Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

Ja to mialem za darmo u laryngologa i powiedial ze uklad kostny mam opozniony o rok i ze jeszcze troche meijsca to mam, ale to bylo rok temu, pytam czy mam brac jedna tabletke dziennie tego wapna bo moje ma az 1500 mg i na pudelku pisze raz na 2 meisiace ....

u laryngologa? to endykrolog ocenia twoj wiek kostny. 1500 mg jest w zupełności wystarczające (ale lepiej jakbyś brał 3x500mg, a nie 1x1500mg). Bierz tą dawkę codziennie przez tydzień. Po zakończeniu bierz co 3.-4. dzień (wtedy wapń możesz zastąpić mlekiem)

Ja już wczoraj wziąłem APL, jakie wnioski hmm.. uczucie gorąca potliwość, ogólnie było mi duszno ale czy to od APL czy od pluszów(witaminek i wapna) ciężko mi powiedzieć, udało mi się zasnąć koło 3 obudziłem się koło 7 i tak do 11 znów spałem czy są efekty, nie pytajcie, narazie się nie mierzę.

A co do wapna zalecana dzienna dawka wapnia dla dojrzewającego człowieka 1500 mg, co z żywnością da sporo więcej, więc lepiej uważać.

Z kolei co do ćwiczeń, to szczególnie w przypadku osób które na codzień nie ćwiczyły a w czasie kuracji zaczeły np ostro biegać może to mieć bardzo pozytywny skutek na wzrost, bo duzy wysiłek bardzo pobudza hormon wzrostu. O ile ta kuracja wgl działa:D ale przekonamy się po 7 dniach ^^

Zmieniony przez - qwerty3214 w dniu 2011-08-24 11:56:25

"nie bierzcie tak dużo wapnia"
Dlaczego ?
Dzienna dawka wapnia dla osoby dorosłej to 1200mg.Jedna tabletka calcium zawiera dokładnie 300mg,a więc biorąc 4 tabletki dziennie zaspokajam swój organizm w pełni.
Proszę nie wprowadzać niepotrzebnych informacji.

A Calcium kosztuje w taniej aptece 2,19 za 20 tabletek wiec sobie nie żałuje.
Jesli to badanie płatne to sie nie skusze,wole żyć w niewiedzy niż sie dowiedziec ze mam zrosniete nasady i nic nie robic w kierunku mojego wzrostu.

Myślę, że to ty i inni wprowadziliście niepotrzebne informacje.

Branie wysokich dawek wapnia jest złe, ponieważ przyspiesza to aktywność osteoblastów i obniża poziomy PTHrP/PTH.

A przeczytałeś jak wysokich dawek czy już sie nie chciało ? Odsyłam: http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_wapn.html 

a więc ty chcesz się leczyć wapniem?

Proszę czytaj ze zrozumieniem, nie samymi suplementami człowiek żyje, w tym co jesz też masz wapń, więc wystarczy zsumować wapń z suplementów + z żywności i wyjdzie dość dużo. Oni mają jakiś powód pisząc na etykietach "nie przekraczać zalecanej dawki dziennej" wierz mi byłoby im nawet na rękę jakby każdy zamiast 1 tabletki brał odrazu 4-5 na dzień, wtedy wzrosła by im sprzedaż czyli zarobiliby.

Ja zamierzam pić 900 mg wapna(co i tak według mnie jest dość sporo, co prawda w oryginale czyli poście remonsq zalecane było 1500 mg a nie tak jak piszesz 900 mg), bo dużo mleka piję+serki i jogurty.

Ale to już sami ocenicie jak zacznie Was pobolewać jakiś narząd wewnętrzny, to znaczy że z czymś przesadziliście.

@ qwerty3214 do kogo to było?

Do Silvia