[...] błędy w diecie, gdzie np. mam 3g białka na kg masy ciała, ale to wychodzi tyle licząc z niepełnowartościowym; a może problem w tym, że ostatni posiłek wciągu dnia mam potreningowy czyli m.in. węgle o wysokim IG. Mam tego typu różne wątpliwości i w sumie już nie wiem w czym tkwi błąd, że nie mogę dopiłować kaloryfera. PS. Napisałeś, aby nie [...]
Nie bardzo rozumiem zaczepki odnośnie zawartości laktoglobulin, ktore mogą mieć działanie alergenne. To nie ma znaczenia, przy przeciętnej osobie. Co innego przy silnych alergiach pokarmowych po spożyciu białek mleka. Jeśli nie macie alergii po jedzeniu twarogu (bole stawów, katar rano po zjedzeniu na kolację twarogu, rozwolnienie, wypryski) to [...]
jak ktos sie boi prawdy (mam tu na mysli KONSUMENTOW) to nie wiem co robi na tym forum, bo rzekomo taka byla m.in jego idea. ja zapytalem o ta informacje bo gdyby sie okazalo ze to naprawde dobre bialko za taka cene to sam je kupie. borsuk zdziwil mnie Twoj post... "a może inni nie chcą wiedzieć, że jedzą nie pełno wartościowe wyroby" to [...]
no taka jest prawda, że w hotelu, restauracji to jak masz 6 Funtów to już dobrze kp zależy gdzie, ale jak nie ma godzin szczytu to powiedziałbym że luzy, o ile chef nie znajdzie Ci innego zajęcia, generalnie zmywanie naczyć, krojenie marchwi itp za najniższą krajową chef - może być stresująca praca w godzinach szczytu, typu lunch albo sobotni [...]
hmm... -Neal- też dostałem zieleń znikąd i podziękowałem ... bo wiem, ze mi sie nienalezala. Hulk - mało wiesz, bo krótko jesteś na forum , obczaj m.in Sporty Ogólnorozwojowe z SFD nie odchodze, w suplach dalej sie bede udzielal.
tylko, że Garcie McKenzie zdominował w parterze i w STÓJCE a za to już powinno być automatyczne zwolnienie - ten gość (Garcia) to może dawał emocjonujące walki, ale ostatnio tylko cepować potrafi więc nie rozumiem na co go trzymać - mam nadzieję, że wyleci. Co do emocjonujących walk, ale przegranych się zgadzam, że dobrze, że nie wywalają jak [...]
Popieram zdaniem Damsa. To są grube rozkminy ludzi którzy w tym siedzą od lat. Niektórym się wydaje że zawsze za wszelką cenę trzeba być sobą, trzeba iść pod prąd. NIE W DZISIEJSZYM ŚWIECIE. Pod prąd można sobie iść w prywatnym życiu, dla siebie, bo to jaki jesteś dla siebie jest najważniejsze, sztuką jest żyć w zgodzie z samym sobą. Ale w życiu [...]
[...] Davisowi skończył się kontrakt i od dziś jest oficjalnie w Bellatorze. Z jednej strony szkoda, bo to czołowy fighter a 205 coraz bardziej skąpa, ale z drugiej strony hajs pewnie Davis lepszy dostanie, mistrzem może zostać, teraz pewnie walki będzie kończył, wgl słabszy kaliber przeciwników, pewnie wie, że nie ma czego szukać z Jonesem m.in.
[...] 26-letnia Kanako Mu.rata ma rekord 11-1. Jej jedyna porażka w karierze, to przegrana przez poddanie w walce z byłą zawodniczką UFC, Rin Nakai. To była walka w wadze muszej na gali RIZIN w 2016 roku. Nakai rywalizuje aktualnie w wadze piórkowej. Obecna seria siedmiu zwycięstw Mu.raty to wygrane m.in. z [...]
[...] walkach w organizacji, zwycięzca „The Ultimate Fighter 1” Sanchez został zwolniony z kontraktu z UFC. W rozmowie z oficjalnym przedstawicielem UFC, MMA Junkie zweryfikowało informacje o tym, że Diego Sanchez (30-13 MMA, 19-13 UFC) został usunięty z rozpiski gali UFC on ESPN 24. Oficjalna wiadomość pojawiła się po czwartkowym wpisie Sancheza w [...]
[...] też tak jest i nikt nie zwrócił na to uwagi. Ale to zostanie oczywiście poprawione przy druku następnej pertii etykiet. Najważniejsze że w opakowaniu jest 1200g (tak na marginesie to prawie każda firma ma jakiś błąd na etykiecie, choć to nas oczywiście nie usprawiedliwia). Natomiast co do innych konsystencji kreaty też masz rację, natomiast nie [...]
Zrobilo sie nietreningowo bo dorobilam sie zakwasow po wczorajszym. Niebywale haha. Sb, 10/6 DT Trening Obwod 1 5*10 Wskoki na boxa + ball slam 7kg Slam byl prawdziwy, lupalam ta pilka, az huczalo :) Postekalam. Obwod 2 5*10 Jumping lunges+nietoperek (czyli jumping jack w powietrzu)+mountain climber+side plank Umeczylam sie i upocilam...i [...]
[...] sankami, powskakiwac na cos, sciana do odbijania pilki itp. Kiedys byly kolka olimpijskie ale znikly. Podobnie jak wielka opona, szkoda. No i mozna sztanga walic. Ja drabine Jakuba bym chciala i pare innych rzeczy ale ok...nie moge miec wszystkiego. I z pracy mam przez ulice. Dziewczyny ja tez dziwnych smakow nie lubie i w zasadzie od lat [...]
..zresztą nie ma czego żałowac,potężna masa przeszkodziłaby mi we wzięciu udziału w imprzezie takiej jw/festiwal Opole 2003/...btw w chwili obecnej już nie mam szans m.in. ze względu na wymiary...
turkish nie badz taki skromny ;] "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and [...]