in

poważny błąd, redukujesz się m.in. bez używania błonnika, rozregulowałeś organizm a teraz trzeba go uregulować ;P niestety dieta jest pewnego rodzaju wyrzeczeniem czy tam poświęceniem - bez tego się nie zredukujesz

[...] sporo, ze wygladamy po prostu slabo. Ja w takim przypadku, jak zglaszaja sie do mnie podopieczni to robimy jednak redukcje. Widac po brzuchu i po boczkach, ze jeest co zredukować, aby poprawic funkcjonowanie m.in. ukladu hormonalnego, tego jak funkcjonuje insulina, aby faktycznie ta budowa masy mięśniowej w przyszłości byla bardziej efektywna.

No plan ne do końva poprawnie ułożony Serii za duzo i cwiczeń mi.in na klatke i plecy Nie potrzeba aż tyle Próbowałes FBW, HST?? pozdro

[...] znam człowieka, który rzekomo potrafi polizać się po łokciu oraz robić pompki na rzęsach. Jak na razie nikt tego nie sfilmował, ale rzekomo tak potrafi. " Serious1 sparringi z Tysonem,to było coś niebywałego,bo tyson rzucał się na rywali...I nie chodzi mi o ten filmik,ale inne przed Douglasem... Generalnie Tyson padał zwykle po Body Shotach [...]

[...] rozpowszechnianie materiałów pornograficznych z takimi osobami jest karalne. Nad czym tu więcej debatować? Takie mają prawo i koniec. "Sexual exploitation of a child is defined as “possessing, producing or distributing sexually explicit material (pornography) involving a child under 18″ in the State of Colorado. The obscenity charged is defined [...]

Przeczytaj pierwszą strone tego tematu... Acha oby walka była w USA... Hopkins zaszokuję świat...Oby w USA,bo w kanadzie moze być różnie...Walka będzie wyrównana,ale Pascal bardziej bezradny,a Hopkins odzywczai się od padania od ciosów w tył głowy,albo i nie gdyby walka w USA była... Mój cytat i nie jest to wycięte z kontekstu...Stawiałem na [...]

wiecie co, ja nie mogę uwierzyć, że jajka podnoszą poziom cholesterolu we krwi...przecież najnowsze badania donoszą, że tak nie jest, a lekarz po zbadaniu mnie stwierdził, że mam podwyższony cholesterol i zabronił m. in. jedzenia jajek;(

jordan ale moze nie kazdy siedzi na forum dzien w dzien od rana do wieczora...po to jest te forum...i tak czesto i gesto sie powtarzaja te same pytania tylko zadane przez inne osoby ktore indywidualnie potrzebuja pomocy m.in. od kogos takiego jak ty...

Zle to ujalem, w czasie cyklu były to suplementy diety. XP+storm to koszt ponad 200zł, a fajnie by było gdybym wydał nieco ponad 200 ale razem z odzywka bialkowa dlatego m.in zalozylem ten temat, chciałbym pogodzić jak najlepsze efekty działanie z mozliwie malymi pieniedzmymi.

Z planem ci nie pomogę bo sam dopiero zaczynam 5 tygodniowy cykl ,,mad-muscule'' , więc z treningiem jestem trochę w tyle .Ale co do ćwiczeń na ,,kaloryfer'' ,,6-ścopak'' (jak zwał tak zwał) polecam aerobiczną 6 weidera.Jest trochę krótsza (przynajmniej w pierwszych dniach) i nie wymaga aż tak dużego wkładu czasu. a6w to gowno, kazdy Ci to [...]

uwaga, wróciłem dzisiaj z badań, do insulinooporności doprowadził m.in. podniesiony poziom kortyzolu. najprawdopodobniej przyczyną jest przetrenowanie, niedosypianie i ciągła zmiana godzin o których budzę się rano.

Heavy cream, which is also called heavy whipping cream in many parts of the country, has a fat content of between 36% and 40% (occasionally 42%) http://www.ochef.com/287.htm

Sluchaj... Jest to taki sam sklep jak kazdy inny, to ze marki made in biedronka to na to nie patrz, dyskonty sluza uplynnianiu nadwyzek produktowych u producenta. A z produktow polecam jogurty, twarog i sery. Masz super serek wiejski duze opakowanie w super cenie :)

Najleprze są podobno Boscha albo Olimpa Made In Rusland Koszt 30 zł Oczywiście żartuje zaraz się roz***y wa ją ... ja bym z tego co dałeś wybrał Brauna

granulocyty kwasochłonne - hmmm czyżby miały związek z pasożytami ... m.in czyżby ich ilość była podwyższona w ch zakaźnych hmm dziś nei myślę ... jestem zmęczony ... cóż a które z granulocytów są podobne funkcją do kom tucznych ?

Witam ponownie ;) Mineły ponad 2 miesiącae od czasu gdy postanowiłem zmienić nieco swój wygląd. Od tego czasu udało udało mi się schudnąć z ok.80 kg do +/- 70 kg ( przy wzroście 181cm). Nie stosowałem jakiejś jasno okreslonej diety, staram się nie jesc produktow klaorycznych, smazonych (choc w sumie czasem z tym jest ciezko gdyz obiady robi mi [...]

Wykołowałem jeszcze pare badań o skuteczności preparatu: Rosyjscy badacze byli szczegółnie zainteresowani syberyjskim żeń-szeniem lub Eleutherococcusem senticoususem (ES) i przedstawili w swojich badaniach,pozytywne efekty suplementacji ES w odniesieniu do róznych cech sprawności fizycznej. Analizy badań rosyjskich są trudne, ponieważ faktyczne [...]

[...] w Bełchatowie był trenerem klubu Bolivar, a wcześniej przez sześć lat szkoleniowcem reprezentacji Argentyny. Trenował również włoskie drużyny. Na liście konkursowej jest m.in. Roberto Santilli (Włochy), który prowadzi inny klub Plus Ligi Jastrzębski Węgiel oraz Veselin Vukovic. Ten ostatni w latach 2002-2003 był trenerem Serbii i Czarnogóry, [...]

zgrabność mnie nie obchodzi kiedy ryj mi się nie podoba. jak dla ciebie jej wielkie uszy i kichawa męska na pół twarzy jest ładna to ok http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/2014/01/459797291-ronda-rousey-punches-miesha-tate-in-their-gettyimages.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 2014-03-17 00:13:55

Jest już kompletna karta: UFC on FOX 11: "Werdum vs. Brown" Sobota,19 kwietnia 2014 Amway Center Center in Orlando, Florida Main Event: 265 lbs.: Travis Browne vs. Fabricio Werdum FOX Main Card: 135 lbs.: Liz Carmouche vs. Miesha Tate 155 lbs.: Edson Barboza vs. Donald Cerrone 185 lbs.: Yoel Romero vs. Brad Tavares FOX Sports 1 "Prelims" Under [...]