[...] na youtube pewną blogerke, moze znacie/ogladacie freleethebananagirl. W skrocie jest ona weganka, jej dieta sklada sie glownie z samych owocow, a jej program zaklada m.in spozywanie 30bananow dziennie (ja jem tyle w niecaly tydzien ;D) i jest bardzo szczupla i wysportowana. Sama twierdzi ze nie katuje sie treningami wielogodzinnymi. Cwiczy [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Cody-Garbrandt-6.jpg mmafighting.com Cody Garbrandt vs. Raphael Assuncao w planach na galę 6 czerwca Pojedynek czołowych kogucich najprawdopodobniej trafi do rozpiski jednej z najbliższych gal UFC. Jak poinformował portal MMAFighting, organizacja UFC planuje zestawić Cody’ego Garbrandta (11-3, 6-3 w UFC, #9 w [...]
[...] nadgarstku. Ok 7 mies temu nadwyrezylem go. Bylem u lekarza, zalecil standardowo odpoczynek od silowni. Tak tez zrobilem, jednak bol pojawial sie przy kilku cwiczeniach: m.in. podciaganie podchwytem, lekko przy wyciskaniu lezac. Co obcenie wychodzi najelpiej cena/jakosc lub tez mega jakosc i warto wlaczyc do suplementacji aby poprawic mobilnosc [...]
[...] piłkarz Krzysztof Nowak, który cierpiał na nieuleczalną chorobę układu nerwowego ALS, wywołaną tajemniczym wirusem. Osierocił żonę Beatę i dwoje dzieci: 9-letniego Maksymiliina i 4- letnią Marię. Nowak dziesięć razy grał w reprezentacji Polski i zdobył jednego gola. Występował m.in. w Okęciu Warszawa, Sokole Pniewy, brazylijskim Atletico [...]
Maciej Zegan (Hammer KnockOut Promotions) będzie walczył 8 lipca w St. Louis z Amerykaninem Nate Campbellem. Będzie to walka eliminacyjna do tytułu bokserskiego mistrza świata organizacji IBF w kategorii lekkiej. "Walka odbędzie się podczas gali organizowanej przed Dona Kinga. Wszystkie szczegóły zostały ustalone, ale czekamy jeszcze na przysłanie [...]
Mam do sprzedania Laptopy firmy Medion Original Windows Vista™ Home Premium AMD Turion™ 64 X2 Dual-Core Mobile Technologie TL-50 (1.6 GHz) Riesige 120 GB Festplatte 120 GB S-ATA Festplatte, 8 MB Cache, 5400 U/min 1024 MB DDR II SDRAM Arbeitsspeicher NVIDIA® GeForce® Go 6150 unterstützt bis zu 320MB TurboCache™ 15.4" TFT Wide-XGA Display mit [...]
Witam, Mam taki problem, że z tych pobudaczy co stosowałem do tej pory, nei odczułęm żadnego efektu... Było to m.in life energgy, czy tabletki koflex... Ba, nawet ziewałem po tym... Efekt przeciwny do zamierzonego prędzej! Czy coś inne mnie pobudzi? Wszelkie izosraty itp też nie dają efektu, żebym mógł powiedzieć, że po tym mi szło... Wina [...]
Miał ktoś styczność może? Jestem ciekaw smaku i czy da radę to dodać do kury albo ryżu? Albo takie samo można wcinać? Glony wakame są znane w Japonii i stosowane w tamtejszej kuchni. W innych rejonach świata ich popularność powoli rośnie ze względu na właściwości tych alg. Wakame wyróżniają się m.in. zawartością fukoksantyny - barwnika, który [...]
Wszystkie fotki: http://69.46.29.2:8080/absoluteig/gallery.asp?categoryid=2980 OFFICIAL WEIGH-IN RESULTS: Matt Serra (169.5) vs. Georges St-Pierre (169.5) Rich Franklin (185.5) vs. Travis Lutter (185) Michael Bisping (185.5) vs. Charles McCarthy (186) Mac Danzig (154.5) vs. Mark Bocek (154.5) Nate Quarry (185.5) vs. Kalib Starnes (186) *swing [...]
[...] OLIMP TRIBUSTERON 60-120 kapsułek OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE - 600 g OLIMP L-GLUTAMINE- 400 g OLIMP HMB - 200 kapsułek OLIMP ZMA TM- 120 kapsułek Prosimy o podanie wybranego jednego produktu oraz adresu pocztowego na priva OLIMPU GRATULACJE misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-11-10 18:20:54
[...] Moja dieta wyglada tak ze jem 5-6 posilkow dziennie ale bez planowania, zwykle jem te same produkty i wymienie je teraz bo moze to tutaj popelniam blad : -mleko z musli(m.in platki owsiane,platki jeczmienne,rodzynki,orzechy i inne bajery dosc bogate ogolnie) -jogurty pitne 500ml na raz (wybralem te o najwiekszej zawartosci wegli i bialka) [...]
/SFD/Images/2016/3/9/4f4619a424bc4a34a76bdb5eae2733f5.jpg W ostatnim czasie zauważyć można wyraźny wzrost zainteresowania produktami, które mają wykazywać rzekomo cudowne właściwości. Wydaje się nam bowiem, że uwzględnienie ich w diecie chociaż w pewnym stopniu zniweluje błędy żywieniowe jakie na co dzień popełniamy, zneutralizuje negatywny wpływ [...]
[...] na pewno zobaczymy na nadchodzącej gali Pride Bushido 10. Póki co, tak jak można było się spodziewać, są to tylko japońskie nazwiska, ale nie ma co narzekać, bo zobaczymy m.in. Akihiro Gono, Masakazu Imanari, Kazuo Misakiego i Ikuhisę Minowę. Nie zabraknie również mistrza GP wagi lekkiej - 'japońskiego Fedora' - Takanori Gomiego. Swoją drogą [...]
[...] kreatyna. I mam tutaj problem w jaki sposób należycie dawkować je. Jakie to będą produkty to nie wiem sam jeszcze i prosił bym też o pomoc w doborze ich :) (wiem że trzeba m.in. 30 po treningu ale nie chcę mieszać już na tej diecie) Śniadanie 7.00 -Mleko 2% (zamiennie z wodą) -Płatki owsiane -Rodzynki -Pestki dyni -Orzechy włoskie B:14 T:16 W:39 [...]
Jestem na diecie redukcyjnej (5 posiłków/dzień w równych odstepach czasu). Ćwicze 5 razy w tygodniu (pn, śr, pt - siłownia + zajęcia typu joga, stretching, pilates; wt, cz - aeroby). Godz. posiłków: 8, 10, 12, 14, 16 siłownia + zajęcia grupowe: 16.45-19.00(19.30) lub 19.00-20.00 Od dobrych kilku lat jestem wegetarianką (nie jem: mięsa, wędlin, [...]
cześć wszystkim co tu dużo mówić. czas skończyć zimową degrengoladę i nabrać mocy. dla osiągnięcia sylwetki greckiego herosa wybrałem sobie taki oto trening (na podstawie http://www.sfd.pl/Dla_sezonowc%C3%B3w_%3A_spalanie_t%C5%82uszczu_i_robienie_masy_przed_sezonem_by_Koniu-t263263-s1.html ). nie chcę wyważać otwartych drzwi, dlatego skopiowałem [...]
Jean-Claude Van Damme trenuje z GSP! Video! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a6f83493eff4ceaa3797b81b170969c.jpg Belgijski kickboxer i wzięty aktor kina akcji i popularnego łubu-dubu, Jean-Claude Van Damme wzorem Stevena Seagala trenuje z zawodnikami MMA. Tym razem udało mu się potrenować z samym Georgesem St. Pierre'm, mistrzem UFC w wadze półśredniej, [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_alanine_i38634_d400x400.png Opis SKUTECZNA DAWKA BETA-ALANINY! POPRAWIA WYTRZYMAŁOŚĆ! ZWIĘKSZA WYDAJNOŚĆ TRENINGU ORAZ TEMPO REGENERACJI BETA ALANINE jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów. Jest pochodną alfa-alaniny, podstawowego aminokwasu tkanki mięśniowej. Beta-alanina jest silnym [...]
[...] obręczy barkowej (staw wyskakuje mi z panewki w efekcie uderzenia podczas gry w piłkę sprzed paru lat). Plan wygląda tak: (trenuję tylko 2x w tyg. z powodu braku czasu m.in z powodu treningów karate kyokushin) Środa: biceps(sztangą) 4x10 biceps(hantle) 4x12 biceps na kolanie 4x10 przedramie [...]