Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

z tym drazkiem to ladna bajka, tyle streetow w mlodym wieku cwiczy kilka razy( czesto z obciazeniem) w tygodniu a sa kurduplami.
rozciaganie? rozciagam sie od lutego i nie zauwazylem efektow. uroslem 1cm, ale to bylo w grudniu gdzie bylo 2 tyg wolnego i moglem spac tyle ile powinienem +8h.

W II części książki Lafaya było opisane jak może działać to rozciąganie (polecam przeczytać).
Potwierdził ktoś działanie L-glutaminy po zakończeniu cyklu na APL?

Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-02-17 20:37:43

Chodzi Ci o "trening siłowy bez sprzętu 2"?

wasze metody potwierdzilo juz az 0 osob, bylo tutaj z kilkadziesiat osob, ktore probowaly urusnac i co...?

Jedynie urosli ci co sprzedawli tutaj APL, ahh te ich 2cm w kilka dni.

Chodzi Ci o "trening siłowy bez sprzętu 2"?

Ja teraz wcinam już 1.5 miesiąca l-glutamine z olimpu dwie tabletki na spanie 2.8g (2800mg) bo podobno 2g glutaminy zwiększa HGH o 400%, początkiem kwietnia dam znać jak efekty mojej 3 miesięcznej kuracji

To napisz. Tak, chodziło o "Trening siłowy bez sprzętu 2"

Cien:
Wiem, ze mam jesc. Zrozumialem za pierwszym razem.

EnterShikari

wasze metody potwierdzilo juz az 0 osob, bylo tutaj z kilkadziesiat osob, ktore probowaly urusnac i co...?

Jedynie urosli ci co sprzedawli tutaj APL, ahh te ich 2cm w kilka dni.

A moje 0.5cm ?

Nie tylko ci, co sprzedawali, od początku czytając temat. Pozostaje sprawdzić na sobie. Tylko w jaki sposób dokonać dokładnego pomiaru w domu?

Mierz się w szkole, pewnie u pielęgniarki będziesz mógł to zrobić.

Hej ludzie, znalazłem bardzo ciekawy program do zwiększenia wzrostu. Trafiłem na kanał kolesia na YT no i przekonały mnie namacalne rezultaty jakie widać na filmikach. Wziął na kurację dwóch kolesi, tu jest filmik z pierwszego tygodnia:


a tu z tygodnia 43, najnowszy filmik:


Kurczę, kolesie urośli aż 5 cm, to serio działa. Szukałem cały dzień darmowej wersji tego programu "Grow 6 Inches Taller in 90 Days", wreszcie znalazłem to na chomiku. Link: http://chomikuj.pl/HackValkyr/Jak urosn*c4*85*c4*87 7-15cm nawet po okresie dojrzewania/Program 1 - Grow 6 Inches Taller In 90 Days DVD

Pierwsze ćwiczenia wykonałem w niedzielę wieczorem, od wczoraj robię pełny zakres,rano i wieczorem. Jedyne zmiany jakie na razie zaobserwowałem to to, że tak jak zazwyczaj wzrost zmierzony rano różni się od tego zmierzonego wieczorem jakieś 1 cm, to teraz ta różnica wynosi najwyżej 0,5 cm. A rozciąganie które na początku bolało, teraz daje przyjemne uczucie "sprężystości" w plecach, także polecam. Nawet jak mi się nie uda zwiększyć wzrostu to przynajmniej będę bardziej gibki xD

PS. Odkryłem też fajny sposób, który nie jest w tym programie opisany. Po południu kładę się do łóżka na jakieś pół godziny, niekoniecznie spać, wystarczy poczytać książkę. Kręgi się wtedy rozluźniają i nasz wzrost pod koniec dnia nie pomniejsza się tak bardzo więc jeśli w nocy coś urośniemy to startujemy z wyższego poziomu.

Zmieniony przez - krzysioo w dniu 2014-02-18 17:58:41

Zmieniony przez - krzysioo w dniu 2014-02-18 18:12:18