in

Napisałem, że przeszukiwałem dział i nic ciekawego nie znalazłem. Przez nic ciekawego rozumiem m.in. te tematy, niektóre mające po 5 - 7 lat

Posiłek ~2h przed treningiem nie powinien wywołać dyskomfortu Owoc dołóż jaki lubisz Mięsa to różne-z tych chudych m.in indyk,wieprzowina-schab,polędwica,wieprzowina-polędwica,legawka,udziec,poza tym to ryby Jeśli chcesz dokupić jakiś suplement w celu uzupełnienie diety to wybrałbym białko+omega 3

[...] "Although oxandrolone is a 17-alpha alkylated steroid, its liver toxicity is very small as well. Studies have showed that a daily dose of 20 mg oxandrolone used in the course of 12 weeks had only a negligible impact on the increase of liver enzymes. " Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-04-02 11:21:32 Zmieniony przez - mołodi w [...]

[...] pewny swych umiejetnosci 2. Jestes za***iscie glupi i bezmyslny. Sorry, ale na swiecie jest kupa swirow. Sa tacy, ktory na podobne teksty odpowiedzieliby pakujac ci kose pod zebra, szczegolnie, jak sa nawaleni i na poteznym agresorze. A zreszta co sie bede wywnetrzal, na pewno wiesz o co mi chodzi. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

[...] tym co piszesz jest sporo racji ale mimo wszystko takie akcje to igranie ze smiercia, a ludzka psychika jest tak skomplikowana, ze takie wybiegi nie zawsze dszialaja (szczegolna role graja tu takze srodki odurzajace ). Zycze Ci tylko, zebys kiedys sie nie nadzial (doslownie i w przenosni ). Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

[...] mnie sa jak z podrzednego filmu... Czytajac niektore wypowiedzi dziwie się ze wraz ze wzrostem umiejetnosci rośnie poziom próżności... bo ja ćwicze... "The knife is silent and deadly weapon, that is easily concealed and against which in the hands of an expert is no sure defence, except fire-arms or by running like hell" Fairbairn

tak potrafie czytac ze zrozumieniem "...wszystko czego trzeba to witaminy i minerały do tego omega3 i 6 dla serducha, aminokwasy antykatabolik i zwiększone spożywanie białka w diecie (np. dodatkowo możesz uzupełnić jakąś odżywką białkową)powstrzymaj się ze spalaczem a jak by ci brakowało chęci to kup żeń-szeń albo guaranę pozdro;)" [...]

Wysiłek to nie wszystko. Dieta to minimum 60% sukcesu. Na bieżni chcesz biegać czy chodzić? Z bieganiem bym uważała gdyż łatwo o ból i kontuzję jeśli ktoś nie ma m.in mocnych wiązadeł.

Chodzi o przysiad .::Pepsi In Vagina::.? Zdrówki

[...] chodzi o białko, to wygląda to tak: posiłek 1: rano jem zazwyczaj jaglankę z mlekiem sojowym+owoce/lub 4 jajka smażone, posiłek 2 i 3 składa się głównie z fileta z kurczaka/indyka w ilości 400g łącznie, czyli 2x200g. Czasem jest to mniej bo 200g i 100g. A ostatni posiłek nr 4 to głównie jakaś sałatka, ewentualnie kanapki z warzywami. Czasami [...]

[...] maxa po kilka razy, czy np jesli zmecze sie i wycisne 100, czy jest sens probowac 105 ? Jest sens o ile czujesz się na siłach. Jeśli wyciśniesz z trudem 100 to odczekaj 5-8 minut i możesz próbować 102,5. W przypadku udanej próby zwiększaj znowu o 2,5 kg. 2) O ile wzrasta mozliwy do wycisniecia ciezar na skosie w dol ? Czy mozliwe jest aby roznica [...]

Jest to fakt powszechnie znany, a producent nie ma obowiązku umieszczania takich informacji na opakowaniu czy w opisie produktu. Jaki powszechnie znany? Wiesz o tym Ty oraz osoby, która to stosowały, wyczytały w internecie, więc nie mierz wszystkich miarą swojej wiedzy. Dla mnie i dla wielu specjalistów faktem powszechnie znanym jest to, iż na [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in [...]

Dziwnie... pierwszy raz w zyciu mialem ochote uderzyc dziewczyne w pysk... najgorsze, ze uriel autentycznie chcial to zrobic. Nawet nie wiecie jak trudno zatrzymac 105 kilo All in all nie bylo zle - pozdro od agnieszki.

chodz na saune ile Ci sie zywnie podoba w niczym nie zaszkodzi...nawet wspomoze posrednio efekty kretki... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

witam - carbo to weglowodany proste/cukry proste - które najczesciej uzywaja po treningu by uzupelnic glikogen w miesniach po treningach silowych lub wytrzymalosciowych... Czesc osob stosuje carbo takze przed i w czasie treningu - by miec energie podczas calego treningu - czasami ma to tez zwiazek z tym, ze zdaża sie osobom trenujacym nie zjadac [...]

[...] przestępcach) pozwoliłyby jakiemuś przypadkowemu przechodniowi z kamerą nakręcić ich rozmowę, przekazanie pieniędzy-i starcie? Jeśli idzie o drugi film-każdy rozsądny instruktor każdego stylu powtarza, żeby w razie "sytuacji kryzysowej" używać technik prostych i niezawodnych. Nie bawić się w piękne pozycje rodem z filmów [...]

Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w Polsce znany [...]

[...] krążęnia krwi po ustroju itd wiec zdecydowanie wysilek fizyczy bedzie sprzyjal blokowaniu receptorow alfa2 chocby, bo w teorii latwiej bedzie dostac się joszce do miejsc opornych jak brzuch, boczki uda czy poslady. m.in. z tego powodu Lyle McDonald zaleca krecic wiecej aero kobietom:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-08 13:32:18

[...] najgorsze nie są, dorzuciłbym źródła tłuszczy nasyconych. Jeszcze pytanie dlaczego znaczna część kalorii jest osadzona w pierwszej części w dnia, a w drugiej malutko i m.in. węgli do spania brak? Z bcaa od pewnego czasu małym szum, że nie robi roboty - też uważam, że przy odpowiednio zbilansowanej diecie, bogatej w pełnowartościowe białko [...]