Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wapno łagodzi, witamina C też jest potrzebna. Ja się z astmy leczyłam ziołami , które mają dużo flawonoidów (m.in. rutyny, kwercetyny) oraz krzemu, a także starałam się jeść produkty bogate w omega3. Flawonoidy działają przeciwzapalnie i są również w jedzeniu - surowych owocach, warzywach, kawie , przyprawach, np. kurkuma. Omega3 również w [...]
W związku z modernizacją i skróceniem strony głównej forum, kilka działów zostało ze sobą połączonych. M.in jak kolega ASNF już napisał ,dział Badania Naukowe został włączony do działu z suplementami jako osobne subforum Oczywiście dział jest nadal otwarty i można w nim zakładać tematy i pisać posty Niestety tematy są pozamykane i nic nie da się [...]
obiecał że odpali mu część doli za to że padnie wtedy kiedy trzxeba. Z tego wszystkiegfo podobało mi sie tylko to unieruchomienie za pomocą kałacha z możliwoscia strzelania(choć pewnie jest to niepraktyczne m.in ze wzgledu na różne długosci paska)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W jednym artykule czytałem ze najbardziej efektywnymi cwiczeniami na przyrost masy miesniowej sa m.in. podciaganie na drazku , przysiad , wyciskanie na ławeczce , wykroki etc. ;) Czyli plan do d*** za przeproszeniem?;) na tym jadłospisie który stosowałem przez ostatnie pół roku dobiłem 8 kg masy mięśniowej , wiec to chyba nie najgorszy wynik . [...]
Metandren, I'm sorry, but I posting of materials, which have... About doses : In Ukraine often use the dosages from 8 before 12-16 tablets of the methandienonemethandrostenolone. This is an unchancy choice. The Tablet has a mass 0,02 grams. The Acting material (pharm.substance) has a mass 0,005 grams. That we get? 0,02-0,005=0,015 gram ballast [...]
zajrzyj na www.itf.prv.pl Knife umieścił tam linki do dobrych stron o judo, warto zajrzeć. mnóstwo linków m.in do filmów znajdziesz też w topicu "gify z technikami judo" w tym dziale. to jest na drugiej stronie z listą tematów
Zeby jak najszybciej przywrocic dzialanie HPTA i zapobiec niekorzystnemu dzialaniu nieskigo poziomu androgenow. Tego sie nie bierze dla rozmiaru jaj, to sie bierze m.in przeciwko przyczynie ich kurczenia. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2010-07-16 21:04:29
"dexstrozy" kazdy wie (wiekszosc) co to jest glukoza i ze mozna ja kupic w supermarkecie za 2zl , ale dekstroza to slowo nie znane amatorom i wlasnie do takich ludzi jest kierowany ten produkt . A ci co sie nie znaja nie wiedza zo moga to samo kupic 300% taniej. i jeszcze napisza "made in France" pozdrawiam
Bardzo prosze o zgłaszanie się zawodników do 10 października na podany numer telefonu lub ma mojego maila. Staramy się także, aby na imprezie towarzyszyły nam media (m.in Polsat). Pozdrawiam Zmieniony przez - macz1980 w dniu 2004-09-20 22:47:07
Jak niby ci mamy pomóc? Pobic go? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
Domyśliłem się, że to tylko chwilowa frustracja... :) Ale że się zadeklarowałeś (big mistake ;) ), nie omieszkam skorzystać z Twojej pomocy w razie jakichś wątpliwości. Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...
maoro16: powiedz cos wiecej o swoim treningu???jak trenujesz i ile razy w tygodniu???po roku czasu juz powinny byc znaczne wyniki jednak to zalezy od wielu czynnikow m.in. od genetyki!
nic nie da odchylanie w tyl czy jakies lawki skosne - przeciez to ten sam ruch dla ramienia- ktore chcemy uniesc, wlokna idą z gory na dół, w razie skurczu pobudzana jest pewna ilosc wlokien - owszem - im wieksze obciązenie tym wiecej wlokien - owszem, ale bez jajec ze pobudzane jest pół włokna - akurat te na dole bo odchylimy cialo w tył [...]
[...] kosci sie skrzyżują ścięgno pojdzie wtedy jakby 'pod spód' oddalisz wtedy miejsce przyczepu nieco przez co mięsien sie rozciągnie włokna tak czy siak idą po najmniejszej 'linii oporu' od jednego sciegna do drugiego. sprawy początku tego miesnia chyba nie ma co poruszac bo przyczepy dla glow dlugiej i krotkiej - odpowiednio proc. coracoideus i [...]
