in

ale beka "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

domyslam sie ze kolega chce wziac ostatni cykl z dobrych srodkow zeby wszystko ladnie zostalo na latazgadza sie na boldenonie i winstrolu m.in

hehehehe taa... in your dreams! pozdrowienia maga

Raww-jest trudno przygotowywać sobie zawsze pełnowartościowe posiłki bo nie każdy ma na to czas (szkoła, praca, zajęcia m. in.SILOWNIA) i ciężko przecież jest komuś przytyc jeśli np. nie podbije sobie wegli czy białka jakąś odzywką

Pan mówi mniej wiecej coś takiego : "Begginers take your time, work in to this, it`s a great program, eight minutes long EVERYDAY..." Sprawdź jakoś 58 sekund przed końcem... A więc na tyle, na ile znam język angielski, ten pan robi to codziennie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-06 13:25:22

Final result of the votes (by journalists) for the 2012/2013 Best Player in Europe award: Ribery 36 - Messi 14 - Ronaldo 3 #fcblive Chyba każdy się zgodzi że nagroda powędrowała w odpowiednie ręce. Tak bym to widział: Gruopa A: United i Szachtar Grupa B: Real i Juve Grupa C: PSG i Benfica Grupa D; Bayern i City Grupa E: Chelsea i Basel Grupa F; [...]

meta powoduje odkładanie sie wapnia w kosciach, czytałem kiedyś jakies badania że jakas bardzo miniamlna dawka pomagała wiecej niż suplemetacja wapniem A study on osteoporosis showed that at a dosage of just 2.5mg per day for 9 months dianabol was more effective than calcium supplementation in reducing osteoporotic activity, it was also shown to [...]

Kyokushin jest dobre tylko musisz miec swiadomoisc ze nie jest doskonale Skoro mowisz ze jest blisko twojego domu to raczej nie chce Ci sie laczyc kyokushin z np boksem a to jest mieszanka wybuchowa Nie wiem jak jest z sekcjami we Wroclawiu czy sa czy jest jeden klub w kazdym razie jest to chyba dobry klub prowadzi go sensei Lamot(?) trenuje [...]

[...] mamy do wyboru mocna grupe Capoeira, Aikido, Teakwondo lub MMA. Kumpel jest wlasnie w trakcie rozmow z Sensei'em z Radzynia, ktory bylby moze gotow poprowadzic Kiokushinkai (chyba tak to sie pisze ;) ). Wiem tez, ze jest pare niezaleznych grupek m.in. boksu, ale ci ludzie raczej trenuja we wlasnym gronie. Jesli sa chetni na MMA to wlasnie [...]

[...] dobry dostęp, choć ja preferuje Clenik u mnie prawie żadnych sajdów niema po nim 1.3 w żadnym stopniu nie spala tłuszczu %-) 1,3 atakuje fat :-)) W żadnym wypadku pubmed/examine.com. DMAA is a neurological stimulant which causes a quick spike of energy similar to Caffeine and other classical stimulants, but does so by different mechanisms in the [...]

Dzień 8 (nietreningowy): Aktualnie dopracowuję dietę na rok szkolny, oraz szukam suplementów m.in białka, bcaa (chyba wybiorę firmę Activlab, białko: 700g, cena: 40zł + próbki innych suplementów gratis). Jeśli byście mieli jakieś swoje propozycje suplementów to piszcie. Kalorie również podbijam do góry z racji tej, że będę miał codziennie trening [...]

Nie możesz na podstawie swoich kolegów mówić o wszystkich ludziach. A tak na marginesie to czytasz niedokładnie. Na krótką metę, tzn. ostatnie sto lat, rzeczywiście tam, gdzie jest lepsze odżywienie i poprawiają się wszystkie inne czynniki środowiskowe, to wzrost jest nieco wyższy. Z tym, że ta tendencja wzrostu naszego wzrostu się zamyka. " [...]

...nie jarze ;) misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

http://www.pudzian.pl/ Sog dla mnie Another wasted hour in your life.

I tu się mylisz, są świństwa, których niewiele potrzeba o czym niestety niedawno sama się przekonałam - mojego psa (50 kg) trutka jakiegoś zwyrodnialca wykończyła w parę godzin Poza tym nie trzeba truć, można dodać środków oszałamiających, wystarczy pastylka na 10 kg i pies jest po pół godzinie wyłączony. A złodzieje - fachowcy potrafią obejść [...]

tak jak napisalem wczesniej, osobiscie bym skupil sie obecnie na tym aby biegac, wyrobic sobie baze tlenowa, ktora podczasz zimy bedziesz podtrzymywal m.in. w formie plywania. jak na zaliczenie jest 3km, ty biegaj na 4-5 km by miec zapas sil, kluczowe bedzie rowniez umiejetne rozlozenie sil, ja jak przygotowywałem sie do testos to celowalem zawsze [...]

Wygląda pysznie ale mnie fasola nie podchodzić, próbowałam kilka m.in brownie z fasoli i kinder kanapkę ale nic nie podeszło. Wypróbuję jeszcze ten przepis, jak już nie podejdzie to nie ma na mnie rady. }:-(

bad nowy under made in pl ??

a czy przed treningiem może być np. jajecznica z jakąś kaszą/razowcem? Idealnie byłoby gdybym na obiad w pracy mógł sobie wziąć własnie kaszę+mięso, po powrocie do domu przed siłownią zjeść jajecznicę a po powrocie znowu kasza+mięcho. Albo ewentualnie zamienić ten przed- i potreningowy. Pytam o ten przedtreningowy dlatego, że jajka = m.in. tłuszcz.

ja dodaje sporo przypraw np. do kurczaka, nawet do jajecznicy, którą jadam m.in. z cebulką (duszoną, nie smażoną), czosnkiem i pieczarkami. suróweczki też mogą być bardzo smaczne i zdrowe :) Sosy samodzielnie robione też mogą być zdrowe. loxx91, zależy jaka masz przemianę materii, metabolizm. Znam ludzi, którzy jedzą dużo, niekoniecznie tzw. [...]