kreta

Pozniej napisze jeszcze raz ta diete bo teraz nie mam czasu;s zly pomysl z cyklem kreta + bialko ?

okolo godzine przed treningiem jem ryz albo ( czasami ) jakąś zupe jak mi sie mi sie nie chce gotowac lub nie mam czasu no to ja juz nie wiem ja brac bcaa + kreta a 7 tab przed i 7 po treningu + porcja krety 5g nie da rady?

hmmm... miałem większe wymiary jak ćwiczyłem z kretą a potem miałem przerwe długą, po której dużo mi spadło no i teraz dopiero od miecha na sucho ćwicze,

Ankieta by się mogła przydać. Aczkolwiek w slepo moge powiedzieć, że gainer zbędny, kreta i bcaa też. Zalezy jaki masz staż, diete, trening. Cel treningowy itp. Napisz coś więcej.

z treningowego mozesz jedną porcje mono wywalić - w shocku tez jest kreta wiec wystarczy DNT 5g styknie

dobra to ponawiam pytanie: jaka jest dobra tania kreta w tabsach, najlepiej olimpu, albo w ogóle jakas inna dobra

moja kreta jest słynna na całym forum powinno sie jej osobny dział założyć

najlepsza będzie dieta + kreta:)

Od krety odpocznij minimum 2 tygodnie jeszcze. Proponuje gainer i białko według braków w diecie. Lub poczekaj te 2-3 tyg. i zacznij znowu coś z kretą.

Ok też im tak tłumaczę ale clomid razem z kretą ? Bo o to im bardzo chodzi a ja nie znam się ;) Ps . Dzięki za odp sog trochę mnie podratowałeś psychicznie ;)

Masz racje Faftaq podwojna Ja mialem na mysli suple typu kreta, gluta itd hmm w sumie tez znajduja sie w naszym pozywieniu ale zeby dostarczyc musieli bysmy zjesc tony czerwonego miecha i pszenicy na tym polega ta subtelna roznica? (suple-odzywki)

Wysmazyles pytanie, ktore objetoscia 10x przekracza twoje doswiadzcenie. Przede wszystkim, kreta nie zalewa jak omo (wspomnial przedmowca). Wyluzuj i mozesz brac. Inaczej bedziesz z przerazeniem "obserwowal" jak pecznieje ci geba z dnia na dzien, a nie o to chodzi. Na krecie nigdy, ABSOLUTNIE NIGDY, nie zaliczysz omenowej opuchlizny...

Wielkiego doswiadczenia nie mam ale osobiscie wydaje mi sie ze Dextro Juice jest slodszy, tak na jezyk nawet i ma taka bardziej granulowana strukture, bo on nie ma konsystencji takie pylu jak kreta np. tylko takie malutkie granulki Pozdro

kreta potrzebuje chwile czasu zeby sie "rozkrecic" wiec imo chwile przed rozpoczeciem przygotowan, np.2-3 tyg. jezeli mowa o poprawie wytrzymalosci miesniowej to warto beta alanine do tego dorzucic ale to jeszcze wczesniej bo tu tak z 4 tyg, 2g krety zdecydowanie za malo nawet jak na stala suplementacje a co dopiero na cykl, zadnych staków tez bym [...]

ok dzieki,z kreta moze faktycznie poczekam,a powiedział bys mi jak wycinke robic,do zwykłego treningu dozuce aeroby z 3x w tygodniu i mniej jedzenie,i mniej wiecej jak dieta na wycince wygląda

Pytałem się gości od kullturystyki, to mówili, że nitro mi tyle samo a co kreta, ale tylko po tym spuchne, anie bęe miał rzeźby. A i pamiętajcie ja nie zaczynam o zera. Mam 2 letni staż, tylko że ćwiczeń bez ożywek.

Białko to jedno, kreta to drugie;-) Nie widzę sensu zamiany białka na kretę;-) Białko służy jedynie uzupełnieniu diety w... białko, jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć go w odpowiedniej ilości z pożywienia. Jeśli chcesz, to eksperymentuj z mono, jednak może (nie musi) zalać Cię wodą.

KKażdy dobry dietetyk sportowy ci tak powie jak ja napisałem wcześniej. I jak już mówiłem kreta mono, popijac wodą, najlepiej brać jakiś kompleks multiwitamin bo jest potrzebny magnez, cynk i jeszcze kilka

no booster zeby bylo pobudzenie pompa ogolnie to od czego jest no booster/a stack +kreta by przedluzyc cykl zeby nie dokupowywać 2 puszki chyba logiczne?

Nie kumam ciebie zbytnio. Nie amm kupowac mutant masa tak? A ta kreta i dibencozide co juz mam to gowno? To jaki gainer? Sam nitrobolon? Przeciez mutant mass jest najlepszy na rynku..