kreta

%-)kroczysz ciemną krętą drogą wojowniku to jest forum informacyjno edukacyjne.

:D kreta bd napewno dobra, ;d a na czym planujesz cykl ? :D

ponoć w szejkerach mytych domestosem dopiero klepie , i chyba szczypta kreta tez daje rade po ponoć podnosi anabolizm w organizmie lepiej jak po ssa i ph

[...] ("tylko po papier" a skończyło się pełnym wózkiem };-) ) no a po zakupach że od posiłku mijały 3h to już miałem takie ssanie że masakra, wsunąłem szybko 100g pierników, kreta beta i tak mnie mrowiło dosłownie od stóp do głowy każde miejsce i ruszyłem katować plecy, a że był kolega który robił też plecy i praktycznie te same ćwiczenia to nam [...]

Ok, coś jutro wybiorę :P A mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jak dawkować? Wg zalezeceń kreta przed i po treningu 5g, w dnt 5g rano i beta alanina tylko w dnt 10g przed treningiem ?

Mix kreta + beta 10g przed treningiem, 5g normalnej kreatyny po treningu, a w dnt tylko porcja mix'u 10g

to na cykl tego mixu z Activlabu muszę z 2 puszki kupić ? + do tego kreta z Vitalmaxa 250g wystarczy ?

No to zrobię sobie 8 tygodni + później jeżeli ta kreta zostanie to wykorzystam do końca stosując 5g przed treningiem i 5 po + w dnt 5g. Będzie ok ? :D

[...] moja waga wyjsciowa byla okolo 110kg i sie wziolem za siebie ostro i mam to co ma wiec nie wciskaj mi tutaj kitu... ostatnio wydalem na raz 140 funcia na supple w tym byla kreta krealkalyn 5 kg bialka hemp black 1 kg glutaminy metx-x 200 cap i cos jeszcze lecz nie pamietam ... a moj rekord wlasnie ten to na tym poteznym cyklu byl te 180 1 raz [...]

Don Garciakrzysiek- w tym ze ten podział to w pon 15 sroda 10 i piatek 5 powt.na takiej zasadzie, nie tj w hst. pzdr Aha... no to ciekawie może być, progresja z ciężarem podobna do HST? Kreta z Glutą (Zarazem była to ostatnia porcja glutaminy.) połknięte + dextro juice następnie Tribulus no i śniadanie w trakcie jedzenia Zarazem była to [...]

te pierwsze suple czyli kreta i 5kg gainera to na raz było w jednym cyklu? POzdr.

Tak Kreta mono 210 capsow + bialko ostrowia 1.8 KG + wita min olimpa i dalej myśle co do tego można :) carbo do szkoły albo coś ...

kopiec kreta od zony :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76bad63c5b8c424b9182c81cb3507669.jpg

oooo, wincu, Ty to jednak masz łeb na karku ;)) Dzięki, właśnie czegoś takiego mi brakowało ;P A nad kretą pomyślę jeszcze, bo mnie kusi ta forma ConCret zawarta w Muscle Pharmie, ale wydaje mi się, że to może tylko taki chwyt reklamowy, na który taki głupiec jak ja się bierze ;)) Dzięki za pomoc

kreta ok w nt bez roznicy o jakiej porze ba ok bcaa jak chcesz SFD to osobiscie wybrał by te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html np.przed i/lub na treningu ,min. 1g bcaa/10kg wagi na porcje

Witam planuje pierwszy cykl kreatynowy przy redukcji. Czy może lepiej po? Aktualnie jestem przy 4 tyg. 18% bf już jest. Jeszcze planuje 6 tyg więc za jakieś 2 tyg bym ruszył bo strasznie siła stoi. Czy może lepiej po redukcji ruszyć? PS W razie przestoju w redukcji mam spalacz już kupiony na tzw "czarną godzine" Więc może połączyć go z kretą? Wiek [...]

kreta moze zostac, osobiscie to ten trening bym zmienił ale to oczywiscie kwestia Twoich priorytetów ;-)

choroba mnie dopadla a jestem na cyklu z kreta za***iscie;/ ale i tak chyba zrobie sobie dzis trening bo rano krete wziałem juz narazie z nosa mi leci tylko ciekawe jak bedzie w poludnie

SMQ :) Mam pytanie... Łączenie "dopalacza" przedtreningowego z MONO, czy Jabłczanem, dało by lepsze efekty MASOWE, przynajmniej teoretycznie??? W sensie przed treningiem BOOSTER, a po, KRETA...

Nie przesadzaj. Kreta, BCAA, białko w prochu, spalacze, stacki itd. Jest dużo suplementów, które nie działają, albo nie działają tak jak powinny. HMB miało dawać +300% mięśni i -200% tłuszczu Łatwo zobaczyć co działa najlepiej. To co jest najbardziej pimpowane najgorzej działa. Mono jest wszędzie odradzane, a w zamian estery/orotany i inne cudy [...]