In Mir we trust %-) nie mam pojęcia jak sie znajdą w parterze tak że Mir będzie w pełni przytomny, ale fajnie by było jakby mu sie udało poddać Overeema.
ja po extazach mialem podwyzszony m.in poziom bilirubiny przez pewien czas ( okolo 1,5 roku ) mialem regularnie robione badania krwi ( mniej wiecej raz w miesiacu ), glownie chodzilo o watrobe , latwo bylo zauwazyc ze jezeli w okolicy 10 dni od badan walilem fete lub kolka wyniki wychodzily mocno zawyzone ( nawet o 400% ) po okresie polrocznej [...]
Syntrax - może testerów potrzebujecie? ja tam na stuff z gónej póły made in USA zawsze jestem chętny, pewnie jak nie dacie nawet na test t i tak wezmę sobie na kolejny cykl (marzec) te wasze cuda. Podałem tez swojego maila, kiedy możn spodziewac się przesyłki?
W Berserkers Team (Szczecinska sekcja Bjj) s 2 treningi technika (w GI) jeden bez gi (Submission wrestling + Vale Tudo) do tego w srody trening kondycyjny i w sobote dzien walk (okolo 2 h same walki). To wszytsko za 100 zl. when in doubt... choke 'em out!
nie zgadzam sie z przedmówcą. woda jest bardzo potrzebna, m.in do poprawnego przyswajania mikro i makroskladnikow, detoksykacji organizmu i dla cwiczacej osoby ktora stosuje wysokobiałkowa diete i suplementacje kreatyną rozsądne minimum wynosi 4,5l
witam ponownie:)Ni daliście mi żadnej konkretnej dietki,ale sama sobie ułożyłam i schudłam już 4kg :) Czuje sie rewelacyjnie i nie zamierzam się poddać.Jak już pisałam chciałabym wyrzźbić sobie m.in ręce(bicepsy,..) Możecie zaproponować mi jakąś serię ćwiczeń?! pozdrówka papa
ciesze się, że się podoba mam wolny internet, dlatego proszę o uploadowanie filmiku m.in na http://pl.youtube.com/ i podanie tutaj linków. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-20 21:05:17
Ja nie mam potrzeby machac sztangami, wiec na siłownie moge pojsc wlasnie m.in na rower. Słyszałam/czytalam zeby napedzic metabolizm potrzebny jest ruch. Tak wiec tez tak robie. To chyba dobrze ;>
wszystkie informacje,ktore potrzebujesz na początek, zawarte są w poszczególnych działach tu na forum. Gdy klikasz w którykolwiek dzial, znajduja sie posty podwieszone,czyli takie ktore sanasamej gorze i w dodatku pogrubiona czcionka.w "odzywianiu" znajdziejsz tam gotowe wzory do liczenia m.in. zapotrzebowania kalorycznego, rowniez jak [...]
tu nie chodzi o dzielony /nie dzielony ale m.in. o stala progresje ciezaru i wplyw na mikrouszkodzenia komorek miesniowych podczas czestych treningow tej samej grupy miesniowej
puffyman kolego Drogi przeczytaj opinie i artykuly o hmb w dziale niekomercyjnym (czyli tam gdzie nie mowia m.in. ze hmb albo ryboza "działa" albo... hmbolon 300%wiecej masy 200% mniej tluszczu pytanie tylko w porownaniu z czym.. z glodowka(?), toż to lepsze od saa :), a nie bedziesz zadawal tego typu pytan :) odp. oczywiscie ze NIE [...]
[...] w Dzierżoniowie odbyły się VII Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Mężczyzn. W zawodach wystąpiło 38 zawodników z różnych zakątków naszego kraju m.in. z Płocka, ze Złotoryi, z Wronek, Międzylesia czy Bytomia. Po oficjalnym ważeniu każdy uczestnik został przydzielony do jednej z ośmiu kategorii wagowych. Zawody stały na [...]
[...] tylko napój, który jest przydatny na siłowni lecz także w momentach, w których potrzebujemy wysiłku umysłowego. Oczywiście nie ma prawa rywalizować z produktami bazującymi m.in. na kreatynie, których jedynym celem jest danie przysłowiowego "kopa" na siłowni, chodzi tutaj bardziej o szybką regenerację po wysiłku Przyznam szczerze nie [...]
[...] krótkie cykle kreatynowe też są dobrym rozwiązaniem. Jeśli masz możliwość utrzymania dobrej diety i dobrych proporcji B/W/T to nie kupuj nic na ten wyjazd. Co do treningu to 3x to max biorąc pod uwagę że chyba jedziesz na robotę?? Oczywiście zawsze możesz coś dokupić ale to zależy od innych czynników m.in celów, kasy, zdrowia itd.. nic na [...]
@-blinG- aż tak bardzo nie mam, zobacz na fotkę wyżej ;) W sobotę ide do znajomka, jego tata jest dobrym chirurgiem i ortopedą i zobaczy mi to wszystko :) @Zambo19 czemu uważasz ,że magnez i b6 to g**** ? niedobór magnezu prowadzi do zaburzeń akcji serca, i tiki nerwowe m.in . Przez jakiś czas zastanawiałem się czy to nie jest sprawa związana z [...]
Do autora postu: jeżeli jesteś zainteresowany nożem to dziś widziałem plakat w centrum o seminarium 8-9 maj, był adres stronki : Saturday, May 8-9, 2004 -- WARSAW, POLAND Sayoc Kali Seminar in Warsaw, Poland Saturday and Sunday, May 8-9, 2004 featuring Guro Steve Lefebvre, Associate L-2 Instructor Time: Saturday, 10-14 and 18-20 Sunday, 10-15 [...]