kreta

[...] wieczorem to gainer w miarę ok. Kretę możesz brać kiedy tylko chcesz. Generalnie nie am to najmniejszego pojęcia kiedy ją jemy. Efekt taki sam. btw: jeśli nie trenujesz wieczorem to z ww i tłuszczami uważaj bo się "zalejesz" fatem. kreta jako antykatabolik? bardziej bcaa, glutamina. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-10 21:54:49

ile glukozy??? 30-50g??? i rozpuszczasz to w szklance wody razem z kretą? mi się nie dobrze robi już przy 15g jak rozpuszczam w szklance wody. powyżej 15g jest za słdka... bleee....

To gitara :) A ile tyg. ma trwać ten cykl ? I czy kreta zawarta w s.a.w. + mono 10g dziennie w DT to nie za dużo?

dlaczego ciulowa kreta? toć to olimpu, tak?

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowo: ławka sztanga - hantelki będą Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedyś kreta mono, nogi: przysiady ze sztangą 3-4 10x55kg barki: podnoszenie sztangi do góry 3-4 6-8x40kg plecy: martwy 4-5 12-15x55kg tric: pompki tyłem 2-3 x10 bic: wyciskanie na [...]

Jak to musisz ?; o ktoś Cie zmusza do tego?; ) nic na sile Po 4 miesiącach treningu już kreta...

kreta DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano Mass Fussion - dajesz wg braków w diecie mozesz np dać bezposrednio po treningu

dieta jest a gainera chcesz kupic i o carbo myslisz??? kreta ok, choc w prochu wyszla by Cie bardziej ekonomicznie, no ale twoj wybor, mozesz dodac ba, bcaa, cos przed treningowo, zalezy jakim budzetem dysponujesz???

no jak nic kreta ci nie dala to pewnie nie umiales jej wykorzystac to koks tez zmarnujesz... a co to ma do rzeczy ile kg ma koles>? do brania koksu? kazdy bierze z innych przyczyn nie nam to oceniac, i w innym celu. W koncu ogolnie doping to nic chwalebnego dla amatorow dyskoteki i plazy bo ilu tu jest real kulturystow? paru? 10? nie wiecej [...]

sama ostrowia ci nic nie da dieta musi byc na cyklu, kreta jak najbardziej po cyklu nawet zacznij ja juz w ostatnim tyg massdrola aha i nie licz na te 20kg, no chyba ze chodzzi o siłowe sprawy:)

bialko i wegle w kazdym cyklu sa wysmienitym rozwiazaniem a kreta moze byc mono jak najbardziej

myśle że to nietolerancja na jakiś pokarm np ryż czy kurczak, kreta po posiłku zobaczymy czy przejdzie

1.przy kosci 2.18 3.75/180 4.3 lata 5. Masa+sila i dobra pompka. 6.bylo cos grubego 7--- 8.kreta caly czas,bialko,bcaa 9.0. 10. Dieta b-2-2,5g,w-5g,t-1-1,5g 11.bez ograniczen. 12.nic

tbol da rade po epi spokojnie. tylko ze teraz jest ta wersja 150kap co styka na 25dni tylko wiec 2puchy by sie przydalo. mozna dac po epi 2xtbol + 2xebol +jakas kreta i moze nawet dalej progres zaliczysz

kreta dziala zawsze nawet jak sie nie ma diety ale.. bez diety nie bedzie duzych przyrostow o ile w ogole po cyklu moze wszystko poleciec i nie bedzie sladu po nim nawet w 80% nie da rady trzymac diety?

tez mam podobna sytuacje,tylko ze mam kreatyne M3 biogemixa,BCAA+L=glutamine Sports One i gainera treca mass xxl,i czy moge te suple stosowac razem bezposrednio po treningu?,tzn krete i BCAA+l-g popijac gainerem,gainer zawiera 20% bialka a slyszalem ze nie jest najlepszym rozwiazaniem laczyc bialko z kreta?.

gainer wg braków, dobra pora to potrenigu, beta alanina syp tak zeby bylo ok 5g dziennie (nie wiem ile jest jej w tym suplu co masz) SAW przed treningiem 10g na poczatek imo kreta dt 10g dnt 5g zlicz sobie z pozostałych supli ile bedzie krety to bedziesz wiedział ile trzeba dac mono solo do tych dawek Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-09 [...]

[...] otwarte to raczej za groszę trzeba je policzyć... Czyli za GB w sumie 30zł. Do tego carbo z BX 3kg kosztuje 39zł. Tamto otwarte, to napiszmy..45zł za wszystko. Więc to daje trochę ponad 80zł przy sklepowych cenach. Ta kreta też nie podnosi wartości zestawu... Radze więc realnie zmienić cenę. Ja proponuje 50zł za wszystko.. może być bez krety.

kreatyne z Hansa x sport co to za kreta??? wrzuć fotkę

s.a.w + zwykla kreta monohydrat albo jalbczan i tyle, + bialko jak chcesz jak masz braki w diecie itp