kreta

to trzeba wiec odpowiednio diete skorygowac pod obecna wage itd. skoro postepy stanely w miejscu, co do supli to np kreta + beta alanina to mogloby byc podstawa cyklu, jak chcesz mozesz dodac stak kreatynowy/nobooster,bcaa

[...] pomocne beda odzywki i suple to fakt.Mozna by tu wymieniac:bialko,gainer,carbo w zaleznosci od diety, intensywnosci i czestotliwosci treningow.dalej: kreta,beta alanina,cytrulina,bcaa,tribulus,termogeniki,stymulanty,zma,multiwitaminy i min.No i pewnie jeszcze kilku nie wymienilem! Ale to i tak nie wazne! NAJWAZNIEJSZY jest [...]

[...] brałem w zależności od tego w jakiej porze trening robiłem. Jeśli po południu to rano 5 mg krety assault przed treningiem i po treningu 5 mg krety. W nietreningowe tylko z rana kreta. Jeśli trening był rano to omijałem krete z rana i tylko assault przed treningiem. Takie było moje dawkowanie. Zmieniony przez - duch91 w dniu 2014-06-04 13:39:01

ok już kupiłem jakoś brat szedł do sklepu to wziąłem kasę i kupiłem :D Kaizena kupiłem no-xtreme to będzie na cykl kreatynowy kaizen+ jakaś kreta (mono lub ethyl ester) kaizen będzie tylko przed treningiem o pobudzenie równiez chodzi myślę, że bedę zadowolony jakieś opinie macie co od no-xtreme?? Pozdrawiam i dzięki za pomoc

hehe to taki trik mamusi..." jedz dużo chlebka to bedziesz miał siłe hehe" właśnie czytałem cykl Vitalmax PittBula< chodzi mi o poczatek jego testów , zreszta uznanie dla niego> i zauwarzyłem ze chodziłem na siłke 2 miechy , jestem o wiele młodszy , mniej waże łape mam o 2-3 centy mniejsza i podnosze podobne cięzary....tylko [...]

Nie słuchaj malkontentów :P Możesz brać wszystko. Spalacz to dodatek a Kreta zadziała tutaj jak wzmocnione BCAA :) Bilans będzie zerowy ale tylko na początku tłuszcz jednak i tak spadnie :) Tylko pamiętaj, że bez diety nie będziesz miał żadnych efektów!

to szkoda ;/ bo ja kiedys widziałem wykresy w pewnej gazecie i wg. tych wykresów przysajalnosc krety wzrasta proporcjonalnie: czysta kreta --> z glukoza --> z dextroza zdr.

[...] to dawkować etc. A nawet nie potrafią poprawnie ruchów wykonywać. Sam ćwiczę od września 2008, czyli zacząłem jak miałem 13,5 lat i nie ciągnie mnie do lepszych środków niż kreta, jedynie białko zażywam żeby uzupełnić braki. Ludzie zapominają, że dieta odgrywa ważną rolę w rozbudowie sylwetki. I zapomniałem dodać, że ludzie mnie nie [...]

do: TomQ-MAG Oks, kreta przed aero, a czy przypadkiem w okolicach podawania kreatyny nie zaleca się spożywania białka? Co do Twojej odpowiedzi, to nie dowiedziałem się tego co chciałem, może źle zadałem pytanie, chodzi mi o to, czy po aero mam od razu coś zjeść, bo po 45min aero, od wypicia krety należy coś zjeść czy się mylę? Co do bcaa przed [...]

ks, kreta przed aero, a czy przypadkiem w okolicach podawania kreatyny nie zaleca się spożywania białka? nie trzeba spozywac bialka w porcji z kreatyna. czy po aero mam od razu coś zjeść, bo po 45min aero, od wypicia krety należy coś zjeść czy się mylę? tak. smialo mozesz zjesc posilek. Co do bcaa przed aero po treningu siłowym spoko, ale co z [...]

1. www.google.pl kurde ciekawe miejsce musisz tam zajrzeć 2.kreta nic nie da bez diety a jak da to po cyklu opadnie masa

Nie no po 2 dniach brania kreta raczej wykluczylbym podlanie. Tzn moze jestes jakims przypadkiem na ktorego faktycznie tak to dziala skoro mowisz ze diete trzymasz i nie miales wczesniej takich problemow uwazam ze dobrym rozwiazaniem byloby dla Ciebie odstawienie mono i zakup TCM ( jabłczan ) ta kretka ma to do siebie, ze nie podlewa oraz jest [...]

[...] świetnej rozpuszczalności.Polsport Creatine:granulki o ostrym zapachu i barwie lekko żółtej.Mono to nie mono i z creatyny biorę tylko Multipower.Cena mówi sama za siebie.Ta kreta jest droższa niż Cytonox,Cellpump ale warta każdej złotówki!!!Efekty są prawdziwe 20kg na klatę w miesiąc to prawda bo potwierdzam to sam.Do tego regeneracja dochodzi i [...]

Mówiłem że jest miszczem. Ja teraz odkładam michę i tylko kreta

Nic nie stosuję dodatkowo. Kreta jest z tego forum czyli SFD :-) Kiedyś używałem Vitalmaxa i było inaczej. Może mam obecnie ciśnienie wysokie. Napewno to nie placebo, ponieważ nawet nie czytałem opisu, tylko od razu 5g i 10g i "odjazd" :-D dopiero później doczytałem. To podobno normalny objaw przedawkowania..

To 1 cykl ? Jak tak to mysle że to kwestia przyzwyczajenia organizmu ja miałem na 1 cyklu z kretą bule brzucha zawsze wieczorem przez około 2 tygodni i przeszło teraz biore coraz mocniejsze suple i bulu niema Poczekaj jeszcze a jak nieprzejdzie to idz do lekarza

Rozejrzałbym się za czymś innym - np. kreta.

*jedzenie w czasie szkoly odpada---hmm mysle ze nie ma takiej szkoly w ktorej nie ma 5 minut chociazby na wypcie shake'a bialkowego *co do przerw: kreta-->30min-->bialko aha i po treningu mysle ze tez bierzesz krete i carbo?? wtedy znowu 30min i dopiero bialko

Proszę nasz sklep sfd ,ze swojej strony dodam dobra kreta, lepiej mi podchodziła niż mono. http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html

kreta i tauryna tak jak miałeś do tego dochodzi glukoza w ilości 30-40 g do porcji kretki gainerem uzupełniasz diete