kulturystyka.pl

Od lat jestem fanem LeBrona, więc oczywiście Cavs , ale trzymam też kciuki w tym roku za Utah, Memphis, Boston i oczywiście rozwój Lakers w dobrym kierunku aby po kilku latach posuchy mogli za 2-3 być znowu w czołówce ze swoją utalentowaną młodzieżą i świetnym (nowym) trenerem :-) Powróciłem też do prowadzenia swojego typera nba , miałem odpuscic [...]

WYNIKI KULTURYSTYKA I FITNESS Męska Sylwetka Plażowa 1. Kamil MAJAK 2. Maksymilian LUKAS 3. Paweł SEREMAK Kulturyści Niepełnosprawni 1. Karol MILEWSKI 2. Mariusz KUPCZAK 3. Kamil SZADKOWSKI Ms.Bikini Fitness 1. Magdalena SZABLA 2. Sylwia DEC 3. Krystyna ZRAŻEWSKA Fitness Sylwetkowe Kobiet 1. Hajduk Monika HAJDUK 2. Agnieszka OSIOR 3. Anna [...]

Kulturystyka do 80 kg - półfinał i debiut Bzyka (dziennik Łukasza na forum - http://www.sfd.pl/Bzyku_%2C_Baltic_Challenge_2016__pierwsze_przetarcie%21-t1117906.html) /SFD/Images/2016/7/16/0458966e73cd4316a1082a73ac3aafd9.jpg /SFD/Images/2016/7/16/340b789126e5444fb88c082f4f912255.jpg /SFD/Images/2016/7/16/16e55551d3704e7c8cc1da0679b3f091.jpg [...]

Kulturystyka do 70kg, do 90kg i +90kg (więcej w dropboxie i na FB sfd.pl) /SFD/Images/2016/7/16/60abd2a43abc469bad2c477294b7412a.jpg /SFD/Images/2016/7/16/02ce581f8a7846a091b5f8b8418dd963.jpg /SFD/Images/2016/7/16/3fd5bfcb4dae4b44844ea1163ffcee8a.jpg /SFD/Images/2016/7/16/e3a6b44e9c144f1db1b1233b41d44eb7.jpg [...]

[...] szpinak http://iv.pl/images/01651769447008473058.jpg 6. 150g mielonego miesa wołowo-wieprzowego, szpinak 40g masło orzechowe ornityna NOTE Wczoraj jechałem w windzie z sąsiadką. Zamieniliśmy kilka słów i został poruszony temat sportu. To mówię że zaraz jadę na siłownie na trening. Ona: kulturystyka? aha - mięśnie, sztangi i te sprawy :mlotek:

Kulturystyka mężczyzn do 80 kg - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261278744691643DSC_0105.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261278789847893DSC_0106.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261279455472893DSC_0107.JPG

"KOMUNIKAT PZKFiTS 13/2016 REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – SANTO DOMINGO, DOMINIKANA, 09-12.2016 Na podstawie wyników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów, rozegranych we Warszawie w dniach 08-09.10.2016 r i dalszych kontaktów z zawodnikami oraz uwzględniając wyniki badań antydopingowych, trener kadry [...]

Co Wy tak się zachwycacie! Spójrzcie - tak wygląda 4-ty na Mistrzostwach Śląska (co prawda drogo go to kosztuje - znowu ma problemy żołądkowe i biegunkę): http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/4/18/5604f0a9d740427190ad279799fa68e1.jpg Czekam na ukazanie się list startowych. Wydaje się, że nie wyrobię się z wagą do klasyka i mógłbym być w tylko w kat. [...]

KULTURYSTYKA do 90 kg - PÓŁFINAŁ Zdecydowanie wyróżniają się: Mariusz Przybyła i Piotr Borecki, Mariusz mega progres przez rok, a startował tu również w 2016 (relacja sprzed roku -> http://www.sfd.pl/RELACJA_XII_PUCHAR_ZIEMI_PUCKIEJ_W_KULTURYSTYCE%2C_%C5%BBELISTRZEWO_2016-t1106384.html ) [...]

FINAŁ KULTURYSTYKA do 90 kg Mariusz czy Piotrek? http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249254040462809DSC_0296.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249254069369059DSC_0297.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249254716556559DSC_0298.JPG [...]

OK, zapraszam do dyskusji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85570 Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Kulturystyka klasyczna mężczyzn open - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309809401692006DSC_0010.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309810051379506DSC_0011.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309810079192006DSC_0013.JPG [...]

Kulturystyka klasyczna mężczyzn open - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309827052473256DSC_0030.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309827685754506DSC_0031.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309828331848256DSC_0032.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309828984660756DSC_0033.JPG

Chyba troche przesadzilem :) jem ryz 1-2 razy dziennie po 1 porcji, a jak jestem bardzo glodny to po dwie paczki. Napisalem takze w sprawie odzywek do kulturystyka.sklep.pl aby ulozyli mi najlepsza suplementacje i dostalem takiego maila: --------------------------- Witam, Proponuję Panu taki zestaw suplementacyjny wspomagający beztłuszczowy [...]

Banan moze poczatek Ci sie przyda treoche Dokąd zmierza kulturystyka Hermetyczny profesjonalizm... Każda dyscyplina sportu lubi powoływać się na swoje antyczne prakorzenie. Przydaje jej to przecież uroku, znaczenia i powagi. Nie inaczej jest z kulturystyką. Jak chcieliby badacze tej dyscypliny, swoje początki wzięła ona z Hellady, a dowodem na [...]

czesc. przywor brzuszki robimy na koncu. martwe ciągi naprzemiennie co drugi trening z przysiadami. mysle ze ok. wybaczcie ze nie dalem zdjec i opisów itd ale nie mam czasu siasc przed komputerem, za to trenuje i jem dobrze. w przyszlym tygodniu powinno byc lepiej wiec nadrobie zaleglosci i wkleje kilka bonusów :) czesc. czuje sie przemeczony, po [...]

Kulturystyka mężczyzn do 90 kg - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261244475472893DSC_0001.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261244520004143DSC_0002.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261244550316643DSC_0003.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261245196879143DSC_0004.JPG

Kulturystyka mężczyzn + 90 kg - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261250025004143DSC_0026.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261250057972893DSC_0027.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261250094691643DSC_0028.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261250745941643DSC_0029.JPG

Kulturystyka klasyczna mężczyzn open - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261265827191643DSC_0061.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261266480160393DSC_0064.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261266513597893DSC_0065.JPG [...]

Kulturystyka mężczyzn – do 90 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261285250316643DSC_0114.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261285284847893DSC_0115.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261285938754143DSC_0116.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261285980004143DSC_0117.JPG