...]
Jak Thompson przetrwa pierwszą minutę, to pewno wygra... Taki typ zawodnika. Nie wiem czemu, ale zawsze go lubiłem. Więc i w tej walce będę mu kibicował. Patrząc na Pudziana w walce z Butterbeanem, to Mariusz ma syndrom Gołoty. Tzn. na początku jest dosyć usztywniony. A Thompson właśnie zwyczajowo lubi pierwsze sekundy użyć na wykonanie radosnej [...]
ja tez cwicze sam ale daje z siebie wszystko jak kazdy kto lubi taka jazde wiem ze w gronie motywuje ale nic nie poradze mam co mam i jest jak jest prosze o pomoc a nie o odp jak cwicze co jem i ze to nie dla mnie
Kwwstia smaku dla mnie np orzechowe są za słodkie a masa ludzi je bardzo lubi Ananasowa mi smakuje antonówka jest niezla.kup sobie w 100 ml więcej smaków trochę drożej zapłacisz ale nie będziesz się meczyl jak coś nie zasmakuje
Jak ktos lubi sie pobawic to polecam samemu zrobic: 0,5 l spiritusu, 0,5 kg cukru i sok wycisniety z 2 kg cytryn. Do duzego sloika czy cos podobnego, musi postac 4-5 dni i trzeba co jakis czas wymieszac, bo cukier sie szybko nie rozpusci. Potem przecedzic przez geste sito, lub gaze, chybaze komus nie przeszkadzaja farfocle z cytrym to nie trzeba. [...]
[...] Jeśli chodzi o dietę możesz ją przebudowywać stopniowo ponieważ po pierwsze w twoim przypadku i tak każda zmiana będzie dobrze odbierana przez twój organizm a po drugie organizm nie lubi ZBYT radykalnych zmian w sposobie odżywiania. Co do treningu i sprzętu posłuchaj przedmówców. Nikt Ci ti źle nie życzy a wręcz przeciwnie. Wszystkiego dobrego.
dlatego powinien moim zdaniem bardziej skupiać się na sile, która w tym wieku jest bardzo istotna . Ale jak ktoś lubi bawić się w hormony i to jego całe życie, czyt. pasja bez, której nie może żyć to nie mam nic przeciwko, chociaż czasem mam przemyślenia, które to skłaniają mnie do tego, że kulturystyka potrafi także zniszczyć życie osobom, które [...]
napewno sie tam gino pojawiło? ;-) wiele osób lubi sobie wkrecac takie rzeczy. narazie obserwuj i jak bedzie gorzej wtedy wal molve. Ja nie wiem jak to u Ciebie wyglada, dlatego trzezwa ocena i adekwatna decyzja ;-)
[...] słodycze. Dzisiaj np zjadłam pół czekoladki mniam mniam milka z biszkoptem i pół paczki delicji mniam mniam piernikowo-śliwkowych (i co ja robie ba forum fitness?) Co do chromu to złoto w lepszym przyswajaniu cukrów a więc bez obaw wsuwam słodycze i jak wspomniałam chudne. Boże jaka rozkosz, zawsze o tym marzyłam. ~nikt nie lubi być wychluptany~