in

Hej. Mam pytanie skierowane raczej do specjalistek, mam nadzieję, że są tu takie. Sam mam kilka uprawnień i doświadczenie w zakresie diety i treningu, ale potrzebuję konsultacji. Problem: Dziewczyna w wieku 20 lat, mało/średnio-aktywny tryb życia. Lekka astma, anemia, morfologia też taka sobie. BMI 16, więc konkretna niedowaga, paląca. Z racji [...]

The winner between heavyweight champion Dos Santos (15-1 MMA, 9-0 UFC) and Velasquez (10-1 MMA, 8-1 UFC) will face former No. 1 contender Alistair Overeem (36-11 MMA, 1-0 UFC), perhaps as early as March or April. "The winner of that fight will fight Overeem (in March or April)," White said. Jak dla mnie jest to bezmyślność Dany.. Overeem [...]

Witam. Z poczatkiem wrzesnia rusza sekcja bokserska klubu LKS Dabrowa Chelminska. Poki co nastawiamy sie na nabor dziewczat i chlopcow w wieku od 12 lat, ale osoby starsze takze beda mile widziane. Inicjatywa zapowiada sie interesujaco, bowiem osoby, ktore dzialac beda w sekcji, to osoby mocno zwiazane z boksem i co wazne chetne, by swoje [...]

Witam! Co możecie polecić z odżywek ektomorfikowi, z niewielkim stażem na siłowni i sporym stażem sportowym? Poszukuje czegoś w stylu all in one, co zapewni mi wystarczające uzupełnienie diety o węglowodany i białka i będzie dostępne w przystępnej cenie. Trochę o mnie: Zdjęcie sylwetki jest na profilu. Jestem ektomorfikiem, ale nie narzekam na [...]

[...] bylego roku porzadnie cwicze machanie nuncha, glownie freestyle, ale staram sie tez cwiczyc pod katem uderzen itp. Jestem samoukiem, a swoje cwiczenia opieram na filmikach z internetu i ksiazce Demury. W kazdym razie im dluzej bawie sie nuncha tym coraz czesciej dochodze do wniosku, ze w praktyce ta bron wcale nie jest tak znowu skuteczna. W [...]

27-letni Christoph Dąbrowski nie będzie mógł grać w piłkarskiej reprezentacji Polski. Zdecydowała o tym w piątek Międzynarodowa Federacja Piłkarska (FIFA) - poinformował PZPN. FIFA postanowiła, że posiadający podwójne obywatelstwo zawodnik Hannover 96 Dąbrowski (urodził się w Katowicach) nie może występować w polskim zespole narodowym. [...]

[...] drgawki jak ze strachu, czasem jąkanie się itd.) Oczywiście ten stres nie pomagał w pozbyciu się łupieżu, a wysoki poziom kortyzolu przez ten czas zaburzył działania innych hormonów jak testosteronu odpowiadającego za m.in. przybieranie na masie, budowa mięśni itp. Dodam jeszcze że mam 18 lat, 186 cm, 62 kilogramy. Leczyłem łupież [...]

[...] mam dużo tłuszczu mimo niskiej wagi. 2.W jaki sposób ułożyć sobie dietę ? Mógłby mnie ktoś pokierować lub pomóc w ułożeniu diety ? Czy wystarczy zdrowiej,więcej jeść(m.in bez słodyczy,ryby,jajka), czy jednak lepiej ułożyć odpowiednią dietę? 3. Dużo biegałem i mam zamiar dalej biegać, tylko...czy to nie będzie się trochę "gryzło" jeżeli będę [...]

[...] Kolporter, Empik, Ruch, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. Tylko 6,90 zł. W numerze m.in.: Słoneczne sterydy Trwałe odchudzanie - to możliwe! Sex - magia dotyku i zapachu i wiele innych… Tylko z PB nr 4 kupon rabatowy na zakup Profi Mass i BCAA Xplode - do [...]

Klub Extreme Fitness i Tiger Boxing Club pragną zaprosić na jedyne w swym rodzaju seminarium sportowe które to poprowadzi legenda polskiego Kick-Boxingu, 9-cio krotny zdobywca tytułu Zawodowego Mistrza Świata Marek „The Punisher" Piotrowski. Lokalizacją tego wydarzenia będzie obiekt TS Wisła w Krakowie, gdzie właśnie na tych obiektach Marek w [...]

[...] w New Delhi, Indie, odbeda sie zawody Sheru Classic 2012 - Druga edycja konkursu promotora Sheru Aangrish'a. Konkurencje jakie sie odbeda to - men's pro bodybuilding i women's pro figure, a takze wprowadzone w tej edycji - men's 212 i women's pro bikini . Sheru Classic to takze targi Fitness EXPO, seminaria, spotkania z fanami, [...]

Były zawodowy mistrz świata w bokserskiej wadze ciężkiej, Mike Tyson, przeżywa poważne kłopoty finansowe. Amerykanin zgłosił się do sądu z prośbą o ochronę przed wierzycielami. Szacuje się, że wskutek rozrzutnego trybu życia Tyson stracił około 300 milionów dolarów zarobionych w ringu. Zdaniem pięściarza, jego problemy są również wynikiem [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: -przysiad: 230 Witam! Mam pytanie odnośnie interpretacji wyników hormonu wzrostu. Jakiś czas temu Minikoks dal do przebadania bodajże 6 próbek GH do laboratorium w Czechach. Jak interpretować takie wyniki?? Powiedzmy [...]

Witam, jestem tu nowy i zupełnie zielony. Mam zamiar przejść 1-wszy cykl na dopingu. Mam pare dylematów i przed rozpoczęciem cyklu chce je rozwikłać. Proszę nie pisać, żebym wziął się za suple, bo ja decyzję już podjąłem. Krótkie info o mnie: Wiek: 19 Wzrost: 180 cm Waga: 70 kg Staż: 3 lata z ośmio miesięcznymi przerwami łącznie Cykle: 1- [...]

[...] 12-12-12 Plecy- Wiosłowanie sztangą 3x 12-12-12 Klatka- Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x 12-12-12 Barki- Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2x 10-10 Bicepsy- Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 2x 10-10 Tricepsy- Wyciskanie francuskie sztangi siedząc 2x 10-10 Brzuch- ABS II, poziom początkujący + bieganie ok 30 min. + [...]

[...] czy moze jednak macie jakies lepsze pomysly? za 2 tygodnie mam zamiar kupic olej lniany eurolenu (http://www.eurolen.pl/shop/index.php?p1,olej-lniany-1l), ale bede go pic tylko przez 10 dni pobytu w Polsce (niestety w zadnym holenderskim sklepie nie moge znalezc oleju lnianego, skandal;-)) co [...]

Po jakim czasie sterydy przestają byc wykrywane na testach antydopingowych? Oto odpowiedz 18 miesięcy --> Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy --> Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy --> Equipoise - Boldenone Undecylenate 5 miesięcy --> Primobolan - Methenolone Enanthate 5 miesięcy --> Trenbolone 5 miesięcy --> Finaplex - [...]

[...] było, że nie chce mi się szukać czy coś takiego, to znalazłem tyle: "Zarówno do rwania jak i podrzutu potrzebne sa silne nogi (czworogłowy, dwugłowy,mięśnie podudzia) i odcinek ledzwiowy kregoslopa (m najszerszy grzbietu, m.prostownik grzbietu, m. pośladkowy) ale też m. czworoboczny, mięśnie brzucha(prostownik, skośny) .Ciężary dźwiga się [...]

[...] oraz na testy konkursy etc. zdecydowaliśmy się na nagradzanie Was, za wkład w rozwój Forum i chęć / merytorykę / fajność. Miesiąc temu podobne nagrody przypadły w innych działach, teraz tez m.in w odzywianiu i strongman We listopadzie 200zł na zakupy w sklepie sfd (łacznie z promocjami!) wędruje do: faftaq 200,- GRATULACJE! Zamawiac [...]

[...] jestem na dość restrykcyjnej diecie połączonej z odżywkami, wiem już, że nic więcej nie wyciągne katując się nowymi dietami i odżywki (jest rzeźba, wymiary takie jakie powinny być na odżywach;)), w związku z powyższym zdecydowałem się na pierwsy cykl, cykl ten składa się tylko i wyłacznie z testosteronu prop., przed pierwszym strzałem [...]