kreta

czyli po ostatniej tabletce metki nastepnego dnia przez 7dni clomid 50mg a po tym kreta znowu miesiac i next metka w wiekszej dawce np. 3 x 2 albo 3 x 3 tabsy dziennie + hepatil 3 x 1 tab.. hmm ?

[...] w ogole nie bierz pod uwage bo bzdury pisze, bialko 3x dziennie? bcaa przed snem..? bialko wg braków, im mniej bedzie go brakowalo tym lepiej, mozesz dodac do posilku gdzie jest go malo albo korzystnie jest wypic porcje po treningu jezeli juz trzeba wspomóc sie odzywka, bcaa daj przed treningiem, kreta np.przed i po silce witaminy do sniadania

[...] tym lepiej, mozesz dodac do posilku gdzie jest go malo albo korzystnie jest wypic porcje po treningu jezeli juz trzeba wspomóc sie odzywka, bcaa daj przed treningiem, kreta np.przed i po silce witaminy do sniadania Ja napisałem mu tak jak ja biorę tego typu odźywki. Białko ZAWSZE Piję 3 razy dziennie. Nie napisał jaką ma dietę, ale [...]

kwestia podejscia ;-) mono czy ogolnie kreta jezeli ktos robi cykl zawsze bedzie podstawa i reszta to tylko dodatki, jednak jednemu te dodatki sa nie potrzebne, drugiemu pomoga zrobic lepsze, intensywniejsze treningi itd. co nie bezposrednio ale moze wplynac na efekt koncowy, wiec kto co lubi

ja biore to samo co Ty , mozesz sobie dokupic jeszcze witaminy , omega 3 , zma apteczne dt- na czczo 45 min przed sniadaniem 30 g carbo rozpusc z kreta 5 g w wodzie, po teningu na pusty załadek 40 g carbo i 5 g krety -nie jesz nic 45 min dnt- 5 g krety i 30 g carbo ( jak rozmieszasz pij od razu bo jak zostwisz na dłuzej ok 30 min to sie [...]

chodzi o dektroze ale Ci jest nie potrzebna jak masz carbo mieszaj je razem z kreta i tak popijaj

kreta+glukoza+sokczek i jest spox!!

wszystko ok ... Bialko na cylu oraz kreta po ... ALE ... 1 - Clomid po cyklu 2 - Dawka mety - 20mg ed Mysle ze lepiej wyjdzie, przez ile tyg chcesz ciagnac mete ? 4 ? 6 ?

masz stagnacje ? kreta bedzie dobra; p.s. no własnie dlaczego mają nie wierzyć?

Nie. Nerki trochę obciąża, ale bez przesady. Co do przyrostów ja jestem trochę ponad 4 tydzień na jabłczanie i ponad 4kg poszło i 1,5 cm w łapie... jest dieta mega + kreta dobra to wyniki są. Rzecz jasna, że do pewnego momentu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-03-22 23:53:47

myslałem żeby zrobić może tak pon.śr.pią. gainer kreta i bcca w te dni siłka i robienie masy a wtorek czwartek sobota bieganie i carbo+bcca a reszta jako uzupełnienie???? jak myslicie???

[...] cos dobrego Brambor :) Wiekszosc ludzi w Twoim wieku czytajac rozne artykuly czy opinie szuka takich o suplementach bo jak juz kulturystyka to i suple. To wcale nie tak dziala. Jesli masz odpowiednia diete to kreta Ci nie jest potrzebna. Pocwicz troche podrosnij a jak sie pojawi stagnacja za jakis czas to pomysl o suplach. Szkoda kasy kolego.

ja bralem akurat z tego co napisales CM3 i bardzo chwale ten produkt , efekty byly zadowalajace , nawet powiem szczeze sie takich nie spodziewalem , nie pamietam juz jak i co mi tam uroslo , ale chodzilo mi glownie o sile i po 4 tyg CM3 bylo +15kg na plaskiej , wiec mysle ze dobry wynik nie wiem jak tam druga kreta dziala , ale polecam CM3

A ja powiem ze bez roznicy bedzie to jego 1 cykl i kazda kreta go ruszy mono polecam z UNIVERSALA ladnie ubija i wypukla miesnie a i cena nie jest duza

ja schodze wale carbo z gluta i kreta obecnie ide sie przebrac etc mija troche czasu bialko i do domu

Dzięki za odp. Zastanawiam się, żeby zamiast krety użyć Gainera w celu przyrostu większego przyrostu masy, ale z tego co widzę większość gainerów typu mutant mass posiada w sobie te składniki co BCAA tylko bodajże w mniejszych ilościach. Dlatego mam takie pytanie: Jaki układ wybrać? BCAA+ GAINER GAINER+ KRETA? itd Chodzi mi w sumie głównie o [...]

Raizel niby jakie szkodliwe dzialanie na nerki ma kreatyna? przy odpowiedniej podazy plynow zadnej szkody kreta nie wyrzadzi

stack to stack - kreta + dodatki co by tam nie bylo to nie zadziala

hmm Mowisz ze masz dobra diete wiec chyba raczej kreta + dextro

[...] albo ryż z sosem. W międzyczasie witaminy w tabletkach. W dni treningowe w zasadzie to samo tyle że przed treningiem pompa od ostrovitu, a po treningu połowa dawki Jumbo + kreta. Jeśli mnie bardzo ciśnie na jedzenie między głównymi posiłkami to robię sobie chleby ryżowy z masłem kokosowym wędliną sojową i serem śmietankowym w plastrach. Teraz [...]