in

Witam mam pytanko, m.in i głównie do ziompela, moge odpowiedziec?? 1.Czy po tej dawce "na czczo" Nie jeśc jakis czas? najlepiej okolo 20-30 minut 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) hym..."zlych" tluszczy(nie wiem nasycone czy nie nasycone ), napojow typu cola, kawa, herbata(chociaz w [...]

[...] to jest prawie cale piekno tego sportu moim zdaniem), ale rozwazmy 2 przypadki: 1. gosc ktory nie robi wsadow 2. gosc ktory robi wsady(zwykle, nie koniecznie windmille i 360 z przelozeniem pilki 5 razy pod noga) zawodnik #1 biegnie z pilka pod kosz i sobie rzuca z dwutaktu - pilka moze wpadnie, moze sie jakos odbije niefortunnie od [...]

bardzo dobre tylne naramiennych reszta tez dobra abo tak dalej *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to [...]

Nie wiem czy wszyscy wiedzą ale kilka dni temu odszedł inny bokser, Marc Leduc, srebrny medalista olimpijski z Barcelony (1992) w wadze lekkopółśredniej(boksował m.in.z niedawno zmarłym Vernonem Forrestem).http://www.bokser.org/content/2009/08/05/133856/index.jsp Zmieniony przez - BokserWWA w dniu 2009-08-07 21:26:10

w PL, nie dostaniesz, chyba że made in POLAND czyli FAKE MADAFAKA

no zmacek za***isty nick with your picture in my mind all my troubles left behind... _____________________________________________________________________________ moja fotka w poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412 ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

[...] silownie, cwiczyli wspolnie, duzo jadal <zmienil sie z niejadka w "jadka" > pozniej jeszcze cos tam bral. Mi dokladnie nie chce powiedziec co, ale wiem ze m.in to byl metanabol. Wiadomo w tamtych czasach tak bylo, ze albo wybierasz ze bedziesz malym i slabym, albo ladujesz kox i jestes kims. Odzywek i supli jakie sa dzis, tego [...]

sprzedam berettę alarmowo/hukową 9.mm P.A mod 92 Auto nie zablokowana! piękny stan gablotowy made in italy , etui , magazynek , 1 sztuka zużytego slepaka cena 600 zł.fotki prześ

sprzedam berettę alarmowo/hukową 9.mm P.A mod 92 Auto nie zablokowana! piękny stan gablotowy made in italy , etui , magazynek , 1 sztuka zużytego slepaka cena 600 zł.fotki prześlę na priv gg 8154922

[...] w ketoze a potem mozna zwiekszac ich ilosc - w malym skrocie przypomnienie tylko ) TKD jest rowniez dieta ketogeniczna - jednak tutaj sprawa weglowodanow wyglada nieco inaczej - mianowicie - ladujesz je przed i/lub po TRENINGU silowym. W praktyce wyglada to w ten sposob - ze bierzesz albo przed treningiem (ok. 20min) ok. 25g ww zlozonych i [...]

[...] MI NAJBARDZIEJ PASUJE I TO POWINNO BYC KRYTERIUM WYBORU 3.jakie to maja byc ww? PROSTE GLOWNIE 'On a CKD, you have 2 days of carb up every week - which you can do disciplined (by going high GI, then low GI and adhering to precise protein/carb ratios) or, as many do, undisciplined (i.e. eat everything in sight until you start feeling the [...]

Soki warzywne są bardzo dobrym źródłem naturalnych witamin i składników mineralnych (np marchwiowy zawiera dużo beta-karotenu - prekursora wit A, pomidorowy dużo potasu) i warto je uwzględniać w diecie m in z tych powodów

Gwałtowne skoki poziomów glukozy mogą powodować senność. Dlatego m.in. odradza się spożywania słodyczy podczas jazdy samochodem, szczególnie na dłuższych odcinkach.

Platki owsiane zawieraja sporo blonnika. Blonnik reguluje proces przemiany materii i m.in. odtruwa organizm z toksyn. Moze jesz przez caly dzien jakies "syfy", tluste potrawy i organizm to wyrzuca z siebie przez te gazy. Ja zawsze po platkach owsianych (200g na sniadanie) mam pozniej caly dzien gazy Pozdrawiam moja małżonkę Czasem bole [...]

[...] jest skrotem ATPS (ambient temperature, pressure, saturated with water). Stalosc srodowiska wewnetrznego ustroju jest nieustannie naruszana przez wplywy zewnetrzne m. in. przez zmiany metaboliczne spowodowane aktywnoscia fizyczna oraz tym co dostarczamy do przewodu pokarmowego. Zle zbilansowana dieta moze wiec byc przyczyna zachwiania tej [...]

UUUUU prosze o wycięcie poprzedniego wpisu! Zupełnie nie mial iść tutaj, miałem otwarte 2 fora, i wpisałem nie w to okno, co trzeba ;) A karpia gratuluję! Sam wędkuję, i jeszcze nie udało mi się "piątki" ustrzelić. Bardzo przyjemna rybka - życzę "dwucyfrówek". Not in my name.

po treningu w sumie dobry pomysł bo zawiera węgle i białkoco jest po treningu potrzebne ... nie zamierzałem go trektowac jako dopalacza tylko jako posiłek ..ale chodzi mi oto : top mass zawiera egzogenne aminokwasy (m.in) no i czy własnie lepiej takie cuda jesc rano czy własnie po treningu ? ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden [...]

Srebro Małachowskiego tak jak pisałem, zaskoczeniem in minus jest, szkoda, że nie przypieczętował tego medalu w którejś z prób, bo czułem w kościach, że 68 metrów ktoś może jednak osiągnąć... Za to z badmintona płynie super wiadomość - para Mateusiak i Zięba wygrała grupę śmierci i awansowała do ćwierćfinału IO! :-} Coś niesamowitego, mega szacun [...]

Sierp i młot to komunizm, ale jeśli swastyka kojarzy ci się tylko z Hitlerem, to musisz się doedukować. Ten symbol od zawsze był powiązany z białymi ludami indoeuropejskimi (czyli m.in. nami), czy od dawna był w polskim wojsku, szczególnie na odznaczeniach. ALE. Jest wiele jej rodzajów. Jeśli ktoś nosi IDENTYCZNĄ swastykę co hitlerowska, razem z [...]

wlasnie doczytalem ze PODOBNO fedor w filmie NIE zostanie pokonany przez van damma i tu jeszcze o filmie (ale tu nie wspominaja o fedorze tylko ze "bloodsport: a new beginning" wniesie pomysl filmu w 21 wiek i w sposob w jaki trudno wam bedzie uwiezyc (mniej wiecej) http://news.softpedia.com/news/Van-Damme-in-Bloodsport-2-7639.shtml