kreta

[...] zlapalem za krete i cykl. Lapa wkoncu urosla z 34cm w bicu na 39cm co bylo dla mnie darem niebios.... ;) Ale niestety po cyklu byly spadki i tu sie przejechalem do sedna....kreta zrobila ze mnie dziwolaga, w lapie aktualnie mam 33-34 ale stala sie rzecz jeszcze gorsza bo lape z profilu (z boku) nadal mam ladna i nabita, a za to jak spojrzec z [...]

[...] 00 ) pon wt sr czw pt sob niedz. - 6 weidera ( zawsze 15 - 20 minut po silowni no i mam problemy 1. w dni kiedy mam i trening i silke ( poniedzialek sroda) kiedy lykac carbo kreta na czczo, carbo dla uzupelnienia energi <jak nie zresz>, carbo+kreta po silce 2. w pozostale dni jak lykac carbo? uzupelnienie diety 3. a)czy kreatyne lykac [...]

no-xplode 30 min przed tre, rano i po tre kreta six stara.w dni nietreningowe kreta rano a produkt ok Zmieniony przez - IKER1 w dniu 2009-07-10 17:54:22

[...] 100g, indyk 5. Ryż paraboliczny 100g, indyk 6. Twaróg 100g, 1 jajko, oliwa 15g, brokuły, orzechy włoskie Czyli tak: 2. 90 minut przed treningiem WPC+glukoza+BCAA 9g+kreta po 70 minutach (20 min przed treningiem) 3. bezpośrednio po treningu 4. ok 70 minut po 3 5. ok 60 minut po 4 Jestem pełny Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu [...]

aha a ta kreta vitalmax to z tego co widziałem dobra kreta w tą kretę zainwestuje ale z tym zmma to nie jestem przekonany to w końcu witaminy bardzo popularne...

Dokładnie j/w, Kreta to Kreta czy pojedynczo czy kilka na raz, a te wszystkie dodatki w pre to juz inna sprawa ale pierd.... Ci to nie da, to tylko suple ;)

sory ale ja z kolei musze obalic obalenie mitu przy salcie w tyl (prawidlowo wykonanym) rece nadają wysokosci ( a nie kręta) kreta nadaje się biodrami i grupowaniem (szybkim!!). pozdro

na 2 tygodniach krety niewiele zrobisz... dokup ewentualnie. nie ma czegos takiego jak laczenie krety z gainerem... kreta to suplement ktory daje efekty przy dobrej diecie, a gainer to odzywka ktora ma Ci ta diete uzupelnic... jak masz braki w diecie to kup gainera, jesli nie to nie ma potrzeby, ew bialko bo dobrze wspoldziala z kreta.

o i włąsnie miałem 0.5 roku przerwy midzy cyklami stosowałem z faza nasycenia wiesz co do funduszy to prócz tego kupuje takze: mass xxl 6kg g-force bcaa 400g no i do tego kreta rzecz jasna a na sama kreta tak 160zł

matrix kreatyn dziala tak samo jak pojedyncza forma. generalnie kreta to kreta. bierzesz 10g w DT i 5g w DNT. z dobrą dietą i treningiem bedziesz zadwolony

[...] się wyposażyć w 3 opakowania (jedno ma 120caps). Co do tej kreatyny w takim razie... Carbo , lecytyna, coś jeszcze? Jakie dawkowanie dokładnie? Może być tak? 2caps kreta na czczo z rana 2caps kreta przed posiłkiem popołudniowym 2caps po treningu lub w dni BT , wieczorkiem Carbo 50g. po treningu , lub wieczorem Lecytyna 2caps po [...]

[...] ważne jaką. Mono jest najtańsza i wiadomo, że skuteczna, choć w niewielu przypadkach mało odczuwalna. Jabłko też sprawdzone. Zazwyczaj z resztą stacki opierają się na tych dwóch kreatynach. I imo one są sprawdzone (czyt. najlepsze wg mnie). Chociaż w sumie, nie dzieli się kreatyn na lepsze i gorsze, bo po prostu kreta to kreta jak już pisałem.

kreta to kreta kup tą która jest tansza .300g wystarczy na cykl

[...] Do tego wszystkiego suple w duzych ilosciach. Gdybym ja tak robil to bym po calych dniach siedzial na kiblu. Gdybym ja mial taka diete jak on to bym bral tylko suple typu kreta i "pompowacze". On sie potem dziwi ze po AT go lekko mdli na treningu. Jak ma go nie mdlic jesli zjadl potezny posilek przedtreningowy obfitujacy w wegle, [...]

dextro out kreta, jak kreta powinna być dobra białko ok

kreta i spiro sie troche wykluczaja, tzn dzialaja przeciwstawnie moze glutamina na ogolna poprawe i kreta na sile.

kreta to kreta - wez tansza , nie bedziesz zalowal , vitalmax to dobry wybor

nic ci nie da. brałem kiedys krete z glutą i byłem zawiedziony. z glutą czy sama kreta to efekt ten sam.Drogie i beznadziejne. Kumpel kupił aminokwasy bo mu facet w sklepie polecił, miało byc super a było gów** hehe trzeba było poczytac wcześniej forum, wiedziałbyś że najwiecej osób jedzie na krecie. jakakolwiek kreta to podstawa poza dobrym [...]

Trec też jest polską firmą, a mono bierze od Degussy ;-) Nie wiem skąd ma Activlab. Popatrz pod jakim patronem jest ten dział. Ofc. też nie uważam, że kreta=kreta ale polskie firmy z czołówki są dobre ;-)

Trec też jest polską firmą, a mono bierze od Degussy ;-) Nie wiem skąd ma Activlab. Popatrz pod jakim patronem jest ten dział. Ofc. też nie uważam, że kreta=kreta ale polskie firmy z czołówki są dobre ;-) Ale to i tak nie zmienia faktu, że nie wiem skąd kretę bierze Activlab }:-(