kreta

[...] przy budowie (po prostu będzie trwała dłużej), o tyle bez wykwalifikowanej siły roboczej i materiału lub choćby jednego z tych elementów niczego nie zbudujesz. A pomocnicy (kreta i inne suple) będą się tylko bezmyślnie błąkali po polu budowy (a więc bezsensownie zapłacisz za ich zatrudnienie). Mam nadzieję, że takie trywialne porównanie jest dla [...]

Kreta nie pompuje miesni jedynie pomaga w ich rozbudowie - w rozbudowie tych miesni ktore sa "zniszczone" dobtym treningiem, i odpowiednio odzywione dobra dieta.

ale dlaczego miała by Cie zalac tluszczem? co kreta ma do tego niby?

kreta nie działa doraznie, na zasadzie ze wezmiesz porcje i działa za pare minut wiec jezeli ktos tak czuje to j/w %-)

[...] taki temat jak ten figuruje na czele listy w suplach i zawiera sprzeczne informacje. Dziś bez fazy nasycenia większość radzi 10 g w treningowe (pomiędzy posiłkami i po treningu) i 5 g w nietreningowe (pomiędzy posiłkami). Tymczasem na początku tematu, 10g w każdy dzień, najlepiej z węglami i HMB (mity dawno obalone), kreta na na pusty żołądek.

jak najbardziej moze przedłuzyc cykl, nie ma co przerywac skoro nadal kreta dziala jak trzeba, koniecznosci zmiany formy na inna nie ma, chyba ze nie brałes jeszcze innej i chcesz sobie porównac czy odczujesz jakas roznice Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-05-10 20:37:13

siemanko pytanie od kolegi który ma zamiar od lipca wrzucić krete i chciał spróbować co innego niż mono/ jab mówił ze chce teraz t kupić Man Orotine bo malutko opini o tym i chciał zapytać czy warto inwestować w taka dodam ze to 4 albo 5 kreta jego będzie

Mozesz wypić od czasu do czasu, z kreta nie bedzie to miało za dużo wspólnego, pilnował bym raczej zeby nie zdazalo sie to zbyt często, spore dawki alko nie idą w parze ze zdrowym stylem życia i dbaniem o sylwetkę

[...] ale odkłada mi się szybko fat, choć jestem ekto (72kg) z tego względu myślę o HMB. Jeżeli chodzi o bulka i krete, to na forum pisali, że to dobre połaczenie. Bo sama kreta nie bede zasuwał przeciez, bo jak szybko woda podejcie, tak szybko ujedzie, trzeba czyms jeszcze odżywić mięśnie. A dieta jest, tyle, że nieregularna, bo studiuję. [...]

kreta moze nie zadzialac bo miesnie jesczze sie nie wysyca z kreatyny

ok tak też zrobię, bo w końcu jadę wypocząć a nie faszerować się kretą :p dzięki za pomoc- robie przerwę

Nie chce mi sie czytac wszystkiego wiec tylko spytam bialko i mono po treningu co i jak zeby dobrze kreta sie wchlonila prosze o odp

A jaki measz cele masa miesniowa??? Z tego co sie orjentuje ta "dieta" jest redukcyjna, chyba ze kreta jako antykatabolik to jest to jakies sensowne rozwiazanie.

nic sie nie stanie, co ma sie wchlonac to sie wchlonie ta kreta

tak - Krecika pytałem o mięso z kreta - zawartość białka i tak się biedna przestraszyła, że aż ma zwidy leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

obecny co tam slychac u Kreta ? posprzatala chociaz ? echhh a u mnie nadal burdel na kolkach Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

o so chosi ??? widze jakies wypowiedzi ami si2 kreta itd ?? %)))) bueheheh ale sie sypie sfd ... ojjj

w sumie tak ok 90 Kasia tak jedna ale jaaaaaka kręta...

Witam Panów. Om ale ciacho masz mniam mniam... chyba też sobie upieke cos szybko hi hi,może kopiec kreta... albo piwo,bedzie prościej hi hi. W domu nie mam co liczyć na wypieki w dniu dzisiejszym wiec albo sie kulne po ciach do cukierni albo wypije piwko które mam w lodówie i już jezdzić nie bede mógł hi hi... piwko też kaloryczne to sie [...]

Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół. Jakieś rady? Wersja plażowa :wejść do pieca hutniczego na 30 minut. Wersja na docinke :up****** nogi. Wersja syplementacyjna:wypij kreta.