kreta

Dzieki wielkie za art. Wiedzialem ze karnozyny, ale nie wiedzialem co zwieksza kreta. Na szybko z pracy pisze. Leci sog

Creatine xlpode + beta alanine Kreta leci standardowo 10g DT 5g DNT, nie wiem co z alaniną producent poleca 5g przed treningiem, ale jakos ta porcja nie jest dla mnie odczuwalna w dzialaniu. Zwiekszyc dawke czy leciec po 5g przed treningiem?

Creatine xlpode + beta alanine Kreta leci standardowo 10g DT 5g DNT, nie wiem co z alaniną producent poleca 5g przed treningiem, ale jakos ta porcja nie jest dla mnie odczuwalna w dzialaniu. Zwiekszyc dawke czy leciec po 5g przed treningiem? daj codziennie 5g beta alaniny, to że nie czuć mrowienia czy cos nie znaczy, że betka nie dziala. Sprawdz [...]

Czy potrzebny jest "transporter" kreatyny ? czy to stary mit ? Biorę 5g po treningu i 15min po tym banan + wpc i 45min po tym ryz + miecho. I nie wiem czy banany zjesc razem z kretą czy nie

Wyglada jak kopiec z kreta. Oyebalbym ojjjj

kreta do rur kup. Jeszcze tańszy %-)

Nie za duzo tych supli?? Jak na Twoj staz, miska spokojnie starczy plus jakas kreta, magnez, potas i witamina c.

2. Popatrz na necie 3. HMB się nie opłaca, mało efektów za dużą kasę. 4. BCAA świetny antykatabolik, spalacz + kreta również dobre wyjscie. 5. Do wyliczania diety możesz skorzystać z dziennika vitalmaxa. Poczekaj jeszcze na Konia

na mnie kreta nie dziala juz tak jak 3 lata temu -.-

Don Pawson otóż to cena powala, wychodzi na to że kreta z pirogronianem i cytrynianem to najdroższe kreatyny, tylko czy aby warte ceny?

chyba aż pojde tego kopca kreta zejsc |-)

Powodzenia ! Będę śledził. Po co ta kreta z rana ? w jakim celu ?

Carbo nie transportuje niczego :) Powoduje wyrzut insuliny a to ona robi za środek transportowy z krwi do mięśni, ile w tym prawdy nie wiem bo podobno zanim kreatyna przejdzie do krwi poziom insy już opadnie ;) - ale tak jak mówię nie to jest powodem, dla którego piję carbo :) Bardziej chodzi o uzupełnienie zapasów i przełknięcie prochów z [...]

mmmmmm jestem zdania tego co adzik, jak na moje trochę za dużo tej krety. Osobiście wywaliłbym ją z rana, kreta ma za zadanie uzupełnić cząsteczki ATP w organizmie. Po przebudzeniu organizm nie potrzebuje "uzpełniania" Trochę wyrzucanie kasy w błoto ale ja znawcą nie jestem ;) Mimo wszystko 3mam kciuki, jak się wytniesz będzie b. ładnie. Swoją [...]

Tylko jaka kreta ? Ile łacznie tabsów wrzuciłeś ?

biosterol, testosterol, kreta w czopkach, majonez na noc ;)) sesja jak ****em strzelil, i tak na oko +8cm w lapie, 100kg na sile w gore

tak z kreta przed treningiem

Miałem dzień praktycznie bez jedzenia . Cigle w wc wymioty biegunka . Waga w doł z 2 kg , lekarz kazał nie cwiczyc przez tydzień . Cykl z kretą skonczylem dosłownie 2 dni temu . Co mam zrobic?

Kinga moze przyciagnac do Tani to ze ona ma kreta w OPZ a oni mu sie zaczynaja do dupska dobierac

HEHE na bombce tez była na pewno retencja.. ale kretą teraz doprawiłeś hehe