sd, łapiesz suche mięcho ja moge powiedzieć ze po 2-tyg, może nie masy mięsniowej ale ok 5-6kg wagi i ponad centymetr w kablu, sylwetka przemodelowana ze tak powiem, cisne 20mg ed przez 4tyg, czyli jeszcze 2 tygodnie, pzdr. zara moze coś skrobne jak bedzie mi sie chciało czytać in englisz :)
No to nie LICZ NA NAS - TYLKO LICZ NA SIEBIE !! Podaj swój plan treningowy, w sprawie diety odwiedź dział odrzywianie. Poczytaj uważnie posty interesujące - m.in. podwieszone, użyj opcji SZUKAJ. pozdro
podobno ma strukture przyblizona do trenbolonu, jak jest w tabsach to pewnie finaplix tylko ze w innej otoczce i mniejszej ilosci haha zobacz: "So far 8 days into tren, the results are in full swing. Weight is up, strength is up and no sides. Looking forward to the full 10 week cycle. I'll post back again, but so far very impressive [...]
A na krakowskiej stronie Snake Style przeczytałem:w przeciwieństwie od popularnych przekonań, wystarczą tylko 3 do 5 lat poważnej praktyki, aby zrozumieć Tai Chi Chuan i osiągnąć efekt Iron in Cotton Piękne,tylko czy nie za bardzo...
prop testovis wins oral DNA i jeden listek stanoxa npp atomic npp biłem pierwszy raz wiec dokładnie nie moge powiedzieć/ocenić czy dziala czy nie, ale zauważyłem, że podczas bicia npp byłem strasznie zamulony, pobolewała mnie lekko głowa i ogólnie samopoczucie takie niezbyt ; wydaje mi się więc, że pewnie działało, bo z tego co wiem takie sa m.in. [...]
jabłczan kreatyny 300 mega cAPS oLIMP - ok białko whey protein 100% oLIMP - ok BCAA aCTIVLABU - proszek - ok gainerek jakiś 50/50 - Best Mass Xtreme? jadlem smak bananowy - pycha i tu problem stack jakis do tego, prosiłbym o jakieś podpowiedzi Stack, hmm... z takich "ocukrzonych" to m.in Massacra, No Muscle Pump itp pozdrawiam
[...] przypadek jezeli chodzi o opalanie koles sie wogole nie opala karnacje ma jak biala sciana rozstepow nie ma a dokladnie to lapka urosla bodajze 5-6 cm jezeli chodzi o studio tatuazu to robil w jedym z najlepszych w miejsce,gosciu ma nagrody rozne m.in na tatoofest w niemczech... pozdro. Zmieniony przez - Raymond w dniu 2006-04-14 18:21:05
[...] teraz jestem znacznie bardziej rozciągnięty wcale nie wychodzą mi lepiej, a wręcz gorzej. Lepiej poćwicz odbicie i fiflaki z asekuracją niż się rozciągaj Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
[...] powoli i dokładnie, bo ja ich trzymam. No i zwracam uwagę na maksymalne wyciągnięcie się i to żeby wybijali się z nóg, a nie poprzez skłon i potem wyprost tułowia. Tułów powinien być prosty, odbicie powinno wychodzić z półprzysiadu, no i trzeba jak najbardziej się wyciągnąć. Z cięższymi robię to inaczej. Mianowicie mają zawiązany pas, z boków [...]
Taki przerzut gimnastyczny w tył Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
jak w gwieżdzie zapobiec uginaniu się nóg... hmmm... starać się trzymac prosto :) No i uważać żeby się 1. nie łamać w biodrach 2. nie przechodzić poza pion Waga ma znaczenie, w końcu gimnastycy to nie 120 kg faceci, tylko tacy co ważą 60 kg... ale budowę mają chyba najlepszą ze wszystkich sportowców. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & [...]
Nie jest takie ważne, aczkolwiek dobrze jak umiesz zrobić to cwiczenie. A na rozciąganie kręgosłupa polecam jogę, na mnie działała dobrze. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
Bałagan w głowie,weekend poświeciłem na czytanie i oglądanie youtuba.Oczywiście mam tu na myśli kwestie treningu,odżywiania itp. Fakt szaunima,propozycja michała wydaje sie ok jeśli mowa szybszym zejściu z fatu w fazie początkowej,ale zalezy mi przynajmniej na utrzymaniu mięśni tych co mam.Niewiele ich,więc nie chce ich tracić. Dziś,co prawda po [...]
Glikocjamina może zwiększyć produkcję własnej kreatyny w organizmie i nasilić działanie suplementów. Kreatyna, poprzez swój wpływ na energię i nawodnienie komórek, na zawsze zmieniła odżywianie w kulturystyce. Ale to nie wszystko, gdyż naukowcy odkryli mało znaną substancję, za sprawą której kreatyna może działać jeszcze silniej niż dotychczas. Te [...]
Mam tu coś co nieco ostudzi może zapał niektórych "There are no direct studies on glycocyamine as a performance enhancing supplement or a creatine enhancer. Even more important to athletes, there is no theoretical research that even remotely suggests glycocyamine might enhance muscle growth or the effectiveness of creatine supplementation. [...]