kreta

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy to dobre połączenie tych dwóch suplementów? Słyszałem że ta kreta jest wyebana A co do Bety to jestem ciemny możecie mi coś o niej powiedzieć ;>?? jakie dawkowanie Itp.?

A więc od stycznia zaczynam swój pierwszy cykl, w końcu ;) 1 Dieta 2 Kreatyna vitalmax 3 Vita-Min Multiple Sport olimp 4 Gold Omega-3 5 I może Chela MZB Sport Formula olimp??? 43zł..., nie lepiej wyjdzie kupić cynk, magnez i B6 osobno? Taniej wyjdzie. 6 ActivLab CARBOMax i łowickie 7 Coś na pompę? Kreta chyba sama za pierwszym razem powinna mi dać [...]

[...] alaniny i argininy. Po sniadaniu 3kaps omega3 i wit i mineraly olipma. Po treningu 80g carbo, 40g izolatu, 5g leucyny i 5g mono. Przed snem zma i kazeina. W dni nietreningowe kreta i leucyna tylko rano, bez izolatu i carbo( bo tylko po tr biore). Mysliscie, ze to dobra opcja dawkoania? Mam dieta z nadwyzka i dodam, ze to moj 1 powazny cykl masowy

Cześć mam takie pytanie, jestem właśnie po cyklu na cp i innych dodatkach, ale tauryny nie brałem... teraz po 2 tygodniowej przerwie zaczynam treningi, będę brał tylko odżywki i chiałem wziąć do tego taurynę. Moje pytanie brzmi: czy taurynę można brać systematycznie czy lepiej tak jak z kretą cyklicznie? W czerwcu zaczynam kolejny cykl [...]

[...] o ocene mojej pierwszej diety na redukcje. Pare informacji: Wiek 17 Wzrost 170 Waga 71-72 Staż 6 miesięcy (wcześniej 1,5 roku boks) Cel: redukcja Stosowane odżywki: kreta, białko, teraz zaczynam bcaa Ogólnie zaczynalem cwiczenia na silowni od 63-64 kg (miałem juz malą oponke) podczas cwiczen i z dieta na mase przybralem 7-8 kg z małym [...]

[...] Czy to możliwe abym po kreatynie miał podwyższoną temperaturę? Wstaje rano mam w granicach 36,3 , biorę kretę granice około 37,7 albo i więcej, nie czuję się źle jednak termometr pokazuje swoje, stan podgorączkowy. Potem biorę normalnie antybiotyk, Amotaks i rutinoskorbin. Czy to możliwe aby kreta podwyższała temp. ciała ? Odstawić ją ?

3x w tygodniu popołudniu ćwicze na siłce - masa. ale nie robie nóg, chciałbym zrobić trening PeCo (jest opisany w sportach ogólnorozwojowych) tylko niemiłbym czasu weczorem jak myslicie czy gdybym wstał o 6 rano, wypił glukoze z kretą pojeździł 15 minut na orbitrcku w ramach rozgrzewki zrobił PeCo i moze jakieś brzuchy potem sie wykąpał i poszedł [...]

Witam co sadzicie o takim zestawie Carbo OLIMP 1000g Białko Ostrowia 1,8kg Kreatyna mono treca (sypka) czy da mi to jakis rezultat ?czy warto?a moze jakis inny gotowy zestaw moge kupic w podobnej cenie?potrzeba mi troche masy i siły,ztad białko i kreta ,i jak to wszystko mam dawkowac,

Witam.Jak najoptymalniej połączyc olimpa kreta mega caps 1250 + bcaa complex 2200 dymatize + l-glutamina treca + gold standard 100% whey + gold standard 100% casein + no exploda ? Mam 30 lat ,180cm wzrostu 83 kilo jeszcze 8 tygodni temu całkiem nizle wyrzezbiony.teraz czas na siłę i masę a suplement juz kupione i troche ciezko mi to ogarnąć. Nawet [...]

Się już pogubiłem. Jest stary - 550g. Jest nowy - 388g. Czytałem opinie z testu nowego i nie wiem czy kupować. Chce zacząć brać go po nowym roku. Warto kupić nowego czy np Ultralife Nox Pump Xtreme? Kontakt z kretą już był, tak btw.

Planuje od października brać kreatyne przez dłuższy czas mała dawką od 0,03 do 0,05 na kg masy ciała. Jaką kreatynę polecacie? Ja wolałbym w proszku tylko że trudno odmierzyć 3,4 / 4 gramy krety:/ Tabsy odpadają bo się długo wchłaniają, capsułki też bo mam złe doświadczenia z kretą w capsach. Jakieś pomysły?

[...] wstepie zaznacze ze w temacie "koksu" nie jestem specem jednak postanowilem zaczac sie lekko szprycowac :P mam 17 lat a cwicze juz 2 lata na odzywkach. a Wiec mam kupione juz 10 shotów Omy i mam zamiar do tego jesc gainera2. po Cyklu chyba kreta tak dla podtrzymania i na zime jeszcze 10 shotów deki :) co o tym myslicie???? z góry wielkie dzieki:)

Siemka... Mialem mala przerwe w cwieczeniach itd. Waze 77 (176 wzrostu) a chcialbym powyzej tej wymarzonej 80-tki :D Mam na stanie z 300 gram kreta GNC, przywieziony ze stanow w zeszlym roku. Slyszalem ze nie jest on za dobry, mialme jeden cykl na nim i nie bylo zle ( nie pelny cykl :P ) Skoro jest niech bedzie, przeciez nie wyrzuce :] Chce cos [...]

Czy Methdrol 10mg 60 capsule (superdrol clone) firmy fusion suplement oraz RPN Havoc (Epistane) bedzie dobrym polaczeniem na mase?plus kreta mono i APS Mesomorph.co myslicie o takim cyklu?do tego oczywiscie dieta 3000cal i duzo bialka.Niebralem wczesniej zadnych prohormonow.mam przebyty jeden cykl z dianabolem.chcialem zapodac superdrol kilosports [...]

Witam ! Chcę usłyszeć waszą opinię na temat suplementów które wybrałem. Są to Animal Pak, Animal Pump i Monohydrat Kreatyny. Staż mam 2-letni a wcześniej próbowałem coś z Kretą i Jabłczanem, ale nie przyniosło zadnych efektów. Może dołączyć do tego jakieś białko ? Moim celem jest szybki przyrost masy i siły. Podkreślam, że mam 16 lat. 180 cm 70 kg

na czczo kreta 7:00 Śniadanie: 100g kukurydzianych,2 jaja mleko 10:25 Drugie śniadanie w szkole 100g chleb razowy z szynka jakąś 100g i jakis owoc 12:15 Nastepny posiłek w szkole tak jak wyzej 16:00 Obiad to co mama ugotuje ;D 18:00 Przed treningiem 2banany, jogurt 315g, ryż100g, oliwa z oliwek 20:00 po treningu odrazu kolacja Kolacja: 50g chleb [...]

Witam mam pytanko czy z czym przyjmować Testosteron brutal anadrol? Chodzi o taki zestaw na mase ;D Dodam że kreta odpada bo właśnie cykl skończyłem ;D A Białko biore tak czy tak jako dowartościowanie diety ;) Zmieniony przez - lotnik113 w dniu 2014-10-17 21:30:59

[...] za mase:) potrzebuje pomocy w sprawie supli. ostatni cykl kreatyna cm3 treca+amino1600+bialko. polecialem z 72 na 80 kg. dieta jest plan jest. chodzi mi o jakieś zestawienie kreta, białko(jakieś uzupełnienie diety)i mysłalem na hmb moze glutamina. Możecie cos polecic? z gory dziekuje za konkretne odpowiedzi:) Zmieniony przez - KpiterILL w dniu [...]

[...] cykl Cp + mono , Pro longatum biogenixa i dextro juice , zincas i filomag . Czy przy drugim cyklu ( przerwa miedzy cyklami 5 tyg ) moge brac na czczo 5 g mono , przed silownia porcje xpanda , a po porcje cp ?? I czy przed silownia warto razem z kreta i ww spozyc troche bialeczka ?? czy zrezygnowac z tego mono rano na czczo ? odp . dzieki z gory.

Witam , wiem ze juz bylo sporo tematow tego typu ale nie moglem znalesc :p Zakupilem Sobie Creatyne z " FitMax + Gainer Mass Active z FitMax i chcialbym zapytac jak to brac czy moge do szejkera wsypac odrazu Kreatyne i gainer czy odzielnie jak tak to jakie przerwy pomiedzy Gnr a Kreta ? i jak brac w dni treningowe i w dni ktore nie cwicze Dzieki [...]