Z czym najlepiej połączyć kreatyne ??

Nie diety niemam ;(
zawsze, gdy chce sie za nią zabrać to niewiem od czego zaczać ...

moze ktos by mi pomógł ja ułożyc ????
byłbym bardzo wdzieczny...... ;)

1. www.google.pl kurde ciekawe miejsce musisz tam zajrzeć
2.kreta nic nie da bez diety a jak da to po cyklu opadnie masa

poj**annni jesteśćie powiec chłopakowi a nie

hahaha
pomagają właśnie ;]