kreta

Nie od Kaizena smak orange ... w chvj orange ale przechodzi przez gardło . arginina - jaką polecasz? i jak to się je (W Dt i Dnt) . Kreta od przyszłego okresu masowego wejdzie ok. 3 m-ce po redukcji Gdzie pracujesz Rybas? Tylko nie mów, że w sklepie w suplami i masz taniej Jak tak to okresowo, (na wakacje?), czy na stałe? Ile $$? Bo za rok [...]

rano kreatyna z dekstro potem troche owsianki z wpc po treningu kreta dekstro potem 10 min wpc i 40 min pelnowartosciowy posilek

Możesz jak piszesz. Nie jak dudpis. Kreta naczczo, następnie posiłek.

Proszę o ocenę co o tym sądzicie. Cel - sucha masa. chcialbym jeszcze o propozycje supli. dodam że kreta odpada I (6.30) BTW 28/25/73 kcal 628 • Mleko (szklanka) • Płatki owsiane (szklanka) • Jaja 100g II(10.35) BTW 28/28/70 kcal 650 • Chleb żytni jasny 150g (4 średnie kromki) • Mięso 50g [...]

i znowu będzie 37 na kablu Jak kreta wskoczy to moze dobije przez 4 tyg

chyba kreta

Drago....bo te suple typu zma czy wlasnie na stawy to raczej starczy to co na opakowaniu pisze ja bym musiał brac ze 5-6 kapsów bo waga duza no a kreta czy cos innego to juz i pod wage troche trzeba brac uwage

hehe to również moja 2 kreta, cenowo wyszła lepiej niż treca 200mesh, przynajmniej miała 1g w kapsie a nie to co trec 0,688g, była ok jak na 2 raz, z sentymentu dobry.

Ale z kreta to sprawdz najpierw, czy aby w srodku to to samo co na opakowaniu Zreszta zaczynam miec watpliwosci czy sens jest cokolwiek ponad wit C brac

O buby GM znasz, wlasnie zakupilismy i i dzie do nas i tak sie zastanawiam, to normalna kreta, no nie? Namowilam meza by wzial, ale sie zastanawiam nad jednym, bo czesto ludzie pisza o pobudzeniu,hmmm... chyba nie bedzie problemu ze snem po wzieciu przed wieczornym treningiem?

No i gitesik kreatyna to nie BCAA więc można smiało z odżywką pić choć są tacy to nie żart dla których gainer z kretą nic nie wart bo kreatyna sie nie wchłonie sie ale racji oni nie mają i głupoty gadają

Kreta drogo? Cos ty,chyba jeden z najtanszych supli. Pol kilo mono to z 30zl

ja mam jeszcze kopiec kreta, jak chcesz to do kawki jak raz :-D ja juz nie jem, yebac :))

Kopiec kreta dla mnie jeden z lepszych plackow:-) zaj**isty jest

kopiec kreta jest super

yamagashi a dieta .6 tyg stazu i juz kreta marnujesz swoj potenciał dział odrzywianie i uklaadac diete i cw ....nic wiecej nie potrzeba dla brakow białko i gainiery i tyle

biniu, mówiłeś, że kreta przy redukcji to dobry pomysł, więc sprawa jest taka, wycinam się do sucha już na CKD, niestety bez antykatabolików (przez cały czas redukcji mam 27,4% mięsa, nic nie skoczyło co przy spadku wagi nie jest dobrym znakiem) mam jakieś 120 capsów mono olimpu 1250, brać je teraz? a jak tak to tak jak normalnie (5g rano i po [...]

Czy suplementacja cynkiem w ilości 25mg dziennie może wpłynąć niekorzystnie na efekty suplementacji kretą mono?

co daje beta-alanina? Mówię o konkretnym działaniu, co dzięki niej osiągnę, co mogę zrobić itp. Dostałem jako zamiennik kreatyny w konkursowej paczce świątecznej 8-) na opakowaniu mam napisane: do cyklu z kretą jest genialna, mogę intensywniej trenować bez niechcianego zniszczenia mięśnia, mniej zakwasza - to wszystko prawda? Zmieniony przez - [...]

generalnie, razem z kretą przed treningiem ją dawać i będą spoko efekty?