kreta

bo moze pisza tam osoby ktore go tylko na obazku widzialy. prawda jest taka , ze najlepeij ufac sobie, bo jak sam cos przetestjesz to wtedy mozna sie wypowidac. co do nitro to wg mnie dobry srodek na okres miedzy cyklami z krety! ( albo stackow, bo teraz to juz sa cykle stackami a nie sama kreta z regoly )

Można spokojnie brać a swoją drogą skoro kofa jest moczopędna to teoretycznie nie powinno być takiej retencji lecz ja jakoś wsypuje krete do energiego i mnie zalewało więc reasumując kreta z kofą działa należycie

Ja wlasnie jestem na etapie wchlaniania bialeczka i kreatyny z megabola. Zobaczymy jakie beda efekty, na razie kreta megabola bardziej mi odpowiada niz hi-tec'a. Mam pytanie a propos tematu kreatyna. Czy lepiej spozywac ja przed treningiem czy po? Czy nie ma to zasadniczej roznicy?? Pozdrawiam.

Z kreta poczekaj jeszcze ze 3miesiace. Gainera bierz jako uzupelnienie brakow w diecie. Mozesz jeszcze dokupic witaminy np.vita-min z olimpu, ZMA i omega-3 i to bedzie wszystko

Okey dzieki . A gdy trenuje z kretą te 8 tygodni , to czy potem też dokąłdnie 8 tygodni musze trenować bez krety w czasie ''regenracji'' ?

Czy w tym czasie gdy nie biorę krety , mogę brać BCAA tak jakbym normlanie z kretą cwiczył?

no przerwe od kretki to własnie robie troche dłuższą, ale wiesz apok póki jest kasa trzeba kupować :). teraz jeszcze mysle o jakis no-bosterze, tak miedzy przerwą pomiedzy kreta. Niechceę jakiegoś drogiego, ale sprawdzonego. np nitrobolon I? bo wczesniej jadłem II i było swietnie.

Białko ma Łowickie WPC możesz mieszać z kretą Drugą porcje w dni trenigowe bierz zaraz po treningu

[...] Czujesz prace tricepsow? Czujesz pompe w klacie?? Palenie przedramion??? 7. Jezeli szczapa nie poddala sie naszym zabiegom patrz punkt 3. 8. Pamietaj! Droga do sukcesu jest kreta i wyboista, nie daj sie zwiesc, wszystko zalezy od genetyki, to ze Jacek rabie drewno pol roku krocej niz Ty i ma lepsze efekty nie oznacza ze bral koksy! Dieta, dieta, [...]

Jeszcze jedno pytanko.. Czy mogę bcaa+kreta+nitro połączyć i wypić na raz przed treningiem? Czy może nitro oddzielnie?

Dzięki i ostatnia sprawa czy kreta i bcaa nie przeszkadza w tym spalaczu jakiś większy odstęp też musi być ? bo ponoć bcaa przerywa post na if czyli podnosi "cukier" a johimbina tego nie lubi od lat czytam różne opinie a teraz czas to sprawdzić.

[...] stosowałem na redukcji, po prostu zwiększałem znacznie ilość białka w diecie i nie było jakichś mega spadków. Oczywiście im później weźmiesz krete tym lepiej dla Ciebie, ale trzeba pamiętać, że to wciąż tylko kreta i na niej nie będzie jakichś MEGA rezultatów jakich to wiele osób się spodziewa. Zmieniony przez - zeni0 w dniu 2014-05-07 12:25:40

kreta 5-10 g/dzień carbo według braków w diecie

dzieki za odp pewnie jeszcze dokupie troche kreta ;)

Nie ,nie ma roznicy miedzy ta samo kreta w proszku a w tabsach (oprocz ceny) ,skoro musisz mzoesz spokojnie lykac tabsy

czyli aakg treca zawiera jak się nie mylę cyrulinę? to kreta, beta-alanina i cytrulina powodują przyrost siły...... Nic więcej?

wiesz, ze na allegro pelno podrubek? na stronie producenta http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=83&ids=82&str=2&sh=1 jedna pucha 34 zl, na stronach z odzywkami cena wacha sie miedzy 30-35 zl za puche wiec watpie czy te 900 caps za 100 zl to orginalna kreta z olimpu

Może czopki z kretą %-)

Kreta jak najbardziej ok Carbo i tauryna. ZMA Original lub 'home made'

Dieta jest perfecto? Jak nie to uzupełnij jakimś białeczkem. A przygodę z kretą zacznij od monohydrantu- uwierz kopnie cię wystarczająco, nawet lepij niż XP.