kreta

po co na dzien dobry kreta i hmb? .... lepiej ja brac gdzies po 6 miesiacach dieta jest bo jak nie to gainera tez ci nie trzeba daj zdjecie jakies Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-06-24 23:55:41

alkalizowana kreta to przekret, jablczan jadlem garsciami i do lyzki mono sie nie umywal wszystkie te nowe super mega hiper aktywne i mega mocne formy kreatyny to nic wiecej jak tylko koszta hahahahahahha ! ! ! ! ! ! mono, mono mono to jest to

po odbloku możesz dodać novedex no i kreta po ost.shocie obowiązkowo na podtrzymanie

a jeszcze cos odnosnie kreatyny to z kreta lepiej brac tauryne to prawda?? bo podbno transportuje kreatyne

[...] siła nieznacznie na orotanie czuje sie ,, ubity " mięśnie twarde, podkreślone i siła idzie naprawdę kozacko jak na pieprzoną krete ale to i tak z czasem słabnie , kreta już nie działa tak jak kiedyś , że na cyklu mogłem liczyć na 4-5 kg A co o K.O myślisz -. ludzie chwalą chyba ten stak ale ilość orotanu to jest tam tyle co kotek [...]

jestem ektomorfikiem i teraz jak zaczyna się robić naprawdę ciepło zależy mi na podtrzymywaniu mięśnia jakimiś suplementami, jak glutamina nie działa to nie wiem jaki antykatabolik mam wziąść. Wiem że kreta też ma dzialanie antykataboliczne.

Cell Pump + kreta mono...

białko ok kreta też glutaminę olej dekstrozę tak samo witaminy weź olimpu - vita-min sport omegę też Olimpu co do zma weź chela-mzb - olimp i na tym koniec.

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : w/w przepuklina Zażywane suplementy : obecnie nic, po wakacjach gainer kreta bcaa Z przepukliną raczej juz jest wszystko ok (siatki nie miałem tylko mnie w środku zeszyli) ale jednak boje sie zeby nie wrocila i wolał bym mc martwych i przysiadów [...]

tylko ze ja zawsze z kreta jem hmb vit c zestawy vit i mineralow i w kij innych supli i tak mi nie pomaga, a w pracy chodze ubrany jak eskimos wszyscy sie ze mnie smieja na uczelni i w pracy:)

Wydaję mi się, że chodzi tu raczej o to, żę w stosunkowo krotkim okresie czasu kreta sprawia, że ćwiczyny bardzij intensywnie - a przez to wlasnie nasza odporność spada. Bo nie spotkałem się z badaniami na temat tego jak kreatyna - jako suplement osłabia uklad odpornościowy. Dlatego, pewnie nie napiszę nic oryginalnego - ale witamina C + czosnek + [...]

to wszystko wypelnij. kreta na koniec cyklu a bialko na uzupelnienie diety 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Kreta rano moze byc z posiłkiem/po.

[...] mi się że wystarczająco dużo ich dostarczam z pożywienia + witamina C już jako suplement. Chyba będę robił HK przed i CF po(tylko jak sądzisz przy tylu treningach w tyg przyda się czy nie ?). BCAA tak jak mówiliśmy + ew. BA i kreta po sobotnim treningu bo będę miał dużo czasu na regenerację więc nie będę brał CF . :) Dziękuję kolego za pomoc ;)

Dieta jakaś jest. Staram się eliminowac tłuszcz. Staram się jak najwięcej owoców jeśc oraz dostarczac dużej ilości białki i węglowodanów.Ryż,kotlety sojowe,piers z kurczaka,ryby,mleko z płatkami.Owoce:mandarynki,pomarancze,banany,jabłka. Oczywiscie ze bilans dodatni.Przytyłem o okolo 5 kg. przed zaczeciem chodzenia na silke zalatwiałem sie w [...]

bcaa nie dawaj na noc, kreta ok, MM/syntha to juz w zaleznosci od brakow ale troche duzo sie tego wydaje imo, po ile dziennie pijesz tych odzywek?

[...] a uwiez ze predzej czy pozniej taki okres kazdy ma... niestety. Wiec lepiej poczekać aż do tego momentu z kretką bo jak teraz zaczniesz brac a ptem bedziesz miał zastój to kreta juz tak fajnie działać nie będzie a na początku zawsze sie lajtowo rosnie wiec wiesz... ;) I tak 80% społeczeństwa bierze krete przed zastojej no ale cóż sprawa [...]

Ok, dzięki. To chyba dwie puchy wezme. A dla znajomego - jak brał no +/- to samo co ja jak wypisałem w stronie poprzedniej i do tego brał xpanda j/w, staż może miesiąc dłuższy. Ta kreta dobra będzie, czy za słaba?

widzialem w roznym wieku ktuzy ludziie brali krete zdecydowonie musisz miec diete w tym wieku odpada kreta to jest suplement diety dla tyh kturzy juz trohe cwicza uprawiaja sport

wlasnie koncze kreatyne i zamierzam po tym zmienic trening na 3 dniowy i zaczac cwiczyc nogi. po co kreta jak nie ma najwazniejszej parti?? juz dawno powinienes cwiczyc nogi. Plan FBW.