kreta

gainera dobierasz wedlug brakow w diecie Co do stackow wszystko zalezy od funduszy (z kreta, badz bez) pozdro

[...] mam rozłożone w następujący sposób 6:30 biore krete i flexit drink 7;00 śniadanie 10;30 posiłek 13;30 Przed treningowy 15;20 trening i około 17;30-wpc + crabo banan beta i kreta później 18;30 i 20;30. Zastanawiam się czy dobrze robie gdyż pomiędzy przed i po treningówką jest ok 4 h przerwy a czasami mój trening trwa jeszcze dłużej co daje 5 h [...]

mam jeszcze krea i tabletki z dopalaczem Czyli ze co?? jaki ten dopalacz i kreta?? Pisz konkretnie

kup sobie ten jablczan lub mono. tak czy siak niezależnie co wpisze i tak widać że kupi a inne suple do 80zl się tu nie pojawią. chyba że bcaa ale gość chyba prędzej oczekuje supla typu kreta niż aminki

bialko dla uzupelnienia diety, bcaa, kreta antykatabolicznie spalacze, wit.minerały omega 3

Ja i tak do silowni mam nastepujace podejscie: Mozolna dluga i mecza praca doprowadzi mnie do dobrych efektow! I macie racje nie teraz z kreta;) pozdro

Kazesz placic 51 zl za 300 puchy do ktorej mogles napluc np teoretyzuje. Tam jest za 42 z darmowa przesylka 250g. Twoje 50g kosztuje 9zl. 6x50 to 300. 6x9 to wiesz ile. Przekonaj mnie w czym twoja kreta jest lepsza. To targowisko a ty sprzedajesz uzywany towar drozej niz nowy. Dlatego tak piszemy. Musisz stracic taka natura.

i jak z ta kreta?

l-glutaminę zostaw nawet możesz trochę zwiększyć zorb sobie przerwę tyle ile trawl cykl (chodzi o kreta) a co do odzywek to bilans na zero

kreta 5g rano, 5g po treningu gluta rano 5g po treningu 10g carbo 50-80g ok 15-20 min po glutaminie Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-09-24 13:20:25

Tak, lekki cykl na epi (wszystkie oslonki,odblok,t-bool na po cylku, kreta i stak na po cyklu, witaminy itd kupione).Drugie sniadanie to wlasnie 2 bulki razowe, i 2 filety z indyka upieczone rano, do tego lisc salaty i pomidor (tak mi smakuje najbardziej). O szynce nic nie wspomnialem. Rybe zmienie na mintaja, bo mam w miare dobrej cenie. Po [...]

No robię minimum 5 tyg w takim razie. A jak będzie dobrze szło wydłużę cykl i dokupię kretę. Ps a czy można łączyć kreatynę z odżywką " hood blood " ? Hood blood bierze się 30 min. przed treningiem i czy można to połączyć z kretą czy muszę wybrać pomiędzy ? Mam tego kilka saszetek i chciałbym zużyć. Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-04-10 [...]

No chodzi mi o wypicie kilku piwek raz na 2 tyg. Np. w sobotę. Nie to abym miał pustkę w głowie i łapał się za melanże i kreatynę bo wiem , że tak to nie działa. Ćwiczę , mam efekty i nie chcę tego zmarnować. No dobra Remik to jak np. dziś walnę z 6-8 piwek do jedzenia grill to ta kreta będzie później słabo wchłaniać się w tygodniu ??

spalacz - rano i przed silka bcaa - przed i po treningu 1g bcaa na 10kg wagi kreta 2x5g w dt oraz 1x5g w dnt ba codziennie 5g o dowolnej porze

Irytujecie mnie!!! Już głowa mała. "Dasiu2", naucz się czytać!!! Gdzie tu napisałem o glukozie jako transporterze kreatyny? No gdzie? Karki bym poskręcał wszystkim, którzy na opak przeczytają coś i potem najeżdżają z tymi "no commentami". A pytałeś mnie o tę insulinę? G... nie pytałeś. Z grubsza sie mówiło zawsze, żryj glukozę [...]

dobra dieta + trening+regeneracja + jakis stack albo zwykla kreta i bedzie roslo

haha wiesz co nie chce cie obrazic ale nie badz smieszny, w jaki sposob odczuwasz ze sie szybciej przyswaja kreta w kapsach czy prochu?

'' co po cyklu mam zrobić'' Wiesz zawsze mozesz isc na balet,po bułki rano albo do pracy jak Ci sie znudzi..albo zjechac kiteJak co po cyklu?odblok,kreta i lecisz dalej:)

mam pytanko zeby nie zakłądac nowego topica: Czy moge sobie zrobis napój dextro + kreta + h2o oczywiscie brac to na silke i tam to wypijac po czym po powrocie do domu posiłek najczesciej kolacja tak 30-40 min po krecie? dziekuje za odpowiedzi :)

bialko,kolagen ,kreta wychodzi 10g krety