Do Searme - What happened? The world was expecting to see the mysterious and mystical tiger claw, snake and white crane styles do their thing; but what they saw were the Thai's efficiently and methodically chopping down their opponents like lumberjacks cutting down small trees. It wasn't a myth after all; the Thais were the best fighters in Asia. [...]
[...] do manewrów wojskowych czy znajduje również przekład w świecie biznesu. Kolejnym faktem jest to że większość, tradycyjnych sztuk walki jako pierwszą zasadę uznaje ideę Gichin'a Funakoshi, twórcę Karate Shotokan tj. "Karate ni sente nashi" - w wolnym tłumaczeniu oznacza to że w Karate ( czy innej sztuce walki ) nie atakujemy pierwsi. Sztuki [...]
swietna robota jurek!! hi peter, i have a quick q to you, would like to to be a proper ifbb pro and compete in best shows in america? why are u not there yet? everybody know they have best athletes and best physiques over there... i am sure u will fit in great and u would do alot a damage,thanks for answering :-) Zmieniony przez - lordknaga w [...]
swietna robota jurek!! hi peter, i have a quick q to you, would like to to be a proper ifbb pro and compete in best shows in america? why are u not there yet? everybody know they have best athletes and best physiques over there... i am sure u will fit in great and u would do alot a damage,thanks for answering :-) Zmieniony przez - lordknaga w [...]
[...] filmik: http://www.youtube.com/watch?v=fMRmg7ZWXEw Kurczę, kolesie urośli aż 5 cm, to serio działa. Szukałem cały dzień darmowej wersji tego programu "Grow 6 Inches Taller in 90 Days", wreszcie znalazłem to na chomiku. Link: [...]
[...] naszego ciała, nie potrafi się skutecznie regenerować, czyli odbudowywać zużytych lub utraconych komórek, tak jak robią np. włosy, paznokcie, błona śluzowa macicy czy krwinki. Każde poważniejsze uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego (czyli mózgu lub rdzenia kręgowego) jest właściwie nieodwracalne. Dlaczego? Wydaje się, że organizm [...]
[...] aktywności psychofizycznej, czy walka z następstwami przewlekłego stresu, to częste oczekiwania coraz liczniejszych grup konsumentów. Zaspokojenie tych oczekiwań ułatwia m.in. odpowiednio skomponowana dieta. Żywność, której spożycie może wpływać na poprawę samopoczucia, wydajności pracy umysłowej i fizycznej, przyczynia się do podniesienia [...]
[...] spoczynkowy rosnie). Generalnie (!), oprocz trwalego przyswojenia sobie powyzszego rownania /:-]/, nie ma co zajmowac sie uwzglednianiem szybkosci metabolizmu (a wiec m.in, ilosci miesnia/tluszczu) przy ustalaniu diety. Nadal uwazam, ze lepiej podawac dzienna ilosc kcal w kcal/kg wagi ciala. Pomijajac roznice wagowe, kazdy organizam jest [...]
"Because of the way That aspartame is broken down and processed, the medical reviews and research studies have found That aspartame is safe if Consumed in moderation. In fact, the FDA has Stated That an average adult should not have any more than 50 milligrams of aspartame per kilogram of body weight per day. It Achieve That, an average-sized [...]
Witam, odkupię ponownie temacik. Ja odpoczywam teraz listopad i grudzień od kawy, guarany, przedtreningowek, i temu zapuscilem na ten okres ab kilka adaptogenow, być mozenie nie powinienem wszystkich brać naraz, lecz naczytałem się o synergii ashwagandhy: * ashwagandha 1g * ginkgo biloba 1200ml * MSM 1g (zwiększe do 5g powoli) * olej z alg [...]
Jako, że podany arkusz średnio działa napisałem własną wersję. LINK: http://gubrin.moved.in/FBW15105.rar Makra nie są wymagane, służą tylko do czyszczenia pól za pomocą przycisków. Przy wyłączonych arkusz jest w pełni funkcjonalny. Wystarczy wpisać ciężar dla jednej liczby powtórzeń, a program sam to przeliczy na 15, 10 i 5. Oczywiście jest to [...]
Poprawilem jeden spory blad w arkuszu. Link ten sam, czyli: LINK: http://gubrin.moved.in/FBW15105.rar WODYN: Jak z tym dokladaniem ciezaru przy cwiczeniach hantlami ? Pozdrawiam.
Gubrin Poprawilem jeden spory blad w arkuszu. Link ten sam, czyli: LINK: DAM NA 1 STRONE. Jak z tym dokladaniem ciezaru przy cwiczeniach hantlami ? DOKLADAJ PO PROSTU NAJMNIEJ JAK MOZESZ. ZALEZY OD SPRZETU. Jarot09 czy w ćwiczeniach na łydki, przedramiona i brzuch robić tyle samo serii co na pozostałe partie danego dnia? LICZBE SEII [...]
WODYN, pomozesz i mi? jak zmodyfikować ten trening żeby był pod kobietkę, tak jak ma Clever_eva dodam, że jestem graniczona sprzętowo (m.in. na siłce nie ma wolnej sztangi, więc siady robie na smith masszinie) cel redukcja no i np. pompki na poręczach raczej odpadają bo nie dam rady zrobić X powtórzeń, o ile w ogóle dam rade... pozdrawiam [...]
PROBOLAN 50 – to kolejny z fikcyjnych preparatów obiecujących złote góry. Nazwa udając preparaty z rodzaju sterydów anaboliczno-androgennych powinna być pierwszym i ostatnim sygnałem, by nie kupować tego wyrobu! Do tej samej kategorii należy: formexplode, 5XXL Elite czy methoxydron, chrysin max, myometh, methoxy, metoksyizoflawon. Przepis na [...]
18/08/19 Dnt tydzień 6 Aktywność : Kroki: 9k Skakanka: 55min Dzisiaj tylko skakanka, bez wydziwiania, po prostu skip w dość równym tempie. Wyszło długie kardio :-) A popołudniu binge watching sezonu drugiego Mindhuntera na Netflixie. Bardzo dobry serial, polecam :-D Polecam też Once upon a time in Hollywood , szczegolnie jeśli ktoś lubi styl [...]
[...] dopuszczonych do stosowania u ludzi 4 tygodniowe stosowanie testosteronu nie ma żadnego sensu, w tym czasie nie zbuduje się żadnej masy mięśniowej, minimalna długość cyklu powinna wynosić 10-12 tygodni. Bezpieczniejsza alternatywa dla osób nie mających pojęcia o stosowaniu dopingu to kreatyna: [...]