Wracam do treningów za 2 tygodnie miałem przerwę 1,5 miesiąca z powodu operacji, odpoczął już trochę w końcu mój organizm od odżywek mam nadzieję że receptory się zresetowały :) chciałem od razu zacząć cykl myślałem nad Assaultem którego nigdy nie próbowałem jest teraz w sklepie tyle ich rodzai że nie wiem który wybrać zastanawiam się nad tą puszką 1380g tam niby jest 60 porcji co w moim przypadku zawszę dawkowałem przedtreningówki do 1,5 porcji przed treningiem więc wyjdzie 40 porcji czy te Assaulty różnią się czym od siebie pod względem jakości ? który jest najlepszy ? i chciałbym żebyście mi doradzili jeszcze jaką kupić kreatynę monohydrat jakąś bardzo dobrą obecnie na rynku
...
Napisał(a)
Witam !!!
Wracam do treningów za 2 tygodnie miałem przerwę 1,5 miesiąca z powodu operacji, odpoczął już trochę w końcu mój organizm od odżywek mam nadzieję że receptory się zresetowały :) chciałem od razu zacząć cykl myślałem nad Assaultem którego nigdy nie próbowałem jest teraz w sklepie tyle ich rodzai że nie wiem który wybrać zastanawiam się nad tą puszką 1380g tam niby jest 60 porcji co w moim przypadku zawszę dawkowałem przedtreningówki do 1,5 porcji przed treningiem więc wyjdzie 40 porcji czy te Assaulty różnią się czym od siebie pod względem jakości ? który jest najlepszy ? i chciałbym żebyście mi doradzili jeszcze jaką kupić kreatynę monohydrat jakąś bardzo dobrą obecnie na rynku
Wracam do treningów za 2 tygodnie miałem przerwę 1,5 miesiąca z powodu operacji, odpoczął już trochę w końcu mój organizm od odżywek mam nadzieję że receptory się zresetowały :) chciałem od razu zacząć cykl myślałem nad Assaultem którego nigdy nie próbowałem jest teraz w sklepie tyle ich rodzai że nie wiem który wybrać zastanawiam się nad tą puszką 1380g tam niby jest 60 porcji co w moim przypadku zawszę dawkowałem przedtreningówki do 1,5 porcji przed treningiem więc wyjdzie 40 porcji czy te Assaulty różnią się czym od siebie pod względem jakości ? który jest najlepszy ? i chciałbym żebyście mi doradzili jeszcze jaką kupić kreatynę monohydrat jakąś bardzo dobrą obecnie na rynku
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak dla mnie starsza wersja ciekawsza, mi jedna porcja w zupełności wystarczała
starsza wersja czyli ta o której mówisz
Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2014-05-31 15:15:40
starsza wersja czyli ta o której mówisz
Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2014-05-31 15:15:40
...
Napisał(a)
to świetnie zamówię sobie tą puszkę 1380 g na allegro jest tańsza 30 zł niż w sklepie SFD nie wiem dlaczego tak drogo tu mają a mono jakiej firmy najlepiej kupić ?
...
Napisał(a)
a dobre bedzie polaczenie czy lepiej z jakims stackiem tego assaulta polaczyc ?
...
Napisał(a)
jeszcze mam jedno pytanko robić ładowanie mono przez pierwsze 7 dni 20g dziennie a potem w DT 10 g a DT 5 g ?
...
Napisał(a)
jak robisz krótki cykl (4 tygodnie) to możesz, a jak normalny to nie ma sensu
...
Napisał(a)
dokupiłem do tego assaulta mono creatine mega caps 1250 z olimpa planuje cykl pociagnąć 8-10 tyg, chciałem się zapytać czy dobrze rozpisałem sobie dawkowanie :
DT
4 tab mono na czczo
assault przed treningiem
czy dać w DT assaulta przed treningiem i 4 tab mono 30 min po treningu z białkiem i węglowodanami ? zamiast na czczo brać jak będzie lepiej ?
DNT
4 tab mono na czczo
i czy dodawać 4 tab jeszcze w porze podobnej do treningu ? czy wystarczy na czczo tylko 4 tab ?
DT
4 tab mono na czczo
assault przed treningiem
czy dać w DT assaulta przed treningiem i 4 tab mono 30 min po treningu z białkiem i węglowodanami ? zamiast na czczo brać jak będzie lepiej ?
DNT
4 tab mono na czczo
i czy dodawać 4 tab jeszcze w porze podobnej do treningu ? czy wystarczy na czczo tylko 4 tab ?
...
Napisał(a)
siemka. Ja brałem w zależności od tego w jakiej porze trening robiłem. Jeśli po południu to rano 5 mg krety assault przed treningiem i po treningu 5 mg krety. W nietreningowe tylko z rana kreta. Jeśli trening był rano to omijałem krete z rana i tylko assault przed treningiem. Takie było moje dawkowanie.
Zmieniony przez - duch91 w dniu 2014-06-04 13:39:01
Zmieniony przez - duch91 w dniu 2014-06-04 13:39:01
Polecane artykuły