kreta

clen+meta+kreta niee a dlaczego nie?

CP to prosty składowo stack (jabłko,arginina,betaina wszystko w małych ilościach głównie same jabłko), a ta kreta to zwykłe Mono, jeśli to Twój 1 cykl bierz Vitalmaxa

mase to sie dieta robi głownie a nie suplami/odzywkami.. kreta ok, bialko jezeli brakuje go w diecie do uzupelnienia braków i tyle, witaminy podobnie Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-11-11 21:35:16

No na tej zasadzie to ma działać.. Kreta + białko i witaminy jako uzupełnienie diety. Zmieniony przez - daw6325 w dniu 2014-11-11 21:36:31

czyli kofeina nic a nic z kreta sie nie gryzie? pewne to jest??

Nie nie własnie to co wypisałem powinneś popawić i albo zrezygnować z jednej porcji CP/XP albo z CM3 nie ma co przesadzać z kretą

żaden antek po cyklu PCT w ostatnim tygodniu kreta

moze i panowie macie racje,na każdego dziala inaczej,ja z kumplem sprawdzalem efektywnośc i przy większej przerwie kreta lepiej dzialala ale kolega zrobi jak będzie chcial

pare tematow nizej masz ankiete dotyczaca roznych kreatyn. vitalife jest na pierwszym miejscu. chodz niewiem jak stoi w zestawieniu z kreta olimpu.

nie nierobie jednocześcnie tylko powiedziałem czego by sieniezrobiło dla jednego i drugiego !! (zależy od przypadku) Hmm czyli walnać tak : mass xxl (3kg ) + kreta (250tab) + ZMA + białeczko i tu mam pytanie białeczko można mieszać z bcaa .. bo napewno nie w jednej porcji a tak to co moze dać??

masz rację Damixx jak można wybierać między kretą a gainerem przecież to się bierze razem...

1.szczupły wyrzezbiony budowa ekto typowy prostokąt 2.20 3.60 4.180 5.1.5roku 6.80 7.110 8.55 9. 10. 11.Bardzo dobry 12. 13.rok temu kreta i białko 14.dieta 15. 16.mam 17.Cel:zwiekszyc mase misniowa Dieta wyglada to tak jest to ponad 3500 tys kalorii, np: jajka, tosty, obiady np spaggetti piers z kurczaka zupy ziemniaki naleśniki itp , parowki, [...]

Standart: 5g krety rano na czczo i 5 przed lub po treningu.W nietreningowe 5g rano.HMB 3x dziennie po 1g.Rano z kretą po treningu i przed snem.

nie ma znaczenia, mozesz nawet sobie zmieniac treningi z tygodnia na tydzien na cyklu, kreta nie ma nic do rzeczy Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-25 20:43:19

[...] powinieneś leżeć - to akurat może takie śmieszne nie było co do pytania to jesli będziesz do tego ćwiczył rozsądnie to napewno bedą , bedą postepy nawet bez kreatyny , ale musisz z ta dietą sie pilnowac bo po kreatynie zazwyczaj dużo spada , bo kreta dużo wody zatrzymuje a po zakończeniu cyklu dużo - choć nie koniecznie wszystko - spada

omka ,meta i jedziemy z kokodzambo pod koniec kreta i juz moze nie odrazu ale w pierwszych tygodniach zaczalbym brac nolvadex ,lepiej brac i miec mniejsze przysrosty niz pozniej wpasc w deprsje gdy cala woda ucieknie

we francj kreta jest na rowni z meta lub oma

tak jak z kreta w proszku robisz.. albo na lyzke i do buzi popijasz woda albo lyzke do szklanki zalewasz woda i zalewasz :)

A można brać BCAA w jednej porcji z kretą, l-Glutaminą i hmb?

to co mi proponujecie jak dluga przerwa i co na spadki po metce domyslam sie ze kreta;d