Witam. meczy mnie jeden problem, mianowicie wzrost. Mam 15 lat i 171cm. Swoj "skok" juz przezylem i od roku nie uroslem nawet 1cm. Przez ten czas pojawilo sie m.in. owlosienie na klatce, zarost na twarzy itd. Moj tata ma 181cm a starszy brat 180, mama 165cm. Mam kilka pytan, czy poprzez zbadanie wieku kostnego bede mogl sie dowiedziec czy jeszcze [...]
Witam. Do zaoferowania mam kilka oryginalnych gier, nie odpalonych ani razu, mianowicie: - Hitchcock: ostatnie ciecie (2cd pudełko DVD + instrukcja) - Atlantis (4cd w 2 pudelkach DVD + instrukcja) - Blair witch: Czesc pierwsza Rustin Parr (1 cd pudełko DVD + instrukcja) - Blair witch Czesc druga : Legenda Coffin Rock( 1 cd pudełko DVD + [...]
Mam ułożoną dietę, jednak przydałaby się jakaś odżywka białkowa żeby dodać ją m.in. do płatków owsianych, omletów, koktajli, czasem też do stosowania po treningu. Jaką odżywkę polecacie? Niby najpopularniejsze jest WPC 80, ale widzę też jakieś białka proteinowe i jeszcze inne różności. Która będzie najbardziej uniwersalna? Jaki smak polecacie (tak [...]
data: 04/07/2007 miejsce: Toyota Center in Houston, Texas Georges St. Pierre vs. Matt Serra Diego Sanchez vs. Josh Koscheck Thales Leites vs. Pete Sell Alan Belcher vs. Kendall Grove Marcus Davis vs. Pete Spratt Mike Swick vs. Yushin Okami Roger Huerta vs. Joe Stevenson Brad Imes vs. Heath Herring Luke Cummo vs. Josh Haynes
Witajcie, otóż mam taki problem: w środku lipca przechodzić będę testy sprawnościowe, w których m.in. będę musiał wykazać się w podciąganiu na drążku. Problem w tym, że w rękach jestem bardzo słaby i aktualnie nie podciągnę się ani razu. Czy znacie może jakieś domowe ćwiczenia, które pozwolą mi podciągnąć się chociażby raz? Niestety w domu nie [...]
siema, mam trochę nietypowe pytanie. M.in chodzi mi o to jak rozrost masy mięśniowej wpływa na tatuaż. Mam niby 19 lat i to niecałe 70 kg. Planuję sobie wytatuować pewien napis na lewym mięśniu piersiowym, lewej klacie xD i nie wiem czy w późniejszym etapie jak za dobre kilka lat dobiję do 90 kg i trochę mięśnie przybędzie to czy nie będzie ten [...]
Znalazłem w necie to zdjecie wraz z podpisem: "Thomas Kucharzewski vs. Jean Claude Leyer Thomas Kucharzewski attacking Jean Claude Leyer during their first bout of the K-1 USA Championship in 1998." Wiecie coś więcej o tym gościu??? Prosze o info.
Witam, poszukuję sprzętu współpracujacego z endomondo, który monitoruje trening na hali (tenis stołowy, squash, lyzwy szybkie) m.in.dystans... niestety nie znalazlem odpowiedniego, ktory to pokaze bez dostępu gps :( proszę wybaczyć - temat już istnieje (więc obecny topic do usunięcia), ale problem dalej nie rozwiązany... [...]
W związku z feriami w niektórych województwach i prośbą trenerów, przedłużamy termin nadsyłania zgłoszeń na Otwarte Mistrzostwa Polski TSD - ostateczny termin mija we wtorek 18 stycznia 2011 r. (godzina 23.59). Do tej pory zgłosiło się blisko 200 uczestników, m.in. reprezentanci karate, TKD WTF, ITF, kickboxingu i kung fu. Komunikat o zawodach: [...]
Siema Mam pare pytań do was. Mam 14 lat i postanowilem poćwiczyć troche a m.in robie od 2 dni A6W. Wzoruje sie na tym filmiku i nie wiem czy dobrze robie : http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM Gość w ćwiczenia prawie nie odrywa drugiej nogi. CZy to tak ma być, że ma sie jedna noga nisko w powietrzu i druga wykonuje ćw? czy może noga może [...]
Witam! mam pytanie. Czy warto robic trening wczesniej niz pod wieczór, czyli mi chodzi o robienie treningu w godz. o 11. Wiem ze to ma wiele powodów ze źle m.in. ze malo posilkow przed treningiem. No ale wieczorem to sie nie chce, choc jest troszke chlodniej, ale w moim przypadku to nie wypada n wieczór, poiewaz wyjeżdzam, albo jestem zmęczony po [...]
[...] wyjdzie z tego dupa. Miałem w szkole średniej znajomego, którego tatulek jest milionerem. Chłopak totalny ektomorfik, a że miał dużooo kasy nakupował sobie najlepsze bcaa i.in. odżywki, suplementy za kilka tysięcy. Potrzebował dwa miesiące, żeby wyglądać tak jak niemal każdy po kilka latach ćwiczeń. Jak myślicie, czy jak się mieszka z rodzicami [...]
Siemano ;] Wybieram sie niedługo do Londynu i rozglądałem sie za dobrym klubem tam , związku z tym mam pytanie czy ktoś może wie coś na temat klubu gdzie instruktorem jest Robert Sulski?..Chodzi mi o to czy ktoś tam trenował To jest wycinek o nim z angielskiej strony: Rob Sulski, European Submission Wrestling Champion, ADCC vet, Freestyle [...]
Witam Forumowiczów, czeka mnie egzamin sprawnościowy do SW, który składa się m.in. z biegu wahadłowego 10X10m, biegu 3X5 w 'kopercie' oraz skoku w dal z miejsca. Jak myślicie, czy mając jeszcze 7-8 tygodni byłbym w stanie poprawić sprawność wykonywania tych konkurencji? Jeżeli tak, to może coś zasugerujecie. Od roku amatorsko biegam i mimo, że [...]
Jakiś czas temu ciotka przysłała paczke z ameryki i było w niej m.in mleko w proszku. Czy miał może ktoś z tym styczność lub może wie jak to rozrabiać i z czym, jaką to może mieć zawartość białka... Oto fotki : http://images48.fotosik.pl/96/8ad5eabcd932f6ebm.jpg http://images45.fotosik.pl/96/5de33f393476389fm.jpg
[...] pytanie otóż moj kolega ktory przezemnie zadaje Wam to pytanie chce dowiedzieć sie czegos na temat wplywu kreatyny(monohydrat i jabłczan-mieszanki,np x pand) oraz innych supli na wątrobe.Chlopak jest w koncowej fazie leczenia mononukleozy czyli wirusa ktory uszkadza m in watrobe oraz śledzione.Zaczyna teningi niedlugo i zastanawia sie [...]
Jaki jest zamiennik dawnego methiovitu? W ktorego sklad wchodzilaby metionina plus witaminy z grupy B. Methiovit zostal wycofany - dlaczego? Stanowil doskonala kompozycje o wlasciwosciach regenerujacych m.in. watrobe i system nerwowy.
Chciałem rozpocząć trening ale nie wiem jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze i jak je rozplanować. Dane o mnie: mam 16 lat, 182cm wzrostu i waze okolo 70kg. Trening chce skupic na rzezbie i sile. Zamiezram trenowac m.in bary, klate, bicepsy, brzuch( przydal by sie bardziej plaski :P) oraz chcialem wyszczuplic troche uda. Biorac pod uwage to co [...]
[...] i nie wiem czy mam jeszcze kupic sobie jeszcze bo waze 80KG mam 185cm wzrostu, wydaje mi sie ze osiagnolem swoj cel wagowy (wazylem 92KG). Jade teraz Grupe 2 na mase.Czy powinienem jeszcze to brac czy zainwestowac w jakis inny supplement.(oczywisce mam izolaty bialkowe). Dzieki z gory. There is nothing like returning to a place that remains [...]
Both fights will take place on the GP Elimination Event in Osaka 23th September. Co Wy na to ? Ja obstawiam zwyciestwo Sapp'a i Ray'a Sefo.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
