in

Witam! Dobiegaja konca prace nad wersja 2.00 Dziennika Posiłkow. Wprowadzonych zostalo wiele zmian (m.in. szybkie dodawanie posilkow, mozliwosc dopsiywania do bazy wlasnych produktow, nowa szata graficzna) Wkrotce bedzie mozna go pobrac ze stronki. Pozdrawiam

Witam!! Nowa wersja dziennika juz dostepna. M.in. zostala zwiekszona ilosc produktow wlasnych mozliwych do dopisania :) Pozdrawiam ps. klikajcie w google ;)

Witam! Dzieki za slowa uznania! Wkrotce (pewnie po sesji) kolejne ulepszenia - m.in. normy spozycia witamin i mineralow wg IZiZ dostosowywujace sie do wspolczynnika aktywnosci uzytkownika, graficzne (wykresy) podsumowanie kazdego dnia oraz podsumowanie tygodnia Czekam na kolejne komentarze oraz uwagi pozdrawiam

Witam! Zapraszam do pobrania nowej wersji Dziennika - 3.03. A w niej m.in.: wykresy i mozliwosc ustalania zapotrzebowania dla kazdego dnia z osobna Milego uzytkowania!

darkthorn: Mam pytanie: dlaczego kalkulatory w Twoich dziennikach nie uwzględniają wzrostu ?? W kilku tematach o robieniu masy widziałem, że np. ich autorzy wyliczają zapotrzebowanie kaloryczne m.in. właśnie za pomocą wzrostu (tak jak tutaj --> http://www.sfd.pl/temat240536/ )

Film jak widac z opisu made in china, duzo sie dzieje, zawrotna akcja i tak naprawde nie wiadomo o co chodzi, ale prawdziwi fani wiedza... nie no masz odemnie soga, za pasje i fajny opis :D P.S. Niestety nie moge Tobie pomoc

I really believe in my hands.I'm so confident with my boxing skills.

A tak w międzyczasie dokarmiam ;-) Konsystencja mocno piankowa... ZAKWAS RAZOWY IN PROGRESS /SFD/2020/5/12/cc8c24c1c32a4ba8a58f0b84d8660997.jpg /SFD/2020/5/12/bf2eac88a62d4db4a94ace124b2ea6c5.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-05-12 12:49:16

The thing is that the L.A school in Chinatown was more like Jun Fan Gung Fu oriented. Jeet Kune Do was thought by Bruce Lee privately. Ted Wong is the las private student of Bruce Lee and he is the only one with the greatest amount of hours training with Bruce privately. He is also considered as being his protege. The JKD concepts guys don't know [...]

[...] Panowie - jeżeli ta dyskusja ma służyć pozytywnie ogółowi forum to może prowadźcie ją po Polsku lub przy użyciu tłumacza, bo językiem forum jest Polski. Stefan - if the pertinent discussion is to serve any positive purpose upon this forum it would be prudent to carry it out either in Polish or with the use of a translator, as Polish happens to [...]

Macie rację, pytanie tu o pomoc jest bez sensu. Jakby nie patrzec ja chce normalności, a to wy tu jecie inaczej niz 99% ludzi. Ciekawi mnie jak spędzacie święta i jak odzywiacie się na wakacjach. Zamiast włsokich lodów i pizzy, czy francuskich makaroników w Paryżu tachacie swoje pudła z "czystą michą"? Wychodząc gdzieś ze znajomymi zamawiacie [...]

ale skad, to byl zart, jesli przegiety to will avoid in future

Bardzo dobrze,że wreszcie zrozumiałaś że jesteś chora.Miałem identyczny problem i dzięki m.in. ludziom z tego forum jeszcze żyje.Ja miałem styczność z tą chorobą przez 3 lata i wiem doskonale do czego potrafi doprowadzić człowieka. Jeśli chodzi o diete,a raczej to co powinnaś jeść to ja bym bardzo zachęcał do jedzenia sera [...]

Nie odpowiem Ci, nie znam się na siatkówce, idź do doswiadczonego trenera tego sportu, takiego który ma wyniki, klubów jest cała masa Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

Dzień treningowy. Niestety mam nogę w szynie i nie robiłem normalnego treningu. TRENING całego ciała 16.03.2010r KLATA 1. Pompki klasyczne powt.10/10 2. Wyciskanie hantelek na skosie dodatnim powt.8 (8kg) BICEPS 1.Uginanie ramienia w oparciu o kolano powt.8 (8kg) TRICEPS 1.Pompki wąskie powt.8 2.Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie [...]

Ksylitol przecież jest naturalnym cukrem wytwarzanym z brzozy:) Ponadto m.in na szkoleniach u Kuby Mauricza można usłyszeć o jego dobrym działaniu. Można go dodawać do potraw, a nawet robić roztwory z wodą i wdychać! A mega zaletą jest słodki smak potraw i niski wyrzut insuliny (ma IG=8). Słodzikiem w rozumieniu potocznym tego słowa bym ksylitolu [...]

[...] wkleilem fbw do oceny i nie mozecie napisac np. ze jest zle? mialem jeszcze pytanie co polecacie, czy robic push pull fbw w tyg czy samo fbw. Zamiast tego wklejacie link albo co tu odpisac %) Pytania te zadaje poniewaz sledzilem m.in Twoje odpowiedzi i praktycznie w kazdym poscie mowisz, ze objetosc fbw jest za mala i zeby juz lepiej [...]

Właśnie przed chwilą znajomy mi mówił, ze jego ziomek na cyklu miał wyniki w miarę ok a na PCT gdzie m.in. żarł stacka przed treningowego próby wątrobowe i inne wyniki mocno podwyższone.

[...] diete. Kompletny brak tłuszczy, snaidanie to chyba z kosmosu Wejdz do działu odzywianie i poczytaj (Mowisz czy przegladsz forum juz jakis czas ale trzeba wyciagnac z tego wnioski) Wejdz do kuchni SFD gdzie jest pełno bardzo fajnych przepisów m.in. na sniadanie które u Ciebie najbardziej kuleje. No ale i tak życze powodzenie Bede wpadał.

no włąśnie, ja mam cukrzycę o 2005 roku i jest ona I stopnia, czyli trzustka nie produkuje insuliny. Jest jeszcze II stopnia, głównie dotyka starszych, choroba cywilizacyjna związana m.in z nieprawidłowym odżywianiem oraz III - kobiet ciężarnych.